Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Dein eigener Schweinehund - wer ist das eigentlich? Was will er wirklich von dir? Und wie gelingt es dir, dass ihr beide Freunde werdet? In meiner heutigen Folge habe ich sieben Impulse für dich, die dir helfen, gemeinsam mit deinem Schweinehund, deine Ziele zu erreichen. Viel Freude beim Ausprobieren.

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Sylvia gehört für mich definitiv zu den Frauen, die mutig sind und Entscheidungen getroffen haben, um ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Sie ist Mutter von vier Kindern, Autorin und sagt von sich, dass sie in erster Linie ein Mensch ist, der emphatische Verbindungen zu anderen Menschen lebt und liebt.

In unserem Gespräch geht es um:

Wie sich ein Kindheitstraum Schritt für Schritt umsetzen läßt Warum es manchmal dabei auch einer „Ehrenrunde" bedarf Wie wichtig es ist, seine eigenen Stärken zu kennen, um den Mut zu haben, sich seine Wünsche zu erfüllen Und auch wie wichtig es ist, den eigenen Kindern Dinge vorzuleben, die einem bedeutsam erscheinen Selbstvertrauen zu haben, um neugierig Dinge auszuprobieren

Mehr Infos zu Sylvia Eggert und ihrer Werkstatt für kreatives Schreiben gibt es hier:

http://www.wortgefunkel.de

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Wir neigen dazu, uns ganz schnell von Meinungen anderer beeinflussen zu lassen. Warum ist das so? Ganz einfach - Es geht um Bestätigung, um Angst vor Zurückweisung und darum, dass wir geliebt werden wollen. Mein Impuls heute an dich: Lebe dein Leben so wie du willst, nicht wie andere wollen, dass du es lebst. Denn wenn du immer so lebst, wie andere es von dir erwarten, dann wirst du dir verschiedene Masken aufsetzen müssen und hast wenig Chance auf Authentizität.

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Dein Zug des Lebens ist mit gleichbleibender Geschwindigkeit unterwegs, auch wenn du manchmal glaubst, dass er immer schneller wird. Schneller vielleicht als dir lieb ist. Und du wirst auch immer wieder neuen Einflüssen und Herausforderungen ausgesetzt sein. Doch unabhängig von dem Außen hast du die Möglichkeit, deine Zeit im Zug des Lebens selbst zu gestalten. Mein Impuls heute an dich ist, dir die Frage zu stellen, welche Mitreisenden du dir in deinem Zug wünschst und in welchen Lebenszügen du Mitreisender sein möchtest.

Ich wünsche dir von Herzen eine erfüllende, lebendige, fröhliche und achtsame Zeit im Zug deines Lebens.

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Wohl die meisten von uns befällt hin und wieder die „Aufschieberitis"– wir schieben also Aufgaben vor uns her. Wusstest du zum Beispiel, dass ein Griff zum Handy im Durchschnitt 24 Minuten Unproduktivität nach sich zieht? So lange braucht das Gehirn ungefähr, um sich wieder auf die eigentliche Aufgabe zu konzentrieren.

In meiner heutigen Folge geht es darum, welche Formen von „Aufschieberits" es gibt und vor allem, was du konkret machen kannst, um dein Verhalten zu ändern.

Viel Freude beim Ausprobieren und beim Lebenszeit genießen, die du gewinnst, wenn du an dem Thema dran bleibst.

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Menschen sind zufriedener, glücklicher und damit auch erfolgreicher mit ihrem Arbeitsplatz, wenn sie beruflich das tun, was sie am besten können. Doch mal ganz ehrlich, wann hast du dich schon einmal so richtig mit deinen Stärken beschäftigt?

Was kannst du am besten? In meinem heutigen Podcast gebe ich dir eine Reihe von Impulsen, wie du deine Stärken erkennst. Und es geht darum, wie wichtig es auch ist, dass du dir feedback einholst und die Wertschätzung, die dir dabei entgegengebracht wird, anerkennst.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Entdecken Deiner Einzigartigkeit und Finden Deiner Stärken.

Denn nur, wenn du weißt, was dich auszeichnet, wer du wirklich bist, dann wirst du im Leben glücklich, erfolgreich und authentisch sein.

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Ballast loszuwerden kann etwas herrlich Befreiendes sein. In meinem heutigen Podcast möchte ich dich inspirieren, dich von Dingen zu befreien, die dich mehr belasten als erfreuen.

Entrümpeln hat auch etwas mit Loslassen zu tun, auch das will gelernt sein.

Deswegen gibt es konkrete Tipps von mir, die dich dabei unterstützen können.

Viel Spass beim Ausprobieren.

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Jeder Coach braucht auch einen Coach. Einen, der dein Mentor, dein positiver Schweinehund-Vertreiber und dein Freund ist. Einen, der dich auf deinem Weg begleitet, um deine Ziele zu erreichen. Jochen Bethge und ich haben uns für Thomas Reich entschieden. Über ihn haben wir uns vor noch gar nicht so langer Zeit kennengelernt und festgestellt, dass wir neben dem gemeinsamen Coach eine Reihe von weiteren Gemeinsamkeiten haben.

In unserem Gespräch geht es um: • erste Schritte und den Mut, die eigene Komfortzone zu verlassen warum ein „weg von" nicht ausreicht, damit Veränderung gelingt

dass jeder Schicksalsschlag auch Chancen mit sich bringen kann wie Dankbarkeit und Achtsamkeit dein Leben bereichern und …wofür die Überschrift des Podcasts steht und was Selbstheilung für uns bedeutet

Mehr Infos zu Jochen Bethge gibt es hier:

website: https://www.jochenbethge.de Podcast: http://jochenbethge.libsyn.com/ Xing https://www.xing.com/profile/Jochen_Bethge?sc_o=mxb_p

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Fragen verändern unseren Blickwinkel und unsere Gefühle. Heute möchte ich, dass du einmal darüber nachdenkst, welche Fragen du dir stellst und dich dazu inspirieren, deine Fragen so zu formulieren, dass sie dich statt zu lähmen: „Warum passiert das immer mir", eher aktivieren. Positive, motivierende und kraftvolle Fragen haben unglaubliche Macht auf deinen emotionalen Zustand, dass sie ein Geschenk sind. Und wie du dir und anderen dieses Geschenk machen kannst, das erfährst du in meiner heutigen Podcast-Folge.

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Und darum geht es heute in meinem Podcast „Ich mach's jetzt einfach – Finde den Mut zum ersten Schritt" und heute bin ICH besonders mutig, denn ich spreche über meine eigenen negativen Emotionen: was sie für einen Einfluss auf meinen Körper haben und wie ich gerade gegensteuere.

Warum ich mich öffentlich oute? Weil ich dir Mut machen möchte, einmal tief in dich zu hören, bevor dein Körper dir Signale sendet, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist.

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