Si empujas las cosas para más adelante o si esperas hasta último minuto para hacerlas, si dices que harás algo pero terminas viendo Netflix y al final del día sientes frustración y estrés por no haber hecho lo que debías, estás en el lugar correcto.

En el último episodio de esta temporada, descubre por qué procrastinamos (aplazar las cosas) y una estrategia sencilla pero efectiva para dejar de hacerlo.

¡Próximamente 3era Temporada!

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“Debería hacer más ejercicio”

“Debería comer mejor”

“Debería hacer aquello”

Aunque no nos demos cuenta, esta palabra nos puede estar restando motivación y energía en nuestro día a día. En el episodio de hoy, descubre por qué debemos evitar los "debería" y qué lenguaje podemos usar para realmente motivarnos a hacer aquellas cosas que para nosotros son importantes. 

La Positividad tóxica es la actitud que mantiene un optimismo permanente y excesivo ante cualquier circunstancia, negando, invalidando y minimizando los demás estados emocionales que forman una experiencia humana.

En el episodio de hoy descubre por qué debemos evitar esta actitud (y rodearnos de ella), cómo hacerlo y cuál es la diferencia con un positivismo genuino. 

La autoimagen es realmente la forma en que te ves a ti mismo, y cuando digo ver, me refiero a cómo piensas sobre ti.

En el episodio de hoy aprende a potenciar tu autoimagen, ya que si logras construir una visión positiva de ti, te puedo asegurar que tendrás muchos más días increíbles en tu vida.

Muchas ideas, pero todas llegan a lo mismo: todo depende desde dónde miremos.

En este episodio develaremos la real posibilidad de encontrar paz en medio del caos y la pregunta clave que nos debemos hacer para lograrlo. 

En el episodio de hoy revisaremos dos razones de por qué nos sentimos estancados en la vida y algunas estrategias para salir de este estado.

Si quieres vivir un proceso de Coaching 1:1 te invito a revisar antonellagattini.com

¿Sientes que estás siempre muy ocupado(a) pero aún así avanzas poco o lento en tus objetivos?

En el episodio de hoy descubrirás el por qué y cómo poder enfocarte en aquellas cosas que son esenciales para ti.

Si te interesa vivir un proceso de Coaching te invito a revisar antonellagattini.com. 

En el episodio de hoy hablaremos de un tema urgente; La tolerancia. Revisaremos algunas consideraciones que tenemos que tener presente si queremos contribuir a un mundo mejor y la importancia de cuestionar nuestras creencias y conductas, sobre todo aquellas que buscan segregar.

Si te interesa vivir un proceso de coaching conmigo, te invito a revisar www.antonellagattini.com cualquier duda me puedes contactar por RRSS o a [email protected]

Organizarnos trae múltiples beneficios, como tomar el control de nuestro día, tener tiempo para nosotros y poder lograr nuestras metas.

En el episodio de hoy te comparto 10 tips que te ayudarán a crear un sistema personalizado para organizar tu vida y alcanzar todo lo que te propongas. 

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En el episodio de hoy hablaremos sobre algunas estrategias para dejar de procrastinar y tomar acción frente aquellos proyectos, tareas o cualquier cosa que hemos estado aplazado.

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