Lo Faccio Anche Per Me

Ultima puntata della miniserie sulle aspettative!

Oggi ti parlo delle aspettative che hanno gli altri su di noi!

Ma.. sono veramente degli altri?

Ascolta l’episodio e scrivi nei commenti cosa ne pensi!

Buon ascolto!

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Altri episodi della miniserie:

Episodio 75. Miniserie “(Non) devi avere aspettative!” - 1di3 Verso te stessa

Episodio 76. Miniserie “(Non) devi avere aspettative!” - 2di3 Verso gli altri

Se vuoi approfondire questo tema delle aspettative con me:

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Il mio minipercorso sul selfcare in promo fino al 31 luglio:

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Secondo episodio della miniserie dedicata alle aspettative: questa volta andiamo a fondo sulle nostre aspettative verso gli altri!

Per fare questo non possiamo non parlare di relazioni.

E per parlare di relazioni non possiamo non parlare di comunicazione. 

Uno dei pilastri fondamentali per la crescita personale.

In questo episodio non solo ti parlerò di “teoria” ma ti darò spunti pratici per cominciare da subito a migliorare le tue relazioni e a gestire meglio le tue aspettative.

Buon ascolto!

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Altri episodi della miniserie:

🎧Episodio 75. Miniserie “(Non) devi avere aspettative!” - 1di3 Verso te stessa

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Primo episodio della miniserie dedicata alle aspettative e, vista la settimana in cui lo registro, non potevo che cominciare con le aspettative che abbiamo noi verso noi stesse.

Ascolta l’episodio per capire a cosa mi riferisco perché ti racconto della mia esperienza personale proprio di questi giorni e ti dirò come, secondo me, possiamo imparare a convivere con le aspettative perché, spoiler, è inevitabile averne, proprio per il nostro essere umani.

Buon ascolto!

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Link citati nell’episodio:

Episodio 71. Non voglio che arrivi l’estate!

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Approfittane subito!

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In questo episodio, io e mio figlio Edoardo, ti raccontiamo la storia di un giocatore di calcio eclettico e anticonformista: uno che andava spesso e volentieri controcorrente, anzi, da portiere, andava di corsa verso la porta avversaria per cercare il goal!

Un personaggio che mi ha colpita per il suo uscire dagli schemi e dai ruoli predeterminati per seguire la sua passione e i suoi desideri. Un po’ come facciamo con la nostra crescita personale!

È stato mio figlio Edoardo, appassionato di calcio, a farmi vedere per la prima volta un video di René Higuita ed è stato subito amore, ammirazione ed entusiasmo!

E poterne parlare in questo episodio proprio con Edoardo è stato stupendo!

Fammi sapere cosa ne pensi e se il nostro entusiasmo arriva anche a te!

Buon ascolto!

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Link citati nell’episodio:

Video YouTube su René Higuita

Episodio 67. Impariamo dai bambini

Inauguro con questo episodio la prima di una serie di interviste che vorrei fare mensilmente su questo podcast.

E comincio con una persona a me molto, molto vicina.😅

Parleremo di un videogioco, Minecraft, e del suo collegamento con la crescita personale.

Hai capito bene, proprio così: anche da un videogioco si possono trarre spunti per lavorare su noi stessi!

Sono sicura che ti divertirai e ti sorprenderai!

Buon ascolto!

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Sì, uso la parola incredibile anche se il mio Bruno arriva a dirmi: "ma dai, esagerata che sei!"

Invece no. Per me, il mio primo evento in presenza, parlare di fronte a delle persone che si sono prese il tempo per venire ad ascoltarmi, è stato incredibile.

Incredibile come ci sono arrivata, incredibile come mi sono sentita allineata e senza paura quando ho cominciato a parlare e tutto è fluito. Incredibile quanto potente sia stato il mio percorso, proprio grazie alle difficoltà che ho affrontato.

E queste cose incredibili succedono non a me che sono speciale o migliore, ma possono succedere a chiunque. Chiunque si metta in gioco, chiunque faccia quel passo verso il cambiamento che desidera e verso l'ascolto del proprio intuito.

Ti incoraggio a fare quel passo, io sono con te!

Buon ascolto!

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‼️- 5 giorni!!!

Se sei di VERONA o dintorni ti ricordo il mio evento gratuito in presenza

18 giugno 2025 ore 20.30 a San Giovanni Lupatoto (Verona)

Per info e iscrizioni: 

https://valentinaferrarini.com/evento-in-presenza/

In questo episodio confesso la mia intolleranza all’estate!

Tanto di questo deriva da vecchi traumi del passato e sono consapevole che posso ora viverla diversamente.

Ma ci tengo a condividere la mia prospettiva e come sto affrontando questo inizio estate tra alti e bassi!

Non mancheranno pure un paio di miti che sento il bisogno di sfatare, non senza una vena polemica!

Buon ascolto!

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Link citati nell’episodio:

Reel instagram sui dubbi

‼️Manca poco!!! Se sei di VERONA o dintorni ti ricordo il mio evento gratuito in presenza 18 giugno 2025 ore 20.30 a San Giovanni Lupatoto (Verona) Per info e iscrizioni: https://valentinaferrarini.com/evento-in-presenza/

In questo episodio affronto lo spinoso tema dell'influenza che lo smartphone ha nelle nostre vite.

Data la vastità dell'argomento, mi focalizzerò su un aneddoto per me ultimamente ricorrente, e so di non essere l'unica, che ha fatto suonare un campanello d'allarme e che mi ha fatto capire che c'era qualcosa da attenzionare.

Sì, perché è facile non farci caso, così abituati a tenere il telefono sempre con noi.

È facile utilizzarlo in modo automatico, essendoci lì dentro quasi tutta la nostra vita!

Ma, attenzione!

Fatti questa domanda e rispondi con onestà: sono io che possiedo il telefono o è il telefono che possiede me?

Ascolta l'episodio e fammi sapere cosa ne pensi, non c'è giudizio, non c'è un colpevole da trovare. L'unica cosa da trovare è...te lo dico nella puntata!

Buon ascolto!

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‼️Due cose importanti:

1) Trovi tutti i miei servizi di coaching qui: 

https://valentinaferrarini.com/servizi/

2) Se sei di VERONA o dintorni ti ricordo il mio evento gratuito in presenza: 18 giugno ore 20.30 a San Giovanni Lupatoto (Verona)

Per info e iscrizioni: 

📆https://valentinaferrarini.com/evento-in-presenza/

In questo episodio ti parlo di autosabotaggio!

Di come, da una situazione di disagio interiore, ho riconosciuto che non si trattava del mio intuito ma di Bruno!

Di quello che mi ha detto e perché lo ha fatto.

Di come sono riuscita a dire ad un certo punto: Silenzio Bruno!

Buon ascolto!

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Risorse citate nell’episodio:

Episodio 16. Fame emotiva (e ti presento Bruno!)

‼️Attenzione! Super novità annunciata in anteprima in questo episodio!!!

Ascolta la puntata e clicca su questo link:

🤗 https://valentinaferrarini.com/evento-in-presenza/

In questo episodio ti racconto della mia partecipazione alla 5 km della Straverona, una competizione sportiva non competitiva che si tiene ogni anno a Verona in cui si corre.

Arrivare a questo traguardo, nella maniera imperfetta in cui ci sono arrivata (ti parlo del mio approccio alla corsa nell'episodio 40. Io e la corsa), è stata per me una soddisfazione immensa e una grande manifestazione della potenza della crescita personale e del lavoro su sé stessi.

È proprio questo che vorrei trasmetterti con questo episodio: quanto il mettersi alla prova, crearsi delle sfide, aprirsi al nuovo possa farti conoscere davvero chi sei e crescere a livello personale in modo incredibile.

Fammi sapere cosa ne pensi, ti leggo e ti rispondo con piacere.

E se hai bisogno di supporto nella tua crescita personale, sai che io ci sono.

Sul mio sito trovi i miei percorsi, vai a curiosare e scopri se posso aiutarti:

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Buon ascolto.

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