اعتقد ان كل أحد يدخل علاقة سواء كانت خطوبة ، عقد نكاح ، أو زواج يتساءل عن علاقته مع الشخص 

هل العلاقة اللي أنا فيها علاقة صحية أو لأ ، أحيانا لا يوجد مرجع أو مصدر يساعدنا نعرف عن علاقتنا. وفي أغلب الأحيان المصدر الرئيسي هو الناس .... حكاوي الناس ، والمتعارف عليه . بس مو بالضرورة كل متعارف عليه هو صحيح . 

في هذه الحلقة اضع  بين يدكم الإشارات  اللي تبين إنكم في علاقة صحية ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

سهل جدا نلاحظ على الشخص النضج الجسدي ، نقدر نلاحظه بعيوننا ونقول عن الشخص انه كبر ، او بلغ  . 

ولكن النضج اللي ما يكون واضح معانا هو النضج العاطفي ، وهذه نقطة مهمة لأ ن النضج العاطفي غير متزامن مع النضج الجسدي . فياما ناس عمرها كبير ، ولكن لما تتعامل معاها او تسمع حديثهم تشعر ان ليس لديهم النضج العاطفي . 

وهذه المشكلة تظهر في. كل انواع العلاقات ، وحتأثر عليها لو كان احد الطرفين غير منتبه او واعي للنضج العاطفي 

خصوصا في الزواج. ، الاختلاف الشديد يخلي العلاقة متوترة بين الطرفين .

ايش علامات النضج العاطفي ؟ الحلقة هذه ترد على هذا التساؤل وكمان نذكر أمثلة على تصرفات الشخص الغير ناضج عاطفيا . 

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

مرحلة الطفولة ، قد يتذكرها البععض بأنها احلى أيام عمره ، والبعض الآخر يتذكرها بأنها من اسوأ الايام

وفي مجموعة من الناس اللي ما تتذكر هالفترة.

ولكن ، الحقيقة ان هذه الفترة تعطينا معلومات عن حاضرنا ، عن تصرفاتنا كأشخاص بالغين ، عن مصدر أفكارنا وحساسيتنا

وردات فعلنا . هل يا ترى كان فيه احد في ماضينا اقنعنا بأننا " لا نصلح " لعمل شيء ؟

هل كان فيه احد في طفولتنا أقنعنا بأننا اطفال اغبياء ؟

مو بس كدا ..، أفكارنا حاليا واحنا بالغين واراءنا هل لها اي علاقة باراء اهالينا وافكارهم اللي ربونا عليها .

ماهو مفهوم عقدة الاعجاب اللي يتتكون عندنا في اول سنين عمرنا ، واللي تخلينا نصدق اي شي نسمعه عننا على عنه الواقع الذي يمثلنا .

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

ايش هي المواضيع اللي مهم نتكلم فيها قبل الزواج ؟

قد يكون احيانا قرار الزواج مبني على مشاعر الفترة الاولى من العلاقة ، او قد يكون مبنى على معلومات جدا بسيطة

فترة الخطوبة ، التعارف ، الملكة ، اي فترة تسبق الزواج تحتاج تكون فترة تعرف واستكشاف

عشان نعرف اذا احنا نبغا نفس الشي ولا لا

هذه  الفترة هي المسؤولة عن اننا نعرف ايش تفكيرنا ورأينا تجاه مواضيع زي الشغل والدراسة

في دي الحلقة ، بتكلم عن اهم المواضيع اللي تتناقش في دي الفترة ، عشان نقدر نقرر قرار واعي بالارتباط او قرار شجاع بعدمه

----------

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

لما ندحل في علاقة ، اذا ما كنا في حالة متوازنة .. واحد مننا حيتشرب الطرف الثاني ويصير ياخد رأيه ، ياخذ ذوقه وياخذ معتقداته  وهوييته . ودي حالة تتكرر في العلاقات ، من غير ما نكون واعيين

تبدأ بدي الطريقة ، نحسب بانو من الحب  انو نعطي الثاني كل وقتنا واهتمامنا ، نلغي حياتنا ، نلغي اهتماماتنا وبالتالي يصير محلها اهتمامات الشخص التاني

كم احد عاش علاقة بدي الطريقة ؟ مو شرط تكون علاقة عاطفية اللي تظهر فيها التعلق والاعتماد العاطفي ، وانما ممكن تكون علاقة اصدقاء .. علاقة بين الابناء والمربيين . 

التعلق ممكن يظهر على شكل اننا نتوقع الطرف الثاني يعبينا ويهتم بينا ويشبعنا عاطفيا ، او انو نقرر انو احنا حنعبي الثانيين ونعطيهم من نفسنا. ونكون الكل في لكل ليهم 

Codependency can look like expecting your partner to fulfill all of your needs, but it can also look like trying to fill all of your partner's needs because that fulfills a deep-seated need for love too, just in a different way.

في هذه الحلقة نناقش :

معنى التعلق والاعتمادية العاطفية .. ، ايش السبب وراءها   .. والعلامات اللي ممكن تبين انو عندي اسلوب التعلق العاطفي 

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

. الاختلاف في لغات الحب مو شرط يظهر بعد الزواج ، احيانا يظهر من البداية اذا كنا واعيين ومنتبهين . نبدأ نستوعب انو كل واحد مننا عنده لغة حب خاصة فيه . ومو بس كدا ، ونبدأ نعلّم بعض لغاتنا الخاصة فلاسفة الاغريق عندهم اعتقاد انو جزء من الحب انك تعلم الشخص الثاني ،عن نفسك .. ويمكن دي الفكرة في  السنوات الاخيرة كانت مستنكرة وغريبة .. كيف يعني انا اعلمه انو يجيبلي هدية ! هو المفروض يعرف

ماهو الحب ؟ وايش التصرفات اللي تعبر لنا عن الحب ؟

 هل الهدايا دائما حب ؟؟

في دي الحلقة نناقش معنى التعبير عن الحب ، ولغات الحب المختلفة بين الشريكين ( وممكن تكون متشابهة )

انقر هنا للوصول لرابط اختبار تحديد اللغة 

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

صار عندنا تصور واحد عن الحب ، التصور الرومانسي اللي من اول نظرة ، فيه فراشات طول الوقت ولخبطة .. فيه قلة نوم

الفكرة مرة حلوة وتجيب معاها شعور اني اميرة ديزني ، واننا عايشين قصة حب اسطورية ما تتكرر ..

بس ما انتبهنا انها فكرة ترويجية تسويقية بحت وبعيدة عن الواقعية .

هل يشترط اننا نكون توأم روح لنجاح الزواج ؟

  ماهي مصدر فكرة توأم الروح في العلاقات ؟ 

 في هذه الحلقة ، نناقش فكرة توأم الروح وكيف تم إستخدامها في الأفلام والأغاني ، واحنا اللي أتضررنا منها

-----------

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

هذه الحلقة تحتاج ورقة وقلم ، فيها تتكلم نوف عن معنى القيم وتأثيرها علينا . ،ليش القيم مرة مهمة للشخص وطبعا ما يحتاج نقول مهمة في العلاقات واختيار شريك الحياة 

وايش الـ ٣ مواضيع اللي عدم التوافق فيها ممكن يخرب اويكسر العلاقة 

" لما نتكلم عن القيم في العلاقات ، حعتبرها الغرا اللي يخلي العلاقة متماسكة "

ــــــــ

المصادر اللي انذكرت في الحلقة : 

كتاب بيرني براون : dare to lead by brene brown

يمكنك تحميل ملف القيم من هنا . ( click ) 

او عبر هذا الرابط https://bit.ly/32eImzJ

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

" احيانا احس انو تفكيرنا عن الارتباط مغبش شوية ، وانو احنا ما جلسنا مع نفسنا كفاية وكوناعلاقة معاها ..

وفي المقابل ، احتياجاتنا تصير فراغ وننتظر الطرف الثاني يعبيها ..

زي اللي كل يوم نصحى كإننا كاسة فاضة ونروح عند الطرف الثاني نبغاه يعببي لنا الكاسة دي ونقول .. حبني .. راضيني .. حسسني اني خطيرة ، حسسني اني جميلة .. " 

- إقتباس من الحلقة 

 كيف احسن من علاقتي مع نفسي ؟ اتكلمنا في حلقات سابقة عن ان اعرف نفسي وافهمها اكثر ، اميز الصوت اللي استخدمه في الحوار معاها 

في هذه الحلقة حتعمق اكثر في مفهوم علاقتي مع نفسي ؟ مين يعبي كاستي او مين المفروض يعبي كاستي ؟ وليش احنا بنشعر بصعوبة في تكوين علاقة مع ذاتنا . 

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد

هــل الوقت هو اهم شي ؟ هل العمر اهم نقطة ؟ او لو اتخرجنا من الجامعة ولا لقينا وظيفة ؟ 

متى اقدر اقول انو دحين الوقت المناسب للزواج ؟ وكيف الوعي يكون له علاقة ؟ 

اسئلة مرة كثيرة عن الزواج والوقت المناسب ، يمكن لاننا ناخذ حدث الزواج على انه حدث تلقائي يصير بعد حدث اخر .. بس هل وقفنا واتأملنا اذا احنا بوعينا في هذه اللحظة مستعدين لدي الخطوة او لأ ؟ 

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat 

ــــــــــــــــ

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :

https://bit.ly/3qaaca0

انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا

Instagram : https://bit.ly/2YekxFM

Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz

وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد