Mijn klanten zijn veelal HSP-ers (hoogsensitieve mensen). Mensen die in een relatie komen met een narcist zijn ook vaak HSP. Hoogsensitieve mensen voelen MEER. Registreren meer prikkels en details dan niet-HSP-ers, plus verwerken dingen dieper. Een narcistische relatie bevat veel tegenstrijdige (ik hou van je EN ik doe je pijn….. bijvoorbeeld) dingen en infomatie dit zorgt voor cognitieve dissonantie bij de HSP-er en ook bij een niet-HSP-er by the way. 

Cognitieve dissonantie is een mentale staat waarin je 1) geen keuzes kan of durft te maken en 2) heel moe kan worden. In deze aflevering wil ik het hebben over HSP-ers (of mensen met autistische trekken) waarvoor deze cognitieve dissonantie nóg meer killing kan zijn. Je doodmoe kan maken. Ik leg je uit hoe ik tot mijn conclusie kom en ook leg ik je uit waarom het vaak dus nodig is om écht bij te tanken na die narcistische relatie.

Jelske (van Vers van de Pers) deelt in deze aflevering openhartig haar ervaring met 'gesloten narcisme'. Na een onverwachtte break-up, woonde haar ex binnen no-time samen met zijn nieuwe vriendin. Dit terwijl hij nog wel bij haar op lijn kwam en haar af en toe 'een worstje voorhield' >> "als ik op een knop kon drukken en weer gevoel voor je kon krijgen dan zou ik het doen", "ik sta echt nog niet open voor een nieuwe liefde".

Jelske heeft vervolgens de stoute schoenen aangetrokken en heeft - gezien een flink niet-pluis-gevoel - contact opgenomen met de vriendin die haar ex had vóór Jelske. Hopende dat zij haar meer info kon geven.

Jelske haar gevoel werd 100% bevestigd en ook kwam ze erachter dat het beeld wat hij geschetst had over deze ex, niet kloptte.

Jelske heeft letterlijk haar ex op het matje geroepen en een verklaring geëïst. 

In het begin had Jelske nog niet helemaal door dat ze met (gesloten) narcisme te maken had maar beetje bij beetje leerde ze meer over 'narcisme' en dan ook vooral 'gesloten narcisme' en zo kon ze zijn gedragingen (en haar reacties) beter en beter duiden. Hierdoor ondernam ze geen actie meer 'wat toch nikst uithaalde'.

Aan het eind van de aflevering gaan we in op wat Jelske gedaan heeft om er weer 100% bovenop te komen.

Het is een open, mooi en kwetsbaar gesprek geworden en ik hoop en denk dat jij als luisteraar er veel aan hebt!

Veel luisterplezier, Jelske en Lot.

Vers van de Pers van Jelske (met de mooiste persoonlijke kaartjes en meer..) vind je hier >> Instagram Vers van de Pers

Linkjes Lot, meer info en producten:

Website: www.lotanne.com | Instagram: @lotannecoaching | Facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

"Even aan mijn Psycholoog vragen" zeggen sommige mensen die met mij willen starten. Ook ik had drie jaar geleden het gevoel dat ik iets aan mijn Psycholoog moest vragen voor ik met mijn narcisme-coach startte. Ik leg je in deze aflevering uit wat wel en niet de verantwoordelijkheid is van een 'health-care' professional. 

PS. aan het eind heb ik het over de twee artikelen die deze maand zijn verschenen waaraan ik een 'bijdrage' heb geleverd: Eerst het artikel in de Marie Claire (mijn oud-klant werd hier geïnterviewd). En het tweede artikel is een artikel op LINDA.online: Over vrouwen & narcisme. Vrouwen zijn dus meer en meer narcistisch aan het worden (dat is het statement).... en we bespreken hier de fijn en minder fijne kanten aan :) have fun! x

We zijn inmiddels al uit elkaar maar - met zijn toestemming - toch deze podcast live gezet.

Om zo uit te leggen wat er allemaal naar bovenkwam. Tijdens onze relatie en met oog op het feit dat ik enkel toxische relaties achter de rug had.

Dit was namelijk wennen voor mij, en voor hem :).

Deze podcast is enkel tijdelijk beschikbaar. Hij wordt binnenkort vervangen door een 2.0 versie van deze podcast.

Luister hem dus snel! Veel luisterplezier!

Liefs,

Lot

website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

X, Lot

Hoe belangrijk is het om RUST te nemen tijdens jouw herstel na narcisme?

Of TIJDENS het loskomen van narcisme? Binnen dit proces is RUST nemen 1 van de onmisbare building blocks.

Laat mij het je uitleggen... Note: Ik zeg 'sympathisch' waar ik 'parasympathisch' bedoel en vice versa.

Hoe goed ben jij (al) in rust pakken?

website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

Het uitstellen van ACTIE omdat je zo veel en zo lang NADENKT. Nadenken is goed. Je opties afwegen bijvoorbeeld: is goed.

Maar, nadenken kan verslavend zijn. Twijfelen kan verslavend zijn. Het kan zelfs een inactie-cyclus veroorzaken en in stand houden.

Hartstikke gevaarlijk. Want actie brengt je altijd een stapje verder bij je doel (of het nu een goede of een slechte actie is). En nadenken nooit.

HOE ga je dus van nadenken ->> naar actie?

Ik leg het je uit in deze episode.

website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

X,

Lot

Kirsten en ik delen onze bevindingen en ervaringen. 

Kirsten en ik hebben een (zeer!) openhartig gesprek over onze ervaringen. Kirsten is lekker direct en open dus geniet, er komt een hoop voorbij. 

We hebben het over een relatie met een narcist en wat dit met je doet. Haar conclusies en stappen nadat ze erachter kwam (of een zeeeer goede indicatie had) van hoe haar (ex)vriend in elkaar zat. Ook ik deel mijn ervaringen. Gek genoeg lijken veel verhalen van relaties met narcisten op elkaar, ook hier komen Kirsten en ik weer achter. Het stalken achteraf. Het doen alsof er niks aan de hand is na de break (of dat er opeens poeslief of heel aanrakerig gedaan wordt) + meer.

Op het eind gaan we ook eventjes in op het hebben van een toxische werkgever want (helaas) weten ook wij daar beiden alles van.

Wil je meer info over een narcistische werkgever.. hoe een toxische werkgever of bedrijf te spotten. Check dan vooral podcast #7 want hier gaan Kirsten en ik nog dieper in over WERK & NARCISME.

Maar voor nu komen Kirsten en ik eerst aan het woord over RELATIES & NARCISME.

Enjoy en voel je vrij om mij te berichten als je herkenning/vragen hebt.

mail: [email protected] | website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

X,

Lot

Hoe vind je een gezonde relatie? Na een narcistische relatie. Ik leg je hier uit HOE! :)

mail: [email protected] | website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching

X, 

Lot