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人最根本的理想就是擁有「歸屬感」；共同體意識也可能被濫用為強制的工具

接納自我——改變對自己的看法；信賴他人——這個世界並不危險；貢獻他人——懂得付出、給予回饋

在對等存在中，人們才能互相協助與鼓勵；在橫向連結裏，無需炫耀優秀或證明自己

人類是向「前」進，不是向「上」爬

縱向關係：上對下、有能對無能的判斷評估；橫向關係：人無 優劣，只是責任和目標不同

「壓制與干涉」代表什麼樣的人際關係？拒絕言語溝通的人，原本就沒有溝通的意願

在解決問題之前，先確定「這是誰的課題」、自己無法解決的問題，才能升級成共同課程

用鼓勵取代稱讚，只要共享喜悅、表達感謝；肯定孩子的存在，就是最好的「鼓勵」

「追求卓越」和「自卑感」，是人類共有的的心理現象

當孩子自認無能，會以報復作為誇耀；無視問題行為，轉而關注適當的行為；不稱讚，別讓孩子依賴父母的肯定