Dette er en sommerekstra der du kan bli bedre kjent med oss som lager Løpepodden!

Første del handler om hvordan Løpepodden ble til og en introduksjon av Siri - del to kommer snart og handler om Marie! Vi er begge over gjennomsnittet glad i løping, melkesyre og løpsdueller! Og ikke minst å prate om løping🤭

Håper du gleder deg til flere episoder av Løpepodden i høst:-)

I denne episoden av Løpepodden har vi Maren Bjerkestrand som gjest, og vi prater om det flotte løpet Ulriken Opp som arrangeres lørdag 26.mai 2026, i Bergen.

Maren lover spektakulær utsikt og god stemninga, Bergenshelg i mai er rosinen i pølsa i følge henne!

Det er flere distanser og ulike traseer som løpes, men felles for de alle er at det går opp. Så bare å få lagt inn litt motbakketrening fra nå til mai 26 - så blir dette plankekjøring

Håper du liker episoden

https://ulrikenopp.no

I denne episoden har vi besøk av Stian Løkken igjen, og han kan fortelle deg om Los Angeles Maraton (og litt om Swedman!)

Løpet er 8. mars 2026, og du kan velge mellom halv og helmaraton, de har også et frokostløp (5k) dagen før.

Stort og fint løpsarrangement, med ekstra mye bling. Det er lett å bli fristet utpå:-)

Håper du liker episoden

Lenke til arrangment

Denne gangen handler det om alle maratons mor: Aten maraton

Janicke Bråthe er tilbake med røverhistorier og veldig mye bra informasjon. Denne må nok på lista! En del høydemeter, fantastiske omgi elser, spektakulær målgang, historisk sus og en unik medalje. Det er rett og slet bare melde seg på! Løpet er andre helgen i november, og er fulltegnet i 2025.

God lytting !

I denne episoden av løpepodden har Marie & Siri besøk av Thor Kristian Øvergaard og vi snakker om alt fra Strava, løpeskader, løpspersier til løpelivet generelt

Og ikke minst om et helt flunkendes nytt løp: Porsgrunn halvmaraton.

Løpet er lørdag 30. augst, og det er mulig å velge mellom 5k, 10 k og halvmaraton. Lettløpt og fin løype, med 5 km runder. Det loves folkeliv og flere arrangementer i Porsgrunn denne helgen. Stine Hartmann Næss er verdt turen i seg selv!

God lytting:-)

Les mer om arrangementet her

I denne episoden deler vi en gladsak med dere, og snakker om Kristinaløpet i Tønsberg. Det er 5 og 10 km på menyen, samt en flunkanedes ny stafett! Ta turen til Norges eldste by, her skinner alltid solen og løypa er helt ny og visstnok veldig flat!

Du kan vinne startplass, sjekk ut Løpepodden siste post på instagram!

Løpet er allerede på lørdag, så her er det ikke tid til å gjøre store analyser om det er lurt eller ikke. Just do it!

Håper dere liker episoden:-)

Marie & Siri

I denne episoden blir du bedre kjent med mannen bak run4.no; Thorbjørn Kvam og ikke minst får du høre om Broloppet som ble arrangert i år etter 15 års pause.

Broen er 25 år i år, og det ble feiret med ca 40 tusen løpere fra Køben til Malmö. Definitivt et løp du bør få med deg, om de arrangerer igjen

Bruk koden Broloppet på run4.no om du vil ha steigen sokker, ernæring, solbriller ++ med rabatt!

God lytting!

Vervekode 115 - kondismedlemskap

Janicke Bråthe, også kjent under navnet lettbent, gjester Løpepodden i denne episoden. Janicke har løpt mange maraton og andre distanser, hun har rangert løp, vært reiseleder på løp og rett og slett levd av løping i noen år. Veldig spennede å prate med Janicke, og ikke minst høre om Reykjavik og arrangementet der.

Løpet arrangeres medio august og er i følge Janicke et løp du burde få på lista de. Håper du liker episoden og kanskje lar du deg friste til å ta turen til Island og eventyret som venter der.

PS! Janicke ga Reykavik terningkast 5, men trekk for kjip medalje .I ettertid er Janicke blitt kjent med at medaljen er opp mange hakk og Janicke har dermed oppjustert terningkastet til klar sekser

Lenke

Løpepodden har Marit Tørstad tilbake som gjest, og denne gangen snakker vi om en skikkelig klassiker: Vaffelgaloppen

Du kan velge mellom kort løype fra Brekke til Maridalen (8,5 km) og rundt Maridalsvannet (14,5km)

Løypa er relativt flat, men har definitivt noen fine kneiker underveis. Flott utsikt utover Maridalsvannet flere steder i rundløypa, underlaget er for det meste grus. Det siste elg i solnedgang øyeblikket er trolig når du passerer kirkeruinene og begynner på de siste høydemeterne opp til Maridalen skole. Løpet anbefales på det sterkeste av Løpepodden! Og det er altså vafler i mål.

Sympatisk pris for å delta, og overskuddet går til aktivitet i Sørbråten IL. Løpet arrangeres for 39. gang i 2025. God lytting og løping!

Meld deg på her

Marie er tilbake i Løpepodden og forteller deg alt du trenger å vite om fine Byløpet i Skien. Her kan du velge mellom 5 km, 10 km og halvmaraton - samt gratis barneløp.

Løpet går i en lettløpt rundløype i Skien sentrum på 5,5 km, og du får dermed sett byen fra alle sider opptil fire ganger om du går for den lengste distansen. Det er rett og slett løpefest i Skien denne dagen!

Marie har lovet at selveste Ibsen dukker opp, så her det bare å dra til Skien og oppleve ekte mirakler og historiske øyeblikk. Kanskje blir det ny pers også:)

Les mer om løpet og meld deg på her