ما هي اللياقة العقلية؟ 
اللياقة العقلية هي مهارة أو فن ادارة أفكارنا التي تعكس واقعنا في الحياة. لأنه أفكارنا تؤثر على ردة فعلنا و مشاعرنا و سلوكياتنا و قراراتنا. 

هذه الحلقة لأي شخص حابب يفهم معنى اللياقة العقلية و كيف ممكن نشتغل عليها. 

حساب دارين القطب (الانستغرام): 
https://www.instagram.com/dareenalkotob/

حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob

موقع دارين القطب الالكتروني: 
https://mirrorsofmind.com