Lucas Burgueño Podcast

By Lucas Burgueño - Cemyc

AboutDespués de sufrir un Trastorno por uso de sustancias que me llevó a una gran crisis personal, vuelvo para compartir desde mi experiencia de recuperación y potenciar todas las herramientas y espac... more

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Lucas Burgueño Podcast episodes:

September 25, 2018 #59 Conferencia gestión estrés emocional 4 Octubre Valladolid / Presentación libro Lucas Burgueño
Si quieres experimentar la psicología
en vivo y en directo
esto te interesa.
https://www.eventbrite.es/e/conferencia-gestion-estres-emocional-presentacion-libro-lucas-burgueno-tickets-49421451893
Expondremos la gestión inteligente
de las emociones difíciles,
los pensamientos desagradables
y el estrés físico.
¿Cómo surgen las emociones?
¿Se puede calmar el estrés
y prevenir sus consecuencias sobre nuestra salud?
¿Cómo gestionar las emociones difíciles a nuestro favor?
¿Qué técnicas y abordajes se pueden emplear
desde la ciencia de la psicología?
¿Cómo usar Mindfulness sin engañarnos?
Entablaremos un diálogo con el público
para responder las preguntas
arriba formuladas
y todas las que estamos recibiendo en [email protected]
Puedes hacer la tuya enviando un mail con el asunto "Pregunta 4 octubre"
Presentaremos el libro Sistema Cero Estrés disponible en la librería el Sueño de Pepa o en formato kindle.
A cargo del psicólogo Lucas Burgueño director de Cemyc - Equipo de psicólogos especialistas en estrés, ansiedad y Mindfulness aplicado en Madrid y Valladolid. Podcast disponible aquí.
Aforo 120 personas - Disponibles 45 entradas.
Dado el número de asistentes en la última ocasión,
para gestionar el aforo es imprescindible tener entrada para acceder a la presentación.
https://www.eventbrite.es/e/conferencia-gestion-estres-emocional-presentacion-libro-lucas-burgueno-tickets-49421451893
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1min
September 20, 2018 #58 Rumiación, ansiedad y mindfulness en rtvcyl
Hoy exploramos la rumiación y su relación con la ansiedad.

La rumiación es un mecanismo humano que nos permite evitar el dolor a corto plazo. Pero a largo plazo tiene costes altos.
Programa Vamos a ver de Canal 7 con Cristina Camell.
Puedes ver la sección en el canal de Cemyc https://youtu.be/i7zFpD7UjUY
...more
13min
September 20, 2018 #58 Rumiación, ansiedad y mindfulness en rtvcyl
Hoy exploramos la rumiación y su relación con la ansiedad.

La rumiación es un mecanismo humano que nos permite evitar el dolor a corto plazo. Pero a largo plazo tiene costes altos.
Programa Vamos a ver de Canal 7 con Cristina Camell.
Puedes ver la sección en el canal de Cemyc https://youtu.be/i7zFpD7UjUY
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13min
September 20, 2018 #58 Rumiación, ansiedad y mindfulness en rtvcyl
Hoy exploramos la rumiación y su relación con la ansiedad.

La rumiación es un mecanismo humano que nos permite evitar el dolor a corto plazo. Pero a largo plazo tiene costes altos.
Programa Vamos a ver de Canal 7 con Cristina Camell.
Puedes ver la sección en el canal de Cemyc https://youtu.be/i7zFpD7UjUY
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13min
September 14, 2018 #57 Felicidad en televisión rtvcyl
Comenzamos la sección en rtvcyl sobre psicología y estrés.
Ayer en el programa Vamos a ver, con Cristina Camell, exploramos la idea de felicidad.
Las 3 realidades que moldean nuestra experiencia de felicidad. Y cómo podemos avanzar en la felicidad (en vez de hacia ella) con propósito.
Vídeo en nuestro canal de Youtube Cemyc https://youtu.be/7Kj0i1TaCo0
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13min
September 14, 2018 #57 Felicidad en televisión rtvcyl
Comenzamos la sección en rtvcyl sobre psicología y estrés.
Ayer en el programa Vamos a ver, con Cristina Camell, exploramos la idea de felicidad.
Las 3 realidades que moldean nuestra experiencia de felicidad. Y cómo podemos avanzar en la felicidad (en vez de hacia ella) con propósito.
Vídeo en nuestro canal de Youtube Cemyc https://youtu.be/7Kj0i1TaCo0
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13min
September 14, 2018 #57 Felicidad en televisión rtvcyl
Comenzamos la sección en rtvcyl sobre psicología y estrés.
Ayer en el programa Vamos a ver, con Cristina Camell, exploramos la idea de felicidad.
Las 3 realidades que moldean nuestra experiencia de felicidad. Y cómo podemos avanzar en la felicidad (en vez de hacia ella) con propósito.
Vídeo en nuestro canal de Youtube Cemyc https://youtu.be/7Kj0i1TaCo0
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13min
September 12, 2018 #56 Las 3 grandes trampas de la mente
Todos los patrones mentales que cavan tu pozo del estrés vamos a resumirlos en 3.
Las palas que cavan tu pozo del estrés son cavilación, autocrítica y aislamiento (interno/externo).
En este podcast vemos las trampas de la mente. Si quieres ampliar información encuéntranos en cemyc.com
Lucsa Burgueño
...more
10min
September 12, 2018 #56 Las 3 grandes trampas de la mente
Todos los patrones mentales que cavan tu pozo del estrés vamos a resumirlos en 3.
Las palas que cavan tu pozo del estrés son cavilación, autocrítica y aislamiento (interno/externo).
En este podcast vemos las trampas de la mente. Si quieres ampliar información encuéntranos en cemyc.com
Lucsa Burgueño
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10min
September 12, 2018 #56 Las 3 grandes trampas de la mente
Todos los patrones mentales que cavan tu pozo del estrés vamos a resumirlos en 3.
Las palas que cavan tu pozo del estrés son cavilación, autocrítica y aislamiento (interno/externo).
En este podcast vemos las trampas de la mente. Si quieres ampliar información encuéntranos en cemyc.com
Lucsa Burgueño
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