Wir alle streben nach Glück und Zufriedenheit. Das ist die Gemeinsamkeit, die alle Menschen teilen. Viele denken, viel Haben und hoher Status bedeutet mehr Glück, mehr Zufriedenheit, also einfach dass man glücklicher ist. Doch Glück und Zufriedenheit haben wenig mit den äußeren Umständen zu tun, genau gesagt sind NUR etwa 10 Prozent unseres Glücksniveau von diesen abhängig. 

Im Leben geht’s nicht darum immer glücklich & zufrieden zu sein oder keine schlechten Momente /Tage zu haben.

Es geht auch nicht darum sich nicht mal überfordert zu fühlen oder nicht zu wissen was zu tun.

Es geht darum täglich Glücks Momente zu erschaffen. Es geht auch nicht darum zu sagen jetzt bin ich glücklich für immer, das ist auch überhaupt nicht möglich weil das Leben sich bewegt und wir uns bewegen. Es geht nicht darum an das Endziel Glück zu kommen, weil das nicht geschieht. 

Es geht vielmehr darum auch mit den herausfordernden Momenten lernen umzugehen, IMMER BESSER UND einen Boden des Vertrauens in das Leben und in sich aufzubauen, die Dankbarkeit sowie das gute zu sehen zu schulen.

Es geht auch darum sich besser kennen zu lernen, wissen was einem wichtig ist, was einem gut und nicht guttut.

Es geht darum den Mut aufzubringen Muster zu durchbrechen, Familientraditionen, Gewohnheiten hinterfragen, Schmerzen und Wunden anzuschauen und sie annehmen und dann auch gehen lassen.

Ich möchte mit Dir heute drei Tippse teilen, die mir geholfen haben glücklicher und erfüllter und vor allem stimmiger und in Frieden mit mir zu leben.

In diesem zweiten Teil dieser Folge erfährst Du Dir Dankbarkeit, deine eigenen ermittelten Werte und "Nein sagen " zu mehr  Freude,  Glück und Zufriedenheit verhelfen können. 

Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast teilst, mir eine Bewertung gibst und eine Rezension schreibst. Ich danke Dir für deine Unterstützung. Auf meinem Instagram Profil findest Du noch mehr Impulse und Beiträge zu mehr Glück und Zufriedenheit, sowie Deine persönliche Weiterentwicklung. 

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Alles Liebe 

Deine Lume 

Wir alle streben nach Glück und Zufriedenheit.

Im Leben geht’s nicht darum immer glücklich &

Es geht auch nicht darum sich nicht mal überfordert zu

Es geht darum täglich Glücks Momente zu erschaffen. Es

Es geht vielmehr darum auch mit den herausfordernden

Es geht auch darum sich besser kennen zu lernen, wissen

Es geht darum den Mut aufzubringen Muster zu

Ich möchte mit Dir heute drei Tippse teilen, die mir

In diesem ersten Teil dieser Folge erfährst Du was

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Wir alle berichten gerne über unsere Erfolge, Errungenschaften und Leistungen. Dadurch steigt unser Selbstwertgefühl und wir fühlen uns gut. Das ist natürlich auch etwas wundervolles und darf auch gefeiert werden. Doch wie gehen wir mit Scheitern und Misserfolgen um? Was machen wir mit den Gefühlen des Zweifels, der Angst, der Unzulänglichkeit die bei Misserfolgen hochkommen? Unterdrücken wir sie ganz oder lassen wir uns von ihnen vereinnahmen? Oder lassen wir sie zu und können sie somit auch verarbeiten und aus der Situation etwas lernen. 

In dieser Folge spreche über meine Erfahrungen mit Scheitern und Misserfolg, dass mich gerade beschäftigt. Ich hoffe meine Worte machen Dir Mut und lassen Dich wissen, dass Misserfolg auch zum Leben gehört und es wichtig ist sich nicht  davon sein ganzes Wesen in Frage zu stellen und aus Angst vor Scheitern nichts auszuprobieren. 

Ich freue mich wenn Du mein Podcast teilst, abonnierst, bewertest und mir auch eine Rezension schreibst.

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Die wichtigste Verbindung, die wir wieder aufbauen sollten ist die Verbindung zu unserem Herzen. Heute gibt es eine Meditation, damit du dich wieder mit deinem Herzen verbinden kannst. Unser Herz weiss nicht nur alle Antworten auf unsere Fragen, es ist auch unser Ort der Geborgenheit, der Liebe und Frieden. 

Ich wünsche Dir viel Freude und Entspannung bei der Meditation. 

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„Wie wichtig Innehalten ist, wenn wir unseren Herzensweg gehen möchten“

Meine letzte Podcastfolge ging vor sechs Wochen online. Dann fühlte ich dass ich eine längere Pause, nicht  nur die gewohnten zwei Wochen, brauche.

So gab ich diesem Bedürfnis nach und entschied mich mir diese Auszeit zu gönnen. Genau über dieses Thema, also diese Auszeiten nach eigenem Bedürfnis zu nehmen und gönnen spreche ich dieser Folge. Auch wenn der Verstand vielleicht etwas anderes sagt, sowie : Nein das kannst Du nicht machen, du musst es jetzt durchziehen usw. Es ist so wichtig auf seine innere Stimme zu hören, seine eigene Grenzen zu kennen und in seinem eigenem Tempo zu gehen, egal ob beruflich oder privat. Wenn wir das nicht tun, verlieren wir unser emotionales Geleichgewicht und verlieren die Freude an dem was wir auch wirklich gerne tun.

Auch wenn es in unserer Gesellschaft immer noch als eine Art Schwäche angesehen wird, sich Pausen und Auszeiten zu gönnen, ist dies eine grosse Stärke und wichtiger Pfeiler der Selbstfürsorge.

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Nun wünsche ich Dir gute Erkenntnisse und viel Freude beim Hören.

Alles Liebe

Deine Lume