Lo Bueno, Lo Malo, y Todo Lo Demás

Psicólogas Alexa Jimenez y Mijal Akoka, analizan cómo sobrevivir las fiestas y reuniones familiares tóxicas, disfuncionales o dramáticas.

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⚠️  Alexa Jiménez es psicóloga, tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Costa Rica y está incorporada en el CPPCR. Es un buen momento para recordarles que NO PASA NADA, nuestros podcasts, y todo el contenido es solo para fines informativos y / o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.

Todas las conversaciones y la información intercambiada durante la participación en el podcast, programas, funciones o interacción NO PASA NADA, Alexa (y los sitios web afiliados y las páginas sociales) tienen únicamente fines informativos y / o de entretenimiento.

Página de Alexa: https://www.instagram.com/almasana___/  

Página de Mijal Akoka: https://www.instagram.com/shama.psicologia/

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En este episodio Alexa y Melina definen y discuten limites personales con la familia, en el trabajo, amigos y más...

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⚠️ Advertencia: este episodio trata temas de abuso físico y mental. Se recomienda la discreción del espectador.  

Poniendo el tema del abuso y violencia física y sexual en el contexto de relaciones de pareja y más, sobre la mesa.

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En este episodio, Alexa y su amiga Naty Chabria, nutricionista integrativa, definen qué es un trastorno alimentario y síntomas comunes.

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En este episodio, Alexa y la psicóloga Juli Gross definen gaslighting, una palabra común hoy en día que a menudo puede malinterpretarse. Discuten cómo identificar si usted es víctima de gaslighting y cómo manejar a una pareja que lo está manipulando con gaslighting, o una pareja que está demasiado a la defensiva.

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Alexa y Daniela Brenes discuten qué es realmente la depresión y cuáles son los síntomas más allá de la tristeza y la desmotivación. Es posible que muchas personas con depresión ni siquiera se den cuenta de que están deprimidas, por lo que hablan sobre qué características y sentimientos ayudan a identificar un diagnóstico de depresión y, por supuesto, consejos sobre cómo tratar la depresión.  

⚠️ Si usted o alguien que conoces sufre de depresión, puede encontrar más recursos aquí: http://aquiestoy.cr/

⚠️ O puede contactar a Alexa Jiménez o Daniela Brenes como psicólogas licenciadas.

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¿Qué Es El Apego, Cómo Se Maneja y Cómo Se Entiende?

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¿Qué es la madurez emocional? ¿Cómo se consigue? ¿Que necesito para ser una persona emocionalmente madura? Esto y más es lo que hablamos en este podcast de Lo Bueno Lo Malo Y Todo Lo Demás.

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Alexa y su co-host de la semana, Gabriela Gorden, se sientan a hablar sobre el perdón. Porque a pesar de ser algo tan común, no muchos saben muy bien cómo pedir perdón. Nos explican qué es el perdón, cómo se ve y se siente y si es necesario perdonar. Nos indican ciertas características que debemos trabajar para pedir perdón o para perdonarnos a nosotros mismos. Por último, nos señalan las diferencias entre cuándo una persona está pidiendo perdón y cuándo sólo está buscando justificar sus acciones.  

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Alexa y su co-host de la semana, Sofia Valerio, se sientan a hablar sobre la psicooncología. Nos explican qué es, el rol del duelo en esta rama de psicología, cómo la espiritualidad se conecta muchísimo al duelo y el proceso de este. También, comentan sobre la vivencia de los familiares en este tipo de procesos, las diferentes alteraciones y los momentos de intervención psicológica durante la enfermedad.

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