Dans cet épisode j’explique le stress peut contribuer à la paresse et donc qu’il est important d’en sortir. Je rappelle les solutions à adopter pour mieux le gérer.

Dans cet épisode j’indique que la lecture de livres ou d’articles sur la vie de certaines personnes peut vous donner de nouvelles idées et perspectives.

Dans cet épisode j’explique que c’est important d’aménager un environnement propice à la productivité pour se motiver et avoir un esprit libre.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de fixer des dates limites pour réaliser ses tâches. Cela peut nous inciter à agir plus rapidement.

Dans cet épisode je rappelle qu’il est importent de prendre l’habitude de faire ce qui doit être fait même si on n’en a pas toujours envie.

Dans cette capsule j’indique que c’est important de découvrir des nouvelles activités excitantes et qui nous motivent. Cela peut raviver notre enthousiasme.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de travailler avec quelqu’un qui nous encourage et qui peut nous aider à rester sur la bonne voie dans nos projets.

Dans cet épisode j’indique l’utilité d’écrire dans un journal pour suivre ses réussites et ajuster ses objectifs.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important d’évitez de se surcharger en disant non aux engagements inutiles.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de s’offrir des récompenses après avoir accompli des tâches importantes. Cela permet de renforcer la motivation.