Lo que se ama se cuida

La incomodidad nos mueve a tomar decisiones pero la mayoría d ellas veces esas decisiones no vienen de la conciencia y nos hacen crecer sino por el contrario.

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Te das cuenta la energía que gastas sosteniendo el personaje que creaste ?

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Esta meditación usando el mala con la afirmación : “yo soy Sabiduría , Serenidad y seguridad"

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Te muestro 3 cualidades esenciales que debemos desarrollar y aún mas importante en la maternidad y paternidad.

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La realidad que tienes es la que decides ver, limpia tu filtro.

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Conoce qué es y cómo funciona la Psilocibina para los procesos de transformación profunda.

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Te doy 6 pasos claros para poder aprender a reeducar tu cuerpo y vivir una vida más consciente y plena

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Les explico porqué y como sucede el cambio en conductas , reacciones, sanción de heridas etc

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En este episodio de Cuida tu energía hablamos sobre las fugas energéticas: esos hábitos mentales y emocionales que, sin darnos cuenta, drenan nuestra vitalidad. Exploramos cómo el sobrepensar, la reactividad emocional, la preocupación constante y la atención dispersa consumen nuestra energía interna, y cómo aprender a traer nuestra atención al presente, regular nuestras emociones y cuidar nuestra mente nos permite recuperar claridad, calma y fuerza interior. Porque muchas veces no necesitamos más energía… necesitamos aprender a dejar de perderla.

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