Locker & Spontan

Locker & Spontan

By Johanna Cantzler & Paul GiliusComedySociety & CultureArts
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Locker & Spontan episodes

  • 044 | Dir fetzt es die Gelenke weg

    Podcaster:innen sind auch nur Menschen und geben sich Gefühlen hin. So oder so ähnlich könnte die Zusammenfassung dieser Podcast-Performance lauten. Damals als Jungspund gestartet, ließ sich der energische Geist nicht bremsen und so lebt er in der Gegenwart und dreht seine Kreise. Auffällig ist, dass besonders im Meer der Freundschaft Flowzustände erreicht werden, die noch mal über sich hinauswachsen lassen. Großartig, wie sie das eingefahren haben. Und der Moment mit der Mülltonne: Magisch! Da ist ein Platz auf dem Treppchen sicher, wenn nicht sogar Gold.

    Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.

    Instagram: lockerundspontan.podcast
    Musik: Spotify-Playlist

    Tickets zu den Szenenritter-Shows gib es bei www.theaterkater.de oder www.die-schmiere.de.

    Werkschau am 14.03.2026 (mit Johanna): https://www.dieaffirmative.de/de/shows/werkschau-frankfurt-level-3-figuren-level-4-koerperliches-spiel

    38 min
  • 043 | In der Kirche wird fett abgecatert

    Alleinerziehenden Technik-Mütter sind maßlos überfordert von schlichten Glaubensfragen. Ist ein KI-Chatbot die Wurzel allen Wissens? Ist blinde Liebe haltbar? Was ist die korrekte Passivform von »recyceln«? Und was mach das Kornferkeln in meinem Laufrad? Dies und mehr wird wie so häufig angeschnitten und serviert im besten Podcast für glaubensfähige Schlafnomaden: Locker und Spontan.

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    Level-1-Improtheaterkurs der Affirmative (mit Paul): https://www.dieaffirmative.de/de/improschule/improschule-frankfurt/improkurse-frankfurt-am-main

    Werkschau am 14.03.2026 (mit Johanna): https://www.dieaffirmative.de/de/shows/werkschau-frankfurt-level-3-figuren-level-4-koerperliches-spiel

    52 min
  • 042 | Einblicke in die Organisation von Arbeitsabläufen

    Herzlich willkommen beim Podcastpraktikum! Legt die vegane Fleischwurst bereit, lauscht den Stimmen aus der Vergangenheit und hört das Beste der letzten 20 Jahre – egal ob Einführung des Euro oder Coronapandemie. Like wer’s noch kennt.

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    Level-1-Improtheaterkurs der Affirmative (mit Paul): https://www.dieaffirmative.de/de/improschule/improschule-frankfurt/improkurse-frankfurt-am-main

    Werkschau am 14.03.2026 (mit Johanna): https://www.dieaffirmative.de/de/shows/werkschau-frankfurt-level-3-figuren-level-4-koerperliches-spiel

    52 min
  • 041 | Hang zum Schnitzel / Kaffee muss ich ja trinken

    Willkommen zur auditiven Kachelparade der veganen Süßigkeiten. Auf dem Tablett werden serviert: feine Leckerbissen für Geografieverliebte, ehrliche Komplimente, toxische Fitnessuhren und Businessideen zum Einkäschern von Kunden. Na dann mal Tschüssikowski, Alltag und Tachschön, gute Laune!

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    39 min
  • 040 | Haselnüsse und Liebe

    Vorsicht! Die vorliegende Episode kann Spuren von Knabberspaß enthalten. Weitere Zutaten: Rüstige Rentner, vermiedene Bahnfreunde und Micha, der nur selten in die Sonne schaut. Also angeschnallt und eingeschaltet. Es wird knackig.

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    53 min
  • 039 | Lass mich doch einfach mal meiner Fantasie nachgehen

    In Busgesprächen gefangen und sonderlichen Gestalten begegnend finden die Protagonistinnen ihre Stimmen von niedrigem Stundenlohn brabbeln; gezwängt in Hotelzimmer, aufgedunsen die Gedanken von endlos scheinender Content-Auswahl. Wie ein Show-Eremit wird die Erkenntnis erhoben, dass das Zimmer eine Welt für sich ist, die eigenen Gesetzen folgt. »Ich würde gerne so tun, als würden wir uns lieben«, flüstert das Herz leise in den Raum, während die Decken im Kopf abgezogen werden. In der Ecke die Thermoskanne mit Mett. Ist dies vielleicht alles nur ein Traum?

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    56 min
  • 038 | Krank auf der Bahntoilette

    Liebster Schatz.

    Mit dieser Episode möchte ich dir von Hals und Nase berichten, denn es hat mich leider erwischt. Neben der angeschlagenen Gesundheit habe ich aber auch von Vorzügen guter ICE-Toiletten und Nasenduschen zu erzählen. Vielleicht hast auch du schon Erfahrungen damit gemacht?

    Anbei sende ich dir zudem meinen Jahresplan mit allerlei kunterbunten Vorhaben. Vielleicht können wir einen der Punkte gemeinsam ausführen? Es würde mich freuen, einen Kommentar von dir dazu zu lesen.

    Liebe Grüße aus dem Zug zurück nach Fulda,

    dein dich für immer liebender Hasenpups

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    39 min
  • 037 | Heute schon was gegessen?

    Schon Ghandi wusste: Wer niemals seine Haare mit einer Gabel frisierte, weiß nicht wie die Welt gestrickt ist. – In dieser Episode könnt ihr den Drive der Straße spüren, den Wind in den Haaren, die Freiheit der dreifachen Schlüsselkopie und der dadaistischen Lehren magischer Passanten. Doch der Asphalt ist hart: Nur Weizengebäck und kein Lammrücken in Sicht. Ob das gut geht? Hört selbst hinein und lasst euch mitreißen.

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    40 min
  • 036 | Wasserspaß mit Freunden

    Über siebzehn Jahre wurde diese Episode vorbereitet und sie beginnt mit einem Feuerwerk an Top-Themen: Top-Geräusche, Top-Momente, Top-Gefühle und das Top-Naturelement des letzten Jahres werden gefeiert. Eine Rückblick-Idee wie sie zuvor noch niemand hatte. Zeitlich dicht gepackt, mindestens ganz okay und mit dem Besten des ersten und letzten Tag eures Lebens. Fast zu frech, um damit Geld zu verdienen. Stellt nun die Lauscher auf und habt einmal sehr viel Spaß in dieser Woche. Es lohnt sich.

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    40 min
  • 035 | Fernbeziehung aus Respekt

    Willkommen in der freundlichen Burg-WG. In dieser Episode werden Kunden über vertrackte Zeitfenster niedergeschrieben, Entscheidungen vom Bereisen fremder Ländereien getan, wackeres Bibliothekspersonal um den gesunden Geist gebracht und ein Saumpfad am Erfolge vorbei begangen. Ebenso erfolgt die Klärung der Frage, wie nah sich die Herbergen unserer Freunde befinden sollten oder wo die Stätte des kreativen Scharfsinns auf dem Weg nützlich gelegen wäre. Ein Gespräch von typischer Schelmigkeit aus der Speisekammer eben. So höret die Kunde und vergesset den Druck des Tages, die Uhr am Glockenturm zeiget die Zeit des Lockers und Spontanes an.

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    49 min

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