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LuceOmbra
LuceOmbra episodes
- 18- Vuoi davvero cambiare?Tante persone vogliono cambiare, ma cosa significa davvero? Il cambiamento vero non è migliorare ciò che fai, ma trasformare chi sei. In questa puntata esploriamo cosa significa lasciar andare vecchie identità, attraversare l'incertezza e rinunciare ai vantaggi nascosti della sofferenza. Un invito a chiederti se sei pronto a perdere qualcosa per diventare davvero te stesso.
Se sei interessato ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi: [email protected]17 min - 17 - Stai al tuo posto!Cosa accade quando, senza accorgercene, smettiamo di essere figli e diventiamo i custodi dei pesi dei nostri genitori? In questa puntata esploriamo il momento in cui l’ordine naturale si spezza e l’amore, invece di nutrire, inizia a confondere. Ti sei mai chiesto quali responsabilità stai portando che non ti appartengono? O quanto della tua forza si perde nel tentativo di salvare chi è venuto prima di te? Attraverso la legge gerarchica di Hellinger, riflettiamo su come tornare al proprio posto possa restituire leggerezza e libertà.
E' un invito a guardare la tua storia con occhi nuovi e a lasciarti raggiungere da una pace più profonda.
Se sei incuriosito dall'argomento, ascolta la puntata!
Se sei interessato ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi: [email protected]22 min - 16- Il giudice interiore: nemico o alleato?Ti capita mai di essere sopraffatto da pensieri come "non sono capace", "non sono degno d'amore", "sono deludente", "è sempre colpa mia"? E quali ripercussioni hanno questi pensieri sulle tue emozioni e sul tuo umore? Questa voce critica che vive dentro di te, che chiameremo "giudice interiore", è l'oggetto della puntata di oggi. Esploreremo le sue caratteristiche e ti proporrò 4 passi per iniziare a conoscerla e ad ammorbidirla.
Se ti interessa l'argomento, ascolta la puntata!
Se desideri qualche informazione sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: [email protected]30 min - 15- Lo sguardo che guarisceE se la guarigione potesse iniziare con uno sguardo? In questo episodio esploriamo come lo sguardo profondo e consapevole possa essere il primo passo verso la trasformazione e la guarigione. Non è sufficiente un guardare meccanico e distratto, ma serve un atto di presenza, privo di giudizio, che permette di entrare in contatto con le parti di noi stessi che spesso evitiamo. Scopriamo insieme come questo sguardo possa trasformarsi in un vero atto di cura.
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: [email protected]20 min - 14- Eredità invisibili: quanto di ciò che vivi è davvero tuo?Ti sei mai chiesto se stai vivendo davvero la tua vita o quella di qualcun altro? In questo episodio esploriamo le invisibili eredità che inconsciamente portiamo dentro di noi e come le storie non risolte dei nostri antenati possano influenzare la nostra vita. Attraverso il concetto di "irretimento" scopriremo come emozioni, traumi e destini possano ripetersi di generazione in generazione. Parleremo di come riconoscere queste influenze per liberarcene e tornare a vivere la nostra vita con autenticità, senza i pesi di ciò che non ci appartiene.
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: [email protected]22 min - 13- Il sospeso: ostacolo o spazio di vita?Questa puntata vuole essere un viaggio nel potere dei sospesi. Quanto siamo condizionati da tutto ciò che non abbiamo concluso? Parole non dette, amori non vissuti, mancanze non elaborate. Tutto ciò che non ha chiuso il cerchio dentro di noi interferisce con il nostro cammino presente, rendendo più faticoso il nostro procedere.
Ma esistono anche dei sospesi proficui, che possono aggiungere creatività e ispirazione alla nostra vita?
Parliamone insieme in questa puntata.
Se sei interessato/a ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi all'indirizzo mail: [email protected]20 min - 12- La coerenza: risorsa o prigione?La coerenza è una grande virtù, che trasmette e irradia affidabilità, credibilità, perseveranza.
Ma è davvero sempre così? Qual è il lato d'ombra della coerenza? Molte volte restiamo legati a pensieri, modi di fare, relazioni, luoghi, che non ci rappresentano più, solo per restare fedeli ad una scelta antica. Questo tipo di coerenza, se portata all'estremo, può rischiare di diventare una gabbia, un vincolo che ci impedisce di scorrere con la vita.
Se la vita cambia, perchè noi non dovremmo farlo? In quest'ottica, possiamo riformulare la coerenza come una fedeltà a ciò che in noi si muove.
Approfondiamolo in questa puntata!
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: [email protected]17 min - 11- Al di là dell'apparenzaLa tendenza comune è quella di classificare gli eventi della nostra vita attribuendo delle etichette immediate: "che bello", "che brutto", "che fortuna!", "peggio di così non poteva andare!". La mente razionale ha bisogno di classificare tutto per creare chiarezza e sicurezza, ma esiste anche uno sguardo più profondo: uno sguardo che rinuncia al giudizio e che si mantiene ampio, aperto, curioso.
In questo sguardo, le etichette di "bene" e di "male" crollano e possiamo comprendere che la luce e l'ombra non sono entità contrapposte, ma che anzi l'ombra è al servizio della luce.
Se ti interessa questo tema, ascolta la puntata!
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: [email protected]17 min - 10- L'altro è il tuo specchioOgni incontro, ogni interazione ci mostra delle parti di noi. Gli altri ci fanno incessantemente da specchio e, allo stesso tempo, anche noi siamo uno specchio per gli altri.
Quando reagiamo emotivamente nei confronti di qualcosa o qualcuno, significa che una parte di noi è stata toccata, è entrata in risonanza con quella situazione.
Possiamo attribuire la colpa all'esterno, oppure possiamo scegliere di rivolgere l'attenzione al nostro interno. Questa scelta farà tutta la differenza.
Per esplorare questo tema, ascolta la puntata!
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: [email protected]16 min - 9- Il canto della TerraLa Natura è la nostra vera Casa, nonchè una Medicina che agisce a più livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Ma non solo: la Terra è anche, per noi, una Madre amorevole e una grande Maestra. Se sappiamo metterci in ascolto e in risonanza, rinunciando alla volontà di dominio e supremazia, possiamo ricevere molti preziosi insegnamenti di vita.
Se ti interessa questo tema, ascolta la puntata!
Per avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: [email protected]23 min
About LuceOmbra
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Benvenuto/a a LuceOmbra.
L’ora più buia è quella che precede il sorgere del sole. (Coelho)
Per tracciare il proprio sentiero di luce è…
L’ora più buia è quella che precede il sorgere del sole. (Coelho)
Per tracciare il proprio sentiero di luce è…
necessario specchiarsi e attraversare la propria ombra. Altra strada non c’è.
Mi chiamo Ilaria Padmini Mattioli, sono psicologa, psicoterapeuta, ma soprattutto sono un essere umano in cammino, proprio come te. Questo spazio è dedicato ai ricercatori interiori, ovvero …
a tutti coloro che hanno come obiettivo l’evoluzione della propria coscienza;
a tutti coloro che vogliono crescere in pienezza, gioia e armonia, integrando mente e cuore;
a tutti coloro che vogliono conoscere se stessi, che non temono di specchiarsi nella propria ombra e di scolpire il buio fino a far sgorgare la luce.
La vera spiritualità non è fuggire dal mondo, ritirandosi in qualche luogo lontano, ma è imparare a stare sulla Terra, con radici forti e rami che svettano alti verso il cielo.
Ogni puntata vuole essere uno spunto di riflessione su un particolare tema, un seme di consapevolezza per te.
Ascolta tutte le puntate e accendi la tua luce!
Il mio percorso:
Nasco come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, per poi approfondire la dimensione relativa al trattamento dei traumi, specializzandomi in psicoterapia EMDR.
La mia curiosità e il mio spirito di ricerca mi hanno portata a incontrare il Sentiero della Realizzazione del Sè, basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, che ha creato una vera e propria svolta nella mia vita, sia personale che professionale.
Questo prezioso e profondo incontro mi ha ispirato a integrare nel mio bagaglio la pratica della meditazione, che oggi utilizzo anche nelle sessioni di psicoterapia individuale e nei percorsi di gruppo.
Successivamente, la mia ricerca mi ha portata a praticare il Reiki (metodo Usui) e attualmente mi sto formando in costellazioni familiari e in ipnosi regressiva.
Il mio approccio, sia nella vita personale che nella professione, mira all'integrazione, ovvero a creare un ponte tra mondi apparentemente opposti: scienza e spiritualità, razionalità e intuizione, pensiero logico e creatività non devono necessariamente essere due opzioni antitetiche, ma anzi possono abbracciarsi e collaborare, sostenendosi a vicenda per regalare una visione più ampia, piena e profonda della Vita e della Guarigione.
In questi termini, la nostra Luce e la nostra Ombra sono due lati della stessa medaglia e sono entrambi al servizio dell'evoluzione della nostra coscienza.
Per avere informazioni più dettagliate sui percorsi che offro,
per comprendere se e come posso aiutarti,
o anche solo per domande, dubbi o curiosità,
scrivimi a questa mail:
[email protected]
Attualmente vivo e lavoro a Bonate Sotto (in provincia di Bergamo).
Se sei del luogo, avrò il piacere di accoglierti nel mio Studio.
Se abiti lontano, organizzo sessioni online.
Mi chiamo Ilaria Padmini Mattioli, sono psicologa, psicoterapeuta, ma soprattutto sono un essere umano in cammino, proprio come te. Questo spazio è dedicato ai ricercatori interiori, ovvero …
a tutti coloro che hanno come obiettivo l’evoluzione della propria coscienza;
a tutti coloro che vogliono crescere in pienezza, gioia e armonia, integrando mente e cuore;
a tutti coloro che vogliono conoscere se stessi, che non temono di specchiarsi nella propria ombra e di scolpire il buio fino a far sgorgare la luce.
La vera spiritualità non è fuggire dal mondo, ritirandosi in qualche luogo lontano, ma è imparare a stare sulla Terra, con radici forti e rami che svettano alti verso il cielo.
Ogni puntata vuole essere uno spunto di riflessione su un particolare tema, un seme di consapevolezza per te.
Ascolta tutte le puntate e accendi la tua luce!
Il mio percorso:
Nasco come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, per poi approfondire la dimensione relativa al trattamento dei traumi, specializzandomi in psicoterapia EMDR.
La mia curiosità e il mio spirito di ricerca mi hanno portata a incontrare il Sentiero della Realizzazione del Sè, basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, che ha creato una vera e propria svolta nella mia vita, sia personale che professionale.
Questo prezioso e profondo incontro mi ha ispirato a integrare nel mio bagaglio la pratica della meditazione, che oggi utilizzo anche nelle sessioni di psicoterapia individuale e nei percorsi di gruppo.
Successivamente, la mia ricerca mi ha portata a praticare il Reiki (metodo Usui) e attualmente mi sto formando in costellazioni familiari e in ipnosi regressiva.
Il mio approccio, sia nella vita personale che nella professione, mira all'integrazione, ovvero a creare un ponte tra mondi apparentemente opposti: scienza e spiritualità, razionalità e intuizione, pensiero logico e creatività non devono necessariamente essere due opzioni antitetiche, ma anzi possono abbracciarsi e collaborare, sostenendosi a vicenda per regalare una visione più ampia, piena e profonda della Vita e della Guarigione.
In questi termini, la nostra Luce e la nostra Ombra sono due lati della stessa medaglia e sono entrambi al servizio dell'evoluzione della nostra coscienza.
Per avere informazioni più dettagliate sui percorsi che offro,
per comprendere se e come posso aiutarti,
o anche solo per domande, dubbi o curiosità,
scrivimi a questa mail:
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Attualmente vivo e lavoro a Bonate Sotto (in provincia di Bergamo).
Se sei del luogo, avrò il piacere di accoglierti nel mio Studio.
Se abiti lontano, organizzo sessioni online.