Love Streams Running

Šiandienos mūsų pašnekovas- ką tik iš Amerikos grįžęs vienas geriausių visų laikų vidutinių nuotolių bėgikų- Giedrius Valinčius. 
Paskutiniai metai lengvojoje atletikoje Giedriui buvo labai sėkmingi, jis gerino asmeninius rekordus ir pateko į visų laikų Lietuvos top dešimtukus 1500, 3000, 5000 ir 10000m distancijose. 
Kviečiame išklausyti šį pokalbį ir sužinoti, kaip ir kiek treniruojasi Giedrius, kokias sąlygas turi CBU universitete Kalifornijoje bei kaip jam pavyko pakilti į tokį lygį.

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Sugrįžtame į eterį su neuromokslininke Laura Bojarskaite ir atsakome į jums rūpimus klausimus apie miegą!

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Praktiškai kiekvienas dviratį minantis žmogus Lietuvoje yra girdėjęs žodį BLOKADA. Velopeak 500 yra varžybos, kuriose sudalyvauti nori, bet ne visada išdrįsti. Most Epic Gravel Ride skamba kaip iššūkis, kurį verta pabandyti nors kartą gyvenime. Iš Klaipėdos į Vilnių su mašina važiuot tiesiog nuobodu? Gali rinktis Baika Tour. Už visų šių crazy ir ekstremalių varžybų, iššūkių ir nuotykių slypi vienas žmogus- Giedrius Čenkus. Susėdome pakalbintį šią laisvą sielą apie tai, nuo ko viskas prasidėjo, kodėl jis pasirinko tokį formatą, kas vyksta Velopeak 500 After party’je ir iš kur apskritai kilo šis pavadinimas. Labai įdomus pokalbis su labai įdomia asmenybe.

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Ar miegas svarbus sporto rezutatams? Tikriausiai pakankamai lengvai atsakomas klausimas, tačiau ar visi žinome, kiek iš tikro miego reikia, kas vyksta mūsų kūne bei smegenyse miego metu, kokie yra neigiami trumpesnio miego efektai? Miegą tyrinėjanti neuromokslų daktarė Laura Bojarskaitė atsakė į visus šiuos ir dar daugiau klausimų!

Lauros rekomenduojamas podcast'as apie miegą:
https://sleep4performance.com/

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Ar karboniniai bateliai yra verti dabartinio bėgikų hype'o?
Ar karboniniai bateliai tikrai tokie greiti?
Ar visi karboniniai bateliai vienodi?
Ką karboniniai bateliai padaro mūsų pėdoms?
Kodėl mes juos vadiname karboniniais, nors tik nedidelę jų potencialių naudų dalį sudaro bateliuose esanti kaboninė plokštelė?
Susėdome su Jonu Žakaičiu ir išklojome visą tiesą apie super bėgimo batelius!

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Amerikos lietuvis Tomas Keršulis yra viena didžiausių kylančių žvaigždžių Lietuvos lengvosios atletikos pasaulyje. Vos prieš pusantrų metų pirmą kartą Lietuvos čempionate sudalyvavęs sprinteris nustebino ne vieną- 400m bėgime visus varžovus paliko savo šešėlyje, pagerino geriausią Lietuvos sezono rezultatą ir iškovojo čempiono titulą. 2023m pradžioje pagerinęs 200m ir 400m Lietuvos uždarų patalpų rekordus, Tomas sustoti negalvoja. Jo planuose Europos, Pasaulio čempionatai ir, žinoma, Olimpinės žaidynės! 
Linkime Tomui didžiausios sėkmės, o klausytojams- įdomaus pokalbio! 

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audioknygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Šiandien kalbiname net keturis kartus Olimpietį plaukiką, o dabar jau plaukimo trenerį- Giedrių Titenį. 
Pokalbyje Giedrius papasakojo apie savo meilę plaukimui, ryžtą siekti sporto aukštumų, profesionalaus sportininko gyvenimo duoną nuo 15-ikos metų, plaukimus Olimpinėse žaidynėse, Pasaulio bei Europos čempionatuose. Taip pat išgirsite ir keletą praktinių patarimų, kaip lengviausia prisijaukinti vandenį bei išmokti plaukti.

Už garsą ir vaizdą norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audioknygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

Elijus Čivilis ką tik grįžo iš 990km ilgio Race Around Rwanda dviračio lenktynių, kurias jis ne tik laimėjo, bet ir pagerino trasos rekordą! Pokalbio metu Elijus papasakojo, kaip jam teko įveikti ne tik varžovus, bet ir karštį, šaltį, saulę, tamsą, aukštį bei haliucinacijas. Išties įspūdingi patyrimai bei labai įdomus pasakojimas.

Už garsą norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audioknygoms!

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

Modesta Justė Morauskaitė- dviejų Lietuvos rekordų savininkė 400m distancijoje. Šiame Recovery Talks epizode ji pasidalino savo patirtimi, sukaupta per 15 metų sporto, papasakojo, kokius iššūkius bei pasirinkimų kryžkeles patyrė nuo labai jauno amžiaus, kaip išvyko treniruotis į svetimą šalį nemokėdama kalbos bei ką jai teko patirti Pasaulio bei Europos čempionatuose. Visos šios gyvenimiškos patirtys tik sustiprino Modestą kaip sportininkę ir kaip asmenybę.

Už garsą norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/)

Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! 
https://contribee.com/love-streams-running

Taip pat kviečiame sudalyvauti mūsų ir šio epizodo remėjų, Nike parduotuvių, konkurse, kurį paskelbsime mūsų Instagram paskyroje jau pirmadienį.

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/