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M4: Meditation "Dein innerer sicherer Ort"
Falls du gelegentlich oder oft mit Angst oder Panik kämpfst, empfehle ich unbedingt vorher mindestens einmal Folge 5 (F5) anzuhören.
Mit der Meditation "Dein innerer sicherer Ort" kannst du eine besonders individuelle Ressource zur Entspannung und Regulierung von Angst schaffen. Diese Übung ist eine bewährte Methode bei Angst- und Traumapatienten.
Lizenzhinweis: Die Hintergrundmusik ist lizensiert durch audiohub, Titel: Floating in Peace
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By Phoenix TraumatherapieFalls du gelegentlich oder oft mit Angst oder Panik kämpfst, empfehle ich unbedingt vorher mindestens einmal Folge 5 (F5) anzuhören.
Mit der Meditation "Dein innerer sicherer Ort" kannst du eine besonders individuelle Ressource zur Entspannung und Regulierung von Angst schaffen. Diese Übung ist eine bewährte Methode bei Angst- und Traumapatienten.
Lizenzhinweis: Die Hintergrundmusik ist lizensiert durch audiohub, Titel: Floating in Peace
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