Eine Katze ist weit mehr als ein Haustier. Das wurde bereits in mehreren Studien zum Thema der Lautäußerungen einer Katze nachgewiesen. Wie eine Katze allerdings in Therapien eingesetzt wird und gerade für ältere Menschen eine enorme Bedeutung haben kann, dass erfährst du in diesem spannenden Interview mit Katzentherapeutin Christiane Schimmel.

Inhalte:

Katze als Therapietier

Katzenschnurren und deren Auswirkung auf die Gesundheit

Christiane Schimmel und ihre Liebe zu Katzen

mehr als ein Schmusetiger

Eines Tages war Elmar klar, dass es so nicht mehr weiter gehen kann und er hat erstmal angefangen sich mit sich selbst zu beschäftigen. Einen ersten Start machte er mit meditieren. In weiterer Folge kamen noch Nahrungsergänzungsmittel dazu sowie das einfache gehen. Heute fühlt sich Elmar mit seinen 50 Jahren fitter als je zuvor und geht täglich 20.000 Schritte.

Interview mit Profilerin und Kriminologin Patricia Staniek

Heute erzähl ich mal ein bisschen davon wie es mir gerade geht und warum ich einfach Schokolade brauche ;-)

Inhalte:

-Schoki muss sein

-make it easy

-Freude bringen

-Hyaluronunterspritzung ja oder nein

Über den Podcast "lustvoll JA, zum Leben und zum Alter":

Gastgeberin Sissy Rauscher MSc. (Moderatorin und Speakerin für Gesundheit and Lebensglück) gibt in diesem Podcast Inspirationen für ein langes und vor allem lebenswertes Leben.

Es erwarten dich ergreifende Lebensgeschichten von Menschen um die 50, Experteninterviews, Faktenchecks zu angesagten Themen rund um das Älter werden und jede Menge Lebensfreude.

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Intro and Outro von "Ton and Licht Florian Stransky" [email protected]

#positivbleiben #lustvollJazumLebenzumAlter #jungbleiben #40+ #50+ #genießen #50undglücklich #glueck #rechtaufglueck #sissyrauscher #lebensfreude #jungbrunnen #lebensgeschichten #fürimmerjung #jungfuehlen #jungaussehen #in10wochen10jahre #falten #hyaluronsäure #unterspritzung

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Heute spreche ich mit der lieben Karin Büttner über das allein sein und die Einsamkeit. Schnell zeigt Karin dabei auf, dass allein sein auch völlig anders betont werden kann, nämlich so: ALL EINS SEIN. Wirkt doch gleich viel besser oder?

Keiner hat auf dieser Welt einen leeren Rucksack. Wichtig ist es uns den Raum zu geben, uns selbst wichtig zu nehmen. Du merkst ja nicht, wenn du wieder ein Muster hinein fällst sagt Karin. Unser Verstand ist nämlich super clever und lässt uns ganz schnell wieder in alte Glaubenssätze zurück fallen.

Bei Selbstliebe geht es nie darum perfekt zu sein sondern viel mehr sich selbst auch mal einzugestehen, dass Dinge so sind wie sie sind.

Allein sein, das schönste, wenn man es sich selber aussucht...Oder auch dann, wenn wir uns einfach dazu entscheiden glücklich zu sein. Bin ich außerdem bereit dafür etwas zu tun? Dieses und noch mehr hier in der heutigen Podcast Folge

Inhalte:

Wer bin ich, wie kann ich mich spüren?

-Was will ich vom Leben?

-Was wollen mir meine negativen Gefühle sagen?

-Wie geht Selbstliebe eigentlich?

-Warum fällt es manchmal so schwer alleine zu sein?

-und noch vieles mehr

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Jung bleiben mit Wasser

Schon lange sagt man Wasser eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele nach. Mit Regine hab ich endlich eine Expertin auf diesem Gebiet gefunden. In diesem äußerst spannendem und lustigem Interview sprechen wir daher über das Lebens- und Gesundheitselixier Wasser.

Inhalte:

-Wassermangel und dessen Auswirkung auf den Körper

-Wasser als Basis für seelische Gesundheit

-Warum du unbedingt Wasser trinken lernen musst

-Wasser für eine schöne und straffe Haut

-Wenn du gesund werden möchtest dann solltest du unbedingt Wasser trinken

-und noch vieles mehr

Connect with: Regine Grimm-Käuffer www.regine-moves.com

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Christian Peherstorfer ist nicht nur Psychotherapeut sondern auch Autor des Buches "Die 11 Gebote, wie du dein volles Potenzial im Leben verwirklichst" und ehemaliger Kickboxer. Seine Motivation mit dem Boxen zu beginnen war, dass er Angst hatte. Dieser Angst wollte er sich stellen. Doch die Angst vor der Konfrontation war nie weg. In dieser Folge spricht er mit mir über die Möglichkeiten der Angst zu begegnen.

Inhalte:

-Was du gegen die Angst und Verwirrung tun kannst

-Austausch mit positiven Menschen über virtuelle Dienste

-Warum es wichtig ist die Sorge um andere Menschen zu verstehen

-Bewusstes annehmen

-Akzeptieren um den Schmerz aufzulösen

-Die schönsten Umarmungen kommen danach

Corona-Sorgenhotline Wien: 01 4000 53000 (täglich von 8:00 - 20:00)

Connect with: Christian Peherstorfer www.verhaltenstherapie-breitenlee.at

Das Buch gibt es als EBook auf www.freeyourpotential.at/die11gebote

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Eigentlich wollte ich in meinem Podcast von der ganzen Corona Thematik Abstand nehmen. Allerdings hab ich in den letzten Tagen und Wochen gemerkt, dass es hier immer mehr Ängste gibt und das auch ich plötzlich mit den Tränen zu kämpfen hatte, wenn es wieder mal neue Maßnahmen für den Lockdown in Österreich gab.

Daher habe ich mich dazu entschlossen in den nächsten Wochen doch ein Corona Special zu machen, wo es vor allem um die Themen Gewalt, Angst und Einsamkeit gehen wird.

Im Moment erlebe ich gerade persönlich sehr stark wie ein negatives Umfeld einen selbst immer wieder viel Kraft kosten kann und bin daher sehr dankbar, dass mich ein guter Freund in eine seiner Online Konferenzen eingeladen hat. Dabei ging es nämlich genau um die Themen Corona und positives Umfeld. Was ich daraus mitgenommen habe, erfährst du in dieser Folge. Zudem konnte ich meinen Tag mit einem Online Live Konzert mit Knut "WOS WIRKLICH ZÖHT" beenden und das tat meiner Seele unheimlich gut.

Inhalte:

-Das Gesetz der Resonanz

-die positive Wirkung eines Dankbarkeitsrituals

-Freude bringen

-Wie du dir ein positives Umfeld schaffst

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Gabriele Klima ist durch und durch eine Powerfrau der man den 60ten Geburtstag in keinster Weise ansieht. In diesem Interview sprechen wir ganz allgemein über das Leben und westliche Einstellungen zum Thema Älterwerden, aber auch über Dating Plattformen. Außerdem lässt die liebe Gabi ein bisschen in ihr Liebesleben blicken und macht daraus gleich einen Aufruf. Falls du daher Lust hast die Gabi kennenzulernen, dann schick eine email an [email protected] und ich leite diese Nachrichten gerne weiter.

Inhalte:

-Ich muss nicht mehr jedem gefallen

-Die Wichtigkeit der gemeinsamen Aktivitäten

-Die Liebe wird im Alter immer mehr

-Warum Gabi keine Dating Plattformen mehr besucht

-Keine Zeit zum Älter werden

-Der Schlüssel zum Glück: mit sich Frieden schließen

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Warum Gewalt nicht immer Gegengewalt auslöst sondern wie in meinem Fall Mitgefühl und Helfen wollen erfährst du in dieser Folge. Dabei nehme ich dich mit in meine Vergangenheit und rede zum ersten Mal über Gewalt in meinem Leben. Ich weiß, dass ich mich bei meinen Erzählungen ziemlich verdeckt halte und noch so viel mehr erzählen könnte, aber das Wichtigste daraus ist eigentlich, dass ich glaube, dass ich dadurch schon sehr früh ganz besondere Fähigkeiten erlernen konnte. Vor allem aber der Wunsch anderen zu Helfen. Ja genau, füreinander da sein!

Inhalte:

-Gewalt erzeugt nicht Gegengewalt

-sich selber spüren

-Reise in meine Vergangenheit

-Das beste aus dem Leben machen

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