Lo Bueno, Lo Malo, y Todo Lo Demás

Probablemente hayas escuchado el término "síndrome del impostor", pero ¿qué es? Alexa y su invitada de esta semana, Gabriela Montero, comienzan definiendo el síndrome. También discuten ¿cuáles son las características de alguien con el Síndrome del Impostor? ¿Algo específico causa este síndrome? ¿Y cómo puede alguien arreglar su síndrome del impostor?

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La psicóloga Alexa Jiménez y su invitada de esta semana, Rossana Mauro, discuten qué es la anorexia y qué puede causar la anorexia y bulimia. ¿La genética juega un factor? ¿Las redes sociales tienen la culpa? ¿Cómo se ve alguien con un trastorno alimentario y cuáles son los comportamientos comunes? También hablan de cómo la anorexia a largo plazo se convierte en un trastorno diferente. Y finalmente, cómo puedes empezar a sanar si tienes un trastorno alimentario y cómo ayudar a familiares o amigos que sufren de un trastorno alimentario.

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En este episodio, la presentadora Alexa y la invitada Francela discuten el trastorno por atracón: qué es, cómo se diferencia de la sobrealimentación, el impacto de las dietas y los tratamientos efectivos. Ofrecen una perspectiva sincera y compasiva, desmitificando el tema y compartiendo conocimientos y estrategias para la recuperación. Ellas ofrecen información valiosa y consejos prácticos para cualquier persona que luche contra el trastorno por atracón o busque una comprensión más profunda de este trastorno alimentario común.

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Alexa y su invitada Eu Rosales mientras exploran el tema de los lenguajes del amor. Discuten qué son los lenguajes del amor, los diferentes tipos, los pros y los contras de cada uno, y ofrecen recomendaciones sobre cómo identificar y comunicar efectivamente tu propio lenguaje del amor. Ya sea que estés soltero o en una relación, esta conversación perspicaz ofrece consejos prácticos sobre cómo mejorar la comunicación y conexión con tus seres queridos. ⚠️  Apoye a nuestros patrocinadores, para apoyar el podcast  ⬇️

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La invitada de Alexa esta semana es Alejandra López, psiquiatra que tiene conocimiento de los efectos de los psicodélicos como tratamiento médico. Discuten los diferentes tipos de psicodélicos, cuáles se pueden usar como tratamiento y cómo se usa la ketamina en los tratamientos en Costa Rica. ⚠️  Apoye a nuestros patrocinadores, para apoyar el podcast  ⬇️

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Alexa y su invitada de esta semana, María Ramírez, psicóloga especializada en salud sexual y sexología clínica, analizan los efectos de la pornografía en la mente, las ideas sobre la sexualidad, y la salud sexual. ⚠️  Apoye a nuestros patrocinadores, para apoyar el podcast  ⬇️

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La psicóloga Alexa Jiménez invita a Diego Araya, un psicólogo que trabaja para la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) para discutir el proceso de obtención de ayuda a través del sistema. ¿Cuáles son algunas dificultades para obtener atención en salud mental? ¿Cuáles son los servicios en la CCSS? y ¿qué hacer si no califica para la atención que necesita? ⚠️  Apoye a nuestros patrocinadores, para apoyar el podcast  ⬇️

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Alexa y su co-host de la semana, Jeannette Castillo, discuten ¿Qué es un narcisista? ¿Puede alguien tener rasgos narcisistas, pero no ser narcisista? ¿Qué haces si tienes un padre o una madre, un herman@, un amig@ o un novi@ que es narcisista?

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En este episodio de podcast, las psicólogas Alexa y Mijal discuten qué trauma, cómo afecta nuestro cerebro y cómo alguien con trauma puede sobrellevarlo. ¡Recuerda suscribirte a nuestro nuevo canal!

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Es un nuevo año y quieres establecer algunos hábitos saludables, pero ¿por qué es tan difícil? Alexa Jiménez y Federico Madrigal discuten por qué el cerebro tiene dificultades para formar nuevos hábitos y qué sucede a nivel neurológico. Feliz año nuevo, y anímate a desafiar tu cerebro con nuevos hábitos saludables.

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