Love Streams Running

Martas Skrabulis- stipriausios sprinterių komandos Lietuvoje treneris. Jis sukūrė aukščiausio meistriškumo treniruočių metodiką, dirba su Lietuvos čempionais, Europos čempionatų dalyviais ir jau yra Olimpinis treneris! Marto gilinimasis bei nuolatinis domėjimasis ne tik sprintais, bet ir genetika, kūno stiprinimu, ištverme, sporto vadyba, psichologija ir daugybe kitų dalykų yra tiesiog įkvepiantis. Kviečiame paklausyti šio pokalbio ir artimiau susipažinti su Martu!

Už garsą norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/)

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

Pagaliau pristatome jums ilgai lauktą ir brandintą epizodą apie atistatymo priemones! 
Šiame pokalbyje išgirsite apie miego, masažų, tempimo pratimų, šalčio, karščio, vandens bei kitų populiariausių atsistatymo priemonių naudas bei taikymo principus. Sužinosite, kurios iš šių priemonių veiksmingos, o kurioms laiko skirti gal ir nereikėtų. 
Kaip visada- tikimės, kad sužinosite kažką naujo, o jeigu turite klausimų- galite užduoti juos mūsų Youtube paskyroje arba parašydami asmeninę žinutę vienam iš mūsų trenerių. Love Streams Running.

Už garsą dėkojame mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/)

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

Paskutinis Love Streams Running epizodas šiais metais, kuriame Jonas ir Egidijus atsako į daugybę jūsų užduotų klausimų- nuo to, kaip bėgioti žiemą iki to, kaip prižiūrėti savo pulsometrą. Tikimės, kad rasite atsakymus į savo klausimus, o jų daugiau galite užduoti komentaruose!

O mes jums linkime gražių bei jaukių švenčių ir iki susitikimo kitais metais! 🖤

Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė yra viena tituluočiausių Lietuvos sportininkių. Ji yra ne tik iškovojusi du Olimpinius medalius, tačiau turi ir pasaulio bei Europos šiuolaikinės penkiakovės čempionės titulus. Atrodo, kad lyg ir viskas jau pasiekta, tačiau Lauros užsispyrimas, ryžtas bei ambicijos neleidžia jai sustoti.
Labai motyvuojantis, įkvepiantis ir įdomus pokalbis apie Lauros sportinę karjerą, mamos rolę, šiuolaikinę penkiakovę ir gyvenimą.

Už garsą ir vaizdą norėtume padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/)

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

Su dideliu džiugesiu pristatome labai ilgai lauktą epizodą apie moterų fiziologiją ir sportą!
Visi suprantame, kad moterys ir vyrai yra skirtingi, tačiau tikrai retas žino, kaip šiuos skirtumus išnaudoti didesniam efektyvumui tiek sporte, tiek ir gyvenime. Pasikvietėme į studiją LSU mokslininkę Ingą Lukonaitienę ir apžvelgėme, kokie gi veiksniai turi įtakos moterų veikloms. Tikimės, kad šis pokalbis bus naudingas sportininkams (-ėms), treneriams (-ėms) ir absoliučiai visiems kitiems!

Už garsą ir vaizdą norėtume padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/)

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

Šios dienos Recovery Talks rubrikoje kalbiname super išverme pasižymintį Tautvydą Grabauską. Nors jo pažintis su triatlonu prasidėjo vos prieš 4-erius metus, Tautvydas jau spėjo įveiktį pilnas Ironman, dvigubo Ironman, penkiagubo Ironman ir net dešimtgubo Ironman distacijas! Pokalbio metu išgirsite apie Tautvydo pažintį su triatlonu, pasiruošimą dešimtgubam Ironman'ui bei planus padaryti tai, ką yra padariusi tik saujelė žmonių. Įdomaus pokalbio!
Tautvydą galite sekti Facebook bei instagram platformose (Iron_tautvis)

Už garsą ir vaizdą norėtume padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/)

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

Pristatome jums naują epizodą apie bėgimo (kitaip dar žinomų GPS) laikrodžių algoritmus. Su Jonu Žakaičiu apžvelgiame kas apskritai yra HRV, kokios bėgimo laikrodžių metrikos yra labiausiai naudojamos, kas jas sudaro ir ar tikrai verta jomis pasitikėti.

Už garsą ir vaizdą norime padėkoti mūsų remėjams Audiotekai. Apsilankę https://audioteka.com/lt/ arba jų programėlėje galite rasti daugiau nei 400 profesionaliai lietuviškai įgarsintų knygų, kurias galėsite išklausyti jums patogiu metu!

Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

7 oficialių pasaulio rekordininkų savinininkas Aleksandr Sorokin dalinasi savo patirtimis ir įspūdžiais iš paskutiniųjų savo varžybų- 24 valandų Europos bėgimo čempionato Veronoje, kur jis pagerino sau pačiam priklausiusį pasaulio rekordą ir nubėgo 319,614km. Sunku suvokti Aleksandro pasiekimus, tačiau pats Sania kai kurių jų nesureikšmina ir išlaiko savo kuklumą. Ultramaratonininkas įsitikinęs, kad šie rezultatai- toli gražu nėra žmogaus galimybių ribos. 
Kas vyksta Aleksandro galvoje bėgimo metu, kaip jis save motyvuoja, ką valgo, kokio pasiruošimo reikia ultramaratonininkams- tai ir dar daugiau išgirsite šiame epizode. 

Naujo Love Streams Running sezono pirmasis epizodas jau čia. Kalbiname kineziterapeutą ir mitybos specialistą Tomą Linksmuolį apie sportininkų mitybą. Apkalbėsime protarpinį badavimą, bėgimo ir svorio metimo klausimą, moterų mitybą bei nuspręsime, kurie papildai yra hot, kurie not. Tikimės, kad šis epizodas susiklausys "skaniai".