Lo Bueno, Lo Malo, y Todo Lo Demás

Esta semana, Alexa y la Psic. María Laura Hernández, exploran el divorcio, las expectativas, secuelas emocionales en parejas e hijos, y descubriremos estrategias para atravesar esta etapa.

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⚠️ Alexa Jiménez es psicóloga, tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Costa Rica y está incorporada en el CPPCR. Es un buen momento para recordarles que NO PASA NADA, nuestros podcasts, y todo el contenido es solo para fines informativos y / o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.

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En este episodio Alexa y M.Sc Cata Solis exploran a fondo la evaluación y acompañamiento en el diagnóstico del TDAH en adultos, desafíos y estrategias para un abordaje integral.

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Esta semana, Alexa y la Psic. Mónica Milgram conversan sobre la regulación emocional. Desde técnicas prácticas para manejar el estrés hasta la importancia de la inteligencia emocional en nuestras relaciones personales y profesionales y como impactan nuestra vida diaria. Mitos comunes sobre la regulación emocional y la necesidad de fomentar la educación emocional en todos los ámbitos, desterrando estigmas y promoviendo un mayor bienestar mental.

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En este episodio, la Psic. Alexa Jiménez y su invitada de esta semana, la Psic. Fernanda Carvajal conversan sobre los desafíos de la maternidad y su relación con la salud mental. Cómo la maternidad puede afectar la salud mental de las mujeres y cómo la sociedad a menudo malinterpreta este vínculo. Además, hablan sobre la necesidad urgente de crear conciencia sobre las personas que enfrentan dificultades para concebir o que simplemente eligen no ser padres, desmitificando los estigmas y tabúes asociados.

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En este episodio, la Psic. Alexa Jiménez y su invitada de esta semana, la Psic. Caro Venegas, el síndrome del Burnout, un fenómeno que afecta a muchas personas en el ámbito laboral y personal, las señales que indican que estás experimentando este agotamiento emocional y físico, y los factores importantes que debes considerar para prevenirlo. Aprende sobre las estrategias efectivas para combatir el Burnout y cómo mantener un equilibrio saludable en tu vida diaria.

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En este episodio, la Psic. Alexa Jiménez y su invitada de esta semana, la Psic. Eugenia Rosales, abordan el impacto de las redes sociales en la salud mental. Discuten las consecuencias del uso temprano de las redes sociales, como la sobreexposición, la deshumanización, la objetificación y la falta de empatía en estas plataformas.

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En este episodio, Psic. Alexa Jimenez, y su invitada esta semana, Psic. Graciela González hablan sobre responsabilidad afectiva o emocional. Entendemos por responsabilidad afectiva o emocional el hecho de reconocer y asumir que nuestros actos causan emociones en las personas con las que nos relacionamos. ¿Cómo aplicamos la responsabilidad afectiva a nuestras relaciones casuales? ¿Cómo aplicamos esta a las citas online, como Tinder y Bumble? ¿Y cómo mejora esta nuestras vidas?

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EP #66 | ¿Qué dice la psicología sobre el bullying? Alexa y su invitada de esta semana, María Laura Hernández, psicología niñez y adolescencias, hablan sobre el bullying. ¿Qué consecuencias psicológicas trae el bullying? ¿Qué es el bullying y cuáles son sus características? ¿Cómo influye el bullying en la autoestima y la depresión? y mucho más...

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