lumeloveslife

By Fatlume Hyseni

Willkommen zu meinem Podcast lumeloveslife, ich freue mich sehr, dass Du da bist. In diesem Podcast erwarten dich Inspirationen und Gedanken, damit du dein Leben und dich immer mehr lieben und annehme... more

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lumeloveslife episodes:

July 08, 2021 # 30 Zwei Kulturen in meinem Herzen
In dieser Folge spreche ich darüber wie ich immer mehr meine zwei Kulturen die albanische und schweizerische, bzw. meine zwei Welten Kosovo und Schweiz ineinander mehr und mehr fließen lasse. Für mich war es nicht immer leicht zu wissen wer ich bin und wo ich hingehöre. Mittlerweile kann ich aus beiden Kulturen das beste schöpfen und mich mit allem was zu mir gehört ausdrücken. Inzwischen sehe ich es auch immer mehr als Segen in zwei ziemlich verschiedenen Kulturen aufgewachsen zu sein. Diese Folge habe ich in Prishtina aufgenommen, in meinem Heimatland. Ich bin der Sehnsucht gefolgt und bin hier für insgesamt drei Monaten. Ich wollte mehr über mich herausfinden, noch mehr mein inneres Kind heilen, das Leben hier erfahren und einfach mir eine Auszeit in meinem geliebten Heimatort Prishtina gönnen.
Ich hoffe die Folge unterstützt und inspiriert Dich deine Einzigartigkeit in den zwei Kulturen, die Du lebst, zu finden und genießen. Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mein Podcast abonniertest und auch mit Freunden, Familie, Bekannten teilst.

Alles Liebe
Deine Lume
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23min
June 18, 2021 # 9 Shëroje fëmiun tënd të brendshem
Më erdhi intuitivisht idea ta bëj një podkast për fëmiun ( tim ) të brendshëm. Ndoshta ke dëgjuar se çdo qenie njerzore ka një fëmijë të brendshem. Është ajo vajza , ai djali i vogël që gjithmonë është me ne, edhe pse jemi të rritur. Në fëmijen tonë të brendshem qëndron përgjumur bota e imazheve, ndjenjave,kujtimeve dhe përvojave tona që kemi zhvilluar gjatë fëmijërisë sonë dhe kemi ruajtur në tru. Ai (fëmiu i brenshëm) qëndron për anën tonë instiktive, për ndjenjat që vijnë nga barku të cilat në çdo moment të jetës ndikojnë. Nëse ne nuk kemi dije për kët fëmijen e brendshem dhe kemi dialog të rreptë dhe nuk e duam, atherë do të kemi vështerësi të jemi të lumtur, të lejojmë vetën të kemi argëtim dhe ta zbulojmë dhe jetojmë jetën me lehtësi. Ne tash si të rritur kemi mundësin ta "njoftojmë" fëmiun tonë të brendshem, ti japin atë dashurin që e meriton, ta përqafojmë dhe ta përkrahim. Se shumica prej nesh nuk e kanë pasë atë dashurin, sigurinë dhe përkrahjen emocionale se "si duhet". Në kët epizod foli për përvojat dhe "punën" me fëmiun tim të brendshem. Poashtu të dha sugjerime se si ti mundesh ta shërosh pak nga pak edhe fëmiun tënd të brendshëm.
Shpresoj se ky epizod të inspiron dhe të përkrah, ta zhvillojsh një dialog me plot dashuri me fëmiun tënd të brendshëm.
Gëzohem nëse të përqen podkasti ta shpërndajsh me shokë e shoqe dhe familijar.

Përzemersisht
Lume
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28min
February 24, 2021 # 29 Wie Yoga unseren Alltag erleichtert und unser Leben erfüllter macht - Podcastinterview mit Yoga Nora
Ich freue mich sehr heute mit Dir eine neue Podcastfolge zu teilen.
Die wundervolle @yoga_nora war bei mir im Interview.
Wir haben natürlich über Yoga und ihren Yogaweg gesprochen und wie uns Yoga im Alltag unterstützt.
Sie selbst hat durch Yoga eine Trasnsformation auf allen Ebenen in ihrem Leben erfahren.
Sie sagt auch, Yoga gibt uns die Möglichkeit immer wieder nach Innen zu schauen und das ist eine tägliche & lebenslange Aufgabe.
Unter anderem haben wir auch über Angst, Zweifel und das Vergleichen gesprochen.
Nora macht Mut und inspiriert uns unserer Herzensstimme zu folgen und zu unseren Wünschen und unserem Leben JA zu sagen.
Es ist so ein schönes und automatisches Gespräch, höre unbedingt die Folge @spotify an.
Danke liebe @yoga_nora für das inspirierende Interview 💜
#lumeloveslife#podcast#yoga#yogini#yogaliebe#yogaweg #unterstützung#jazumleben
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54min
February 10, 2021 # 28 Hochs und Tiefs - Die Wellen des Lebens
Die meisten von uns, ich würde sogar alle sagen, außer man/frau ist erleuchtet oder Buddha, haben Tage an denen wir nicht in Gang kommen, wo wir nicht wissen wie und was wir wollen und die Motivation im Keller ist. Und dann gibt es auch diese Tage wo wir uns so klar sind wer wir sind, was wir wollen und in unserer Mitte sind. Es gehört wohl zu Menschsein diese Polaritäten zu erleben, die Hochs und Tiefs des Lebens. Die Frage ist wie können wir besser damit umgehen, mit diesen Wellen des Lebens? Wie können wir diese Tage wo wir zweifeln und "nichts" wissen besser annehmen, uns entspannen und wissen, dass diese auch vorbei gehen. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken dazu. Was mir dabei hilft und manchmal auch nichts hilft und dass dies auch absolut ok ist.

Ich wünsche Dir viel Inspiration und Freude beim Hören.

Alles Liebe
Deine Lume
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12min
January 20, 2021 # 27 Wie wichtig Ruhe und Erholung für unsere Gesundheit ist
Neue Podcasstfolge
„ Wie wichtig Ruhe und Erholung für unsere Gesundheit ist“

Die Balance zwischen Tun und Sein zu finden und
auch halten, ist gar nicht so einfach, in unseren sehr schnelllebigen
Gesellschaft. Der Fokus liegt meistens
im Tun und Machen. Sich Zeit zum Ausruhen und Entspannen zu nehmen scheint
vielleicht auch unnötig. Doch immer FUNKTIONIEREN funktioniert eben auch nicht.
Irgendwann macht der Körper und die Psyche nicht mit. Wir fühlen uns müde,
erschöpft, ausgelaugt, leer, freudlos und werden auch krank.
In der heutigen Podcastfolge teile ich meine
Gedanken zu sich Pausen gönnen und die Seele baumeln lassen mit dir mit. Aus meinen
eigenen Erfahrungen und meinem Studium in Angewandter Psychologie, weiss ich wie wichtig es ist, sich eben auch
Zeit für Erholung zu gönnen um gesund und ausgeglichen zu.

Ich wünsche dir tolle Erkenntnisse und viel Freude
beim hören.

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21min
December 29, 2020 # 26 Thank you 2020 and Welcome 2021- vier kraftvolle Fragen für ein Jahresrückblickfür ein
I say Thank you 2020 and welcome
2021!

Heute gibt's eine neue Podcastfolge, in der ich mit
dir 4 kraftvolle Fragen teile, die Du dir für den Jahresrückblick stellen
kannst. Wenn wir uns bewusst Fragen stellen und die auch ehrlich und
authentisch beantworten, ist dies eine kraftvolle Methode, um uns bewusst zu
werden, was wir in unserem Leben ändern oder auch bei beibehalten wollen. Kraftvolle
Fragen zu stellen hilft auch sich nochmal bewusst zu werden wieviel Gutes uns
widerfahren ist, wieviel wir schon gemeistert haben und wieviel Fülle bereits
in unserem Leben ist, was wir oft im Alltag vergessen und nicht mehr bewusst
wahrnehmen. Und natürlich gab es auch Herausforderungen, die für jeden
individuell sind, wo wir vielleicht dachten, das packe ich nicht, doch wenn wir
jetzt nochmals mit zeitlichen Abstand hinsehen, erkennen wir was wir daraus
lernen können und wir auch für diese Herausforderungen dankbar sein dürfen.

Zudem gebe ich Dir auch paar
inspirierende Fragen mit, die Du Dir stellen kannst, um ein glücklicheres und leichteres
neues Jahr im Einklang mit deinem wahren
Wesen gestalten kannst. Es geht nicht
darum, dass wir uns viele Vorsätze und Ziele aus dem Kopf heraus setzen und erreichen, sondern vielmehr zu
erforschen und uns zu fragen, wie können wir mehr aus unseren Herzen
heraus leben, was macht uns wirklich Freude, wie können wir immer mehr unsere
Wahrheit leben. Es geht auch darum uns zu fragen wo möchten wir unsere Energie hinlenken?
Wie möchten wir uns innerlich ausrichten? Denn wir wissen, da wo wir unsere
Aufmerksamkeit und Energie haben und richten, von dem erschaffen wir mehr.
Wollen wir mehr Liebe, Leichtigkeit und Freude im
neuen Jahr erfahren, dann dürfen wir unsere
Aufmerksamkeit und Energie auch dahin lenken.

Ich wünsche Dir viel Inspiration beim Zuhören und
beim Beantworten der Fragen. Lass die Stimme deines Herzens sprechen, sie weiss
die richtigen Antworten.
Wie immer würde es mich sehr freuen, wenn du den Podcast teilst und mich dadurch in meiner Vision von mehr Liebe und Freude in der Welt unterstütztst.
Danke dir von Herzen
Deine Lume
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27min
December 09, 2020 #25 Der Freude und der inneren Stimme folgen - ein Podcastinterview mit Martina Hostettler
Ein neuer inspirierender und authentischer Podcast -interview ist jetzt
online.
Martina Hostettler ist eine junge mutige Frau die ihrem Herzen folgt. Seit sie vor 7 Jahren sich auf dem spirituellen Weg und den Weg zu sich selbst gemacht hat, lernt sie immer mehr sich zu vertrauen und weiss egal was kommt, sie hat die Ressourcen es meistern zu können.
Ihre Vision als
Coach ist den Menschen zu helfen ihren eigenen Wert anzuerkennen und zu
fühlen und dadurch aus dem vollen Herzen leben zu können. Sie sagt, dass wir
Menschen das Grundbedürfnis in uns tragen zu wachsen und auch den Wunsch haben
uns selbst besser kennen und verstehen zu wollen.
Im Gespräch haben wir auch über ihren eigenen Weg und ihre Arbeit als Coach
gesprochen. Zudem sprechen wir über Komfortzonen und wie wir sie immer wieder verlassen
können, um neue und erfüllende Erlebnisse zu machen.
Aussserdem haben wir über Verletzlichkeit gesprochen und wie sie uns
ermöglicht wirklich tiefe Verbindung und Nähe zu erleben.
Folge gerne Martina auf ihrem gleichnamigen FB und IG Profil und lass dich von ihren tollen Videos und Post inspirieren.
Ich hoffe das Interview inspiriert dich und es würde mich freuen wenn du
uns wissen lässt, was du für dich daraus nimmst.

Viel Freude beim zuhören.

Alles Liebe
Deine Lume
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41min
November 25, 2020 # 24 Übernimm 100 % Verantwortung für dein Leben - Podcastinterview mit Nila Conzen
Ich freue mich sehr, heute mit dir ein wundervolles und inspirierendes Interview mit Nila Conzen zu teilen. Sie ist Holistische Coach, Psychologin, Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin. In ihrer Arbeit verfolgt sie einen holistischen Ansatz, wobei Körper, Geist und Seele integriert wird. Ihr selbst entwickeltes Online Programm The total Transformation behandelt alle diese Anteile des Menschen, um ganzheitlich wieder Auf ihrem Instagram Account #aboutthegoodlife, wo sie über 110`000 Menschen täglich erreicht, postet sie regelmäßig Beitrage, die dazu beitragen von der Raupe zum Schmetterling zu werden. Hier teilt sie authentische und fundierte Zutaten die für ein gutes und erfülltes Leben unverzichtbar sind.

Im Interview haben wir über ihren Heilungsweg gesprochen und was ihr dabei geholfen hat wieder in ihrer Kraft und Schöpferkraft zu kommen. Sie sagt es ist so wichtig zu erkennen, das wir die ganze Verantwortung über unser Leben übernehmen dürfen. Verantwortung ist die wichtigste Zutat, wenn es darum geht auf allen Ebenen zu wachsen und zu heilen.
Zudem sprechen wir über den Konsum von Sozialen Medien und was dazu beitragen kann, einen gesunden Umgang zu entwickeln. Außerdem sprechen wir über Gefühle und wichtig es ist sie zu fühlen und sie anzunehmen. Dadurch werden wir freier und erlauben uns alle Gefühle willkommen zu heißen, ohne sie zu bewerten ob sie negativ oder positiv sind.

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration und es würde mich sehr freuen, wenn du den Podcast auch mit deinen Liebsten teilst.

Alles Liebe
Deine Lume
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51min
November 11, 2020 #23 Dankbarkeit stärkt das Wohlbefinden und erhöht die Zufriedenheit - Podcastinteview mit Ria Eugster
Heute habe ich wieder ein tolles Podcast- Interview für dich. Ria Eugster ist Lebens Coach und Patchworkfamilie Beraterin.
Vor paar Jahren als ich nicht weiterwusste, liess ich mich von Ria coachen. Diese tolle und unterstützende Erfahrung hat mich auf meinen Weg zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit geführt.
Im Interview haben wir von Rias Arbeit gesprochen und mit welchen Methoden sie Menschen in einer Krise oder Lebensveränderung unterstützt. Durch ihre eigene Erfahrungen und ihr Grundvertrauen, vertraut Ria darauf, dass auch ihre Klienten/innen die Antworten, die sie suchen in sich finden können.
Zudem haben wir über Dankbarkeit gesprochen und wie sie unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit im Allgemeinen stärken kann. Sie gibt konkrete Tipps wie wir ein Dankbarkeitstagebuch führen und wie wir dadurch auch mehr Glück in unserem Leben einladen können.
Falls du auch an einem Punkt in deinem Leben stehst, wo du nicht weiterkommst und dir Unterstützung holen möchtest, dann ist vielleicht Ria die Richtige für dich.
Hier ist ihre Homepage
https://www.coacheria.ch/
Nun wünsche ich Dir viel Freude beim zuhören. Mein Podcast darf super gerne geteilt werden. Danke für deine Unterstützung!!
Alles Liebe
Deine Lume
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35min
November 04, 2020 #8 Çdo krizë është edhe një mundësi për tu rritur
Të jesh njeri do të thotë të kesh herë pas here sfida/ krizë. E poashtu është e natyrshme çë si njeri ne gjithë dojmë të shkon jeta mbarë apo me pak sfida.
Në anën tjeter çdo krizë apo sfidë si një sëmundje, një humbje të një antëtarit familijar apo krizë financiare është poashtu edhe një mundësi që të zhvillohemi personalisht. Ne nuk kemi gjdo gjë në kontroll, por ne kemi në kontrollë ose mundemi të mësojmë se si e përballojmjë dhe si mendojmë për një sfidë. I kemi dy opsione, ose e shofim vetën si një viktimë dhe disi "paralizohemi" ose lypim se çfar mundësie ka në atë sfidë dhe çka mundemi ne të mësojmë prej saj.
Kët e di prej përvojave të mia. Në kët epizod foli për krizën time që kisha para disa viteve, kur mora diagnozën e kancerit të gjirit. Ishte një tronditje e madhe. E natyrisht edhe një provojë e dhimbshme. Po tash mbas disa viteve e shof se ishte edhe një shansë për mua të zhvillohem personalisht, ta vlersoj jeten dhe gjdo ditë ma shumë dhe poashtu ta krijoj një jetë çka mua më pëlqen dhe e dua.
Nëse edhe ti je tash në një krizë apo ke një sfidë pa marrë para sysh se qfar lloji, shpresoj se fjalët e mia të japin guxim e kurajo, se ti je e fortë ta përballosh dhe të dalësh edhe ma e fortë prej saj. E di se je ma e fortë dhe guzimtare se sa mendon ti. Unë besoj në ty!!!
Të gjitha tmirat dhe shumë përshendetje
Lume

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27min

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