Hafer-Kokos-Kekse 🥥

Zutaten:

100 g Haferflocken

50g Hafermehl

1/4 TL Salz

3 EL Ahornsirup

40 ml Kokosöl

4 EL Wasser

2 EL Apfelmus

100 g Schokolade

1 EL Kokosöl

Ofen auf 200 Grad Celsius für 10-15 min

Viel Spaß beim Nackbacken! 💗

Zitronenmuffins 🍋

Heute gibt es total saftige und erfrischende Zitronenmuffins. Folgt für mehr Rezepte! Viel Spaß beim Nachbacken!💗💗

Zutaten:

Teig:

290 g Butter

230 g Zucker

2 Pck. Vanillezucker (16 g)

4 Eier

500 g Mehl

4 TL Backpulver

2 EL Zitronenzeste

5 EL Zitronensaft (ca. 2 Zitronen)

Frosting:

200 g Puderzucker

6 EL Zitronensaft

Schale von einer Zitrone zur Deko

160 Grad Umluft ca. 30 min

Zutaten:

30 g Joghurt

80 g Quark

Topping nach Wahl

(Banane, Erdbeeren, Blaubeeren)

Vermische Quark und Joghurt in einer Schüssel und toppe deine Joghurt Bowl mit Obst, Müsli und Chiasamen! Viel Spaß!

Folgt für mehr Frühstücksideen! 💗💗

Healthy breakfast ideas 6/7 🤍

Oat Pancakes 🥞

Heute gibt es ein neues Frühstück! Macht es gerne mal nach! 💗

Zutaten:

180 g Joghurt

1 Ei

40 g Hafermehl

1 TL Backpulver 

1/2 TL Vanillezucker 

Zimt nach Belieben 

1 EL Ahornsirup

Healthy breakfast ideas 5/7 🤍

Schoko-Chia-Pudding 🍫

Zutaten:

15 g Chiasamen

80 ml Milch (ich nehme am liebsten Kokosdrink)

1 EL Kakao

1 EL Agavendicksaft

Deko nach Belieben (Nüsse, Obst, Erdnussmus)

Healthy breakfast ideas 4/7 🤍

Blaubeer-Cheesecake Overnight Oats 🫐✨

Zutaten:

20 g Haferflocken

1 EL Chiasamen

30 g Joghurt

100 ml Milch

ca. 10 Blaubeeren

Heute machen wir ein superleckeres Frühstück, was total erfrischend und super lecker ist! Viel Spaß! 💗

Healthy breakfast ideas 3/7🤍

Baked Oats Berry-Lemon

Zutaten:

100 g Haferflocken

30 g Schmelzflocken (oder gemahlene Haferflocken)

120 g Apfelmus

200 ml Milch (ich habe Kokosdrink verwendet)

1 TL Backpulver

Zitronensaft

2 EL Ahornsirup

40 g Beeren

20 g Joghurt

Bei 180 Grad Celsius goldbraun backen

Healthy breakfast ideas 2/7

Mein gesunder Tassen-Brownie 🍫

Zutaten:

1 EL Joghurt

2 1/2 EL Milch

2-3 TL Ahornsirup

2 EL Mehl

1 EL Kakao

1/2 TL Backpulver

Optinal: Chocolate Chips

Bei 180 Grad Umluft ca. 15-20 Minuten backen!

Ganz viel Spaß beim Nachbacken. 💕

Healthy breakfast ideas 1/7 🤍

Chia Bowl 🥣

Zutaten:

15 g Chiasamen

80 ml Milch (ich nehme am liebsten Kokosdrink)

1 EL Agavendicksaft

Deko nach Belieben (Nüsse, Obst, Erdnussmus)

Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit meinem ersten Rezept aus meiner Frühstücksserie! 💗

Fudgy Brownies 🍫

Zutaten:

115 g Schokolade

115 g Butter

3 Eier

280 g Brauner Zucker

115 g Mehl

80 g gehackte Walnüsse (kann man aber auch weglassen und durch Mehl ersetzen)

Form ca. 23 cm•23 cm bei 150 Grad 40-45 Min backen