蔡康永曾说过这样一句话：如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。你好我是罗洋，今天跟你聊聊回应这件小事。

人生在世，我们难免会陷入自证陷阱，可证明到最后你会发现，自己累得不行，却越描越黑。有句话说的好，自证这件事，就是你接受和野猪在泥地里打滚，永远都停不下来。而真正应该做的就是，在和野猪滚入泥潭之前对自己说，我就不喜欢泥地。你好我是罗洋，今晚和你聊聊，自证这件事。

​你好，我是罗洋。你有没有想过这样一个问题，为什么有的人好运不断，而自己却从未碰上，听起来挺玄学的，但其实也是有迹可循的。曾经我也是那种不愿去麻烦，羞于接受别人好意的人，但我发现，越是这样，越是将好运拒之门外......今晚的节目，或许能帮助到你。

你好我是罗洋，忙碌的工作日就这么结束了，你还好吗？状态满满的迎接周末，还是一脸疲惫的只想躺着。最近，我有种被掏空的感觉...不过，我反倒不像以前那么容易被击垮了，想了想，或许是学会了与自我和解这件事，今晚是碎碎念，听我跟你聊聊。

你好我是罗洋，今天的节目是带着一些夕阳的味道并夹杂着些城市的气息，让我想想今天的主题是啥，一下子也浓缩不出来，但讲完之后觉得整个人热血沸腾，希望我们都能，处烦闷时能自我疏解，处乱麻时能快刀斩断，今晚的节目可以充电，不信你听~

你好我是罗洋，距离你上一次说“不要”是什么时候还记得吗？可能有过，可能很难说出口...不要，可以使一种选择，不要，也可以理直气壮说出口，今晚跟你聊聊，让你消除焦虑的四字秘诀。

俗话说，人生有起就有落，但最近，我的生活是频繁的过山车般起落！想知道为啥？点开节目听吧，一把辛酸泪换你一次偷偷乐，我哭了，你笑了，我觉得也挺好，就这样吧。晚安。

《城南旧事》中有这样一句话：人类总有可怜自己怨恨别人的习惯，而不自知。而生活中这样的人真的还不少......你好我是罗洋，今晚和你聊聊心态这事，希望在今后的生活里你我都能远离这类负能量人群，且不成为这样的人。

生活中，我们很多人在面对打击时，习惯了让自己陷入漫长的情绪内耗中。但其实，我们都选择错了“耗”的对象。持久地耗下去，最终只会把自己耗得精疲力竭，再无翻身之力。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词，韧性。

嘿，我回来了，带着鼻音回来了，嗯，准确来说是带着半鼻音回来了，不晓得是感冒了，还是单纯鼻子堵了，就整个一个不舒服，难怪我最近特别想喝可乐，因为二氧化碳能让整个脑子通透，嗯，这真不是想喝快乐水的借口，行，听节目吧，今晚是碎碎念，晚安~