Yksinkertainen ja nopea läsnäoloharjoitus, jossa pikaisella tuntemuksien tarkastelulla tuomme huomion nykyhetkeen. 
💖 <a href="//anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" target="_blank">Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe</a>
💫 <a href="https://open.spotify.com/playlist/5chP37dFZgyg88PDm6JWKc?si=edf18b1295d1467e" target="_blank">Lyhyet meditaatiot (1-5min) samalla Spotify-soittolistalla</a>
Lyhyt pysähdys tähän hetkeen on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s4 ep1)

Yksinkertainen ja nopea läsnäoloharjoitus, jossa pikaisella tuntemuksien tarkastelulla tuomme huomion nykyhetkeen. 💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe 💫 Lyhyet meditaatiot (1-5min) samalla Spotify-soittolistalla Lyhyt pysähdys tähän hetkeen on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s4 ep1)

Yksinkertainen ja nopea läsnäoloharjoitus, jossa pikaisella tuntemuksien tarkastelulla tuomme huomion nykyhetkeen.&nbsp;
💖 <a href="//anchor.fm/jennyjakkila/subscribe" rel="noopener noreferrer">Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe</a>
💫 <a href="https://open.spotify.com/playlist/5chP37dFZgyg88PDm6JWKc?si=edf18b1295d1467e" rel="noopener noreferrer">Lyhyet meditaatiot (1-5min) samalla Spotify-soittolistalla</a>
Lyhyt pysähdys tähän hetkeen on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s4 ep1)

Lyhyt pysähdys tähän hetkeen

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. 

Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin!

💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/
💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

Health & Fitness

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com

Share Lyhyt pysähdys tähän hetkeen

Sign up to save your podcasts

Lyhyt pysähdys tähän hetkeen

Lyhyt pysähdys tähän hetkeen

More shows like Meditaatiot suomeksi

Sunnuntaibrunssi

Jäljillä

Psykopodiaa-podcast

Voi hyvin -meditaatiot

Jääkaapilla