Long Ku - was Du siehst bist Du

Mein Gast: Reza Hojati

www.hojati.de & www.schlankness.de  

Im Jahr 1973 wurde ich als sechstes Kind eines Bauern und einer Hausfrau in Karadsch (Iran) geboren. Ich war sehr schmächtig und hätte beinahe die Geburt nicht überlebt. Mir fehlte die Kraft zu trinken, so dass ich notversorgt werden musste. Meine Überlebenschancen waren dadurch nur sehr gering. Aber mit Hilfe meiner Familie schaffte ich schließlich den Start ins Leben.

Nur fünf Jahre später (1978) begann die Revolution und damit der Sturz des Schah-Regimes. Es war eine dramatische Zeit. Viel davon weiß ich nicht mehr, aber ich weiß, dass ich ständig Angst hatte. In meinem Gedächtnis ist alles aus dieser Zeit düster, und ich kann noch die großen, bedrohlichen Männerschatten sehen, die mir Angst machten. Heute weiß ich warum. Denn die Hintermänner des neuen Regimes brachen in die Häuser ein und verhafteten oder ermordeten die Anhänger des alten Regimes.

Meine sozialistisch eingestellten Eltern wurden politisch verfolgt, mein Vater verhaftet und schließlich in einem iranischen Gefängnis ermordet. Nach vielen Jahren der Schikane in der Schule und seitens des Staates, war auch ich gezwungen, im Jahre 1988 mit 14 Jahren allein aus dem Iran zu fliehen.

Vor 20 Jahren begann ich dann mich mit Autogenem Training, Meditation und anderen Entspannungstechniken zu beschäftigen. Mir wurde schnell klar, dass man spürbar nachhaltige Veränderungen in seinem Leben erzielen kann, wenn man Änderungen auf der unbewussten Ebene des Denkens erzielt. An dem Punkt erkannte ich, dass man sein Leben nicht auf der intellektuellen, sondern vielmehr auf der emotionalen und mentalen Ebene TRANCE-formieren kann.

Auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse zu Mentaltraining und im Bereich der Gehirnforschung verwende ich in meiner Arbeit verschiedene Elemente aus positiver Psychologie, Mentaltraining, Visualisierungstechniken, Hypnotherapie, Meditation, Assoziationsmethoden und dem Neuro Linguistischen Programmieren (NLP).

Eine der wichtigsten Einsichten, die ich in meinen Seminaren und Workshops vermittele, ist, dass wir nicht nur auf einer Ebene des Seins leben. Unser Leben erstreckt sich über mindestens vier unterschiedliche Bereiche gleichzeitig. Diese vier Bereiche sind die geistige, die mentale, die emotionale und die physische Welt. Die physische Welt ist hierbei nur ein „Ausdruck“ der übrigen drei Welten.

Mittlerweile habe ich in meinen Workshops, Vorträgen und Seminaren mehr als 30.000 Menschen erreicht. Ca. 6.500 Menschen habe ich in Hypnose, NLP, systemischem Coaching und in der Schlankness Methode ausgebildet. Ich führte rund 45.000 Einzelhypnosen mit Menschen aus allen Bereichen der Gesellschaft durch und half ihnen ihre Ängste, andere psychische und körperliche Beschwerden sowie Leistungsblockaden zu überwinden.

Es ist wahrhaftig meine Mission, möglichst vielen Menschen zu helfen, ihr Leben wieder selbstbestimmter in die eigenen Hände zu nehmen. Transformationsarbeit, Hypnose und NLP sind also mein tägliches Brot. Ohne meine eigene persönliche Veränderung und die Erfahrungen, die ich mit meinen Klienten und Seminarteilnehmern gemacht habe, wäre ich sicherlich nicht so erfolgreich in meiner Arbeit.

Da ich selbst viele Herausforderungen in meinem Leben mittels Hypnose transformieren konnte, kann ich sagen, dass ich in der Arbeit mit meinen Klienten sehr einfühlsam bin. Ich kann deren Emotionen, egal welcher Art, sehr gut nachempfinden und habe sehr viel Verständnis für ihr Verhalten bzw. ihre Reaktionen. Dennoch helfe ich jedem individuell, den eigenen Weg selbst zu finden.

In diesem Podcast erzähle ich Dir, welche Gedanken dich daran hindern, erfolgreich zu sein und woran du sie erkennen kannst. Erst wenn du diese Gedanken erkennst, kannst du die „Affirmation für Erfolg“ leben und in dein Leben bringen.

Hast du jemals darüber nachgedacht, wofür ERFOLG steht?

E - Entschlossenheit

R - Risikobereitschaft

F - Fleiß

O - Ordnung

L - Lebensfreude

G - Gelassenheit

Lebensregeln für Erfolg:

1. Dankbarkeit Satz: Ich empfinde Dankbarkeit für alles was mir begegnet im Leben.

2. Freude  Satz: Ich erlebe Freude und teile sie mit anderen.

3. Freiheit  Satz: Ich erlebe Freiheit, indem ich Selbstbestimmung wähle.

Du bist das Produkt deiner Gedanken - du bist dein ERFOLG. 👍

Herzliche Grüße

Trennungen sind niemals leicht – diese Erfahrung mussten wir alle bereits machen.

Im Buddhismus heißt es, dass Loslassen der Schlüssel zu unserem Glück ist und es daher für uns essenziell ist, diese Fähigkeit zu erlernen.

Vor allem, wenn es um Liebe geht, um andere Menschen, mit denen wir viele gemeinsame und glückliche Erinnerungen verbinden, fällt es schwer loszulassen.

Wir Menschen sind bekanntlich Gewohnheitstiere und das wird einem manchmal besonders dann schmerzlich bewusst, wenn wir vor der Entscheidung stehen, ob wir etwas besser loslassen sollten oder sogar loslassen müssen. Denn uns vertraute Dinge, Gedanken und Gefühle loszulassen, bedeutet immer Veränderung und einen Schritt ins Ungewisse.

Aber: Nur wer loslassen kann, hat beide Hände frei für einen Neuanfang.

Eins ist sicher, wer intensiv und bewusst sein Leben lebt und genießt, kann leichter loslassen und sich auf neue Situationen einstellen.

Herzliche Grüße

Die Stärkung des Selbstwertgefühls ist ein wichtiger Aspekt für ein Leben in Freude, Fülle und Freiheit.

Dein Selbstwertgefühl kannst du nur stärken, indem du deine Komfortzone immer wieder verlässt. Wenn es zu bequem wird, solltest Du aus ihr herausspringen. Gewohnheiten werden zu Deinem eigenen Gefängnis. Ob eine Sache gelingt, erfährst du nicht, wenn du nur darüber nachdenkst! TU ES sind die Zauberworte. Es hilft Dir nicht über deine Vision nur nach zu denken, Du solltest ausprobieren, wie es sich anfühlt sie zu leben. Verlasse deine Komfortzone, sei mutig und riskiere, wenn du Freude im Leben erfahren willst. Du schreibst dein eigenes Drehbuch. Übernimm Verantwortung für dein eigenes Leben. Lerne Probleme als Herausforderungen zu sehen und entwickle Resilienz. Schreibe dein Drehbuch um, wenn es dir nicht gefällt. Du musst dich trauen, deinen eigenen Weg zu gehen, denn oft zeigt sich der mögliche Weg erst, wenn du anfängst ihn zu gehen. In dem Moment, wo du an dich glaubst und auf dich selber zugehst, öffnen sich Türen für dich, die du nie hättest erträumen können.

Spring in dein Leben und vereinfache es!

Herzliche Grüße Gabriele Lehnen

Hawaii hat 6 HAUPT-Inseln, die alle eine andere Persönlichkeit haben 🙏 - so wie jeder Mensch einzigartig ist.

🌈 Erde dich und lebe deine Kraft auf BIG ISLAND

🌈 Lebe deine Lebensfreude auf MAUI

🌈 Entspanne Dich und fühle deine unbegrenzte Kraft auf LANA'I

🌈 Lächle und vertraue auf MOLOKA'i

🌈 Entschiede, wie die Reise deines Lebens weitergeht und schaffe Verbindungen auf OAHU

🌈 Lebe deine Träume & halte deine Vision auf KAUA’I

... und lerne was dir die verbotene Insel Ni-ihau über deine Persönlichkeit verrät.

Am 10. Juli 2022 werde ich zu diesem Thema einen Tages-Workshop in Hamburg anbieten‼️

In diesem Workshop kannst du mit Hilfe der Inseln, herausfinden, was du in deinem System noch stärken kannst, um deine Ziele leichter zu erreichen. Ab 2023 wird zu diesem Thema ein

In diesem Podcast werde ich dir einen Einblick in die Persönlichkeiten der Inseln geben und dir erklären, wie wir damit im Workshop arbeiten.

Aloha 🌺,

Gabriele

Wenn du dich selbst nicht leiden kannst, wenn du dich ablehnst oder auch „nur“ immer wieder nagende Zweifel verspürst, ob du „gut genug“ bist, für was auch immer – dann wird es schwer, ein erfülltes Leben zu leben.

Meine Gäste: Stephanie Neuwaldt & Steven Graves

www.stress-los.de

Instagram: stress_los

👍!

daran teilhaben lassen. 🙏

Dinge zu bekommen.

Weit weg vom Alltag ist es oft leichter alle Belastungen mit Abstand zu betrachten und neue Sichtweisen und Lösungswege zu entwickeln.

In paradiesischer Urlaubsumgebung fällt es leicht, sich zu erholen, sich mit der Kraft und Ruhe von Meer und Natur aufzutanken und sanfte Unterstützung bei der Lösung von Problemen zu erfahren.

An diesem zauberhaften Ort und mit der professionellen Unterstützung von Stephanie und Steven ist es möglich, wieder zu innerer Balance und Stärke zu finden.

Die Ruhe und Kraft von Meer und Regenwald unterstützen dabei den Erholungs-und Heilungseffekt.

Stephanie & Steven arbeiten mit dem ganzen Menschen, mit Körper, Geist und Seele und unterstützen mit den aktuell wirksamsten Methoden und Strategien aus Stressmanagement, Psychotherapie, Neurologie, Naturheilverfahren, Bewegung und Wellness.

Ich bin total begeistert und kann das Seminar in Costa Rica jedem empfehlen. 🇨🇷 Herzliche Grüße, Gabriele

Mein Gast: Silke Leinkauf (Physiotherapeutin / Long Ku - Trainerin)

E-Mail:   [email protected]

Mobil:    +49 (0)179 - 117 26 34

www.fastenexpertin.de

Es hat sehr viel Spaß gemacht, Silke Leinkauf für den Podcast zu interviewen und es lohnt sich auf jeden Fall reinzuhören. 👍🏼

Silke Leinkauf stellt sich vor:

Als ich vor 20 Jahren das erste Mal gefastet habe, hatte ich, bevor es losging, viele Fantasien, was mich wohl erwarten würde. Ich war damals in einer Neuorientierungsphase meines Lebens und musste mir einen ganz schön starken Tritt in den Hintern geben, damit ich wirklich losfahre. Es hat sich gelohnt. Es war ein großartiges Erlebnis, was mir viel körperliche Kraft und innere Stärke gegeben hat.

Darauf wollte ich nun nicht mehr verzichten und so habe ich bis heute jedes Jahr gefastet.

In meinem Berufsleben als Physiotherapeutin begegnen mir viele Menschen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern und es ist kein Geheimnis, dass der Mensch, wenn er sich bewusst ernährt, Einfluss auf seine Symptome bzw. den Verlauf einer Krankheit hat.

Aber wie nun anfangen? Wie den Lebensstil ändern? Wie den Reset- Knopf drücken?

Das Fasten ist eine gute Brücke, über die ich ganz behutsam führen möchte.

Was erwartet dich auf der anderen Seite?

Eine liebevolle Begegnung mit dir selbst.

Auf der körperlichen Ebene etwas ganz Natürliches, denn das Fasten ist eine uralte und seit vielen Jahrhunderten praktizierte Methode der Selbstheilung. Eine Erneuerung und Regeneration der Zellen.

Eine Gruppe, die dich trägt. Schöne Naturerlebnisse, Bewegung und viel Zeit.

Es erwarte dich eine Chance, dich in deiner Gesamtheit als Individuum zu stärken und etwas mitzunehmen, wenn du den Rückweg über die Brücke in deinen Alltag antrittst. Etwas, was dich weiter begleiten und stärken wird.

Ich freue mich auf dich und habe jetzt schon Respekt vor deinem Mut.

Trau dich.

Deine Silke