Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Geht es dir auch manchmal so, dass du gern etwas tun, sehen, erleben möchtest und du dich einfach nicht traust ? Angst vor dem hast, was im schlimmsten Fall passieren kann oder was andere von dir denken könnten oder, oder, oder … Und so hält dich Angst manchmal davon ab, die Dinge zu tun, die es wert sind, getan zu werden.

In meiner heutigen Folge geht es darum, wie Ängste entstehen und wofür sie auch gut sind. Und ich zeige dir verschiedene Varianten, wie du am besten mit deiner Angst umgehst.

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In meiner heutigen Podcast-Folge geht es ums Entschleunigen, um Achtsamkeit und um Gelassenheit. Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit wird es noch einmal ganz besonders hektisch. Und vielleicht möchtest du - statt an der Kasse im Supermarkt anzustehen - viel lieber an einem einsamen Strand in der Karibik liegen. Das kann ich dir zwar nicht bieten, dafür aber eine Reihe von einfachen Ideen, dein Leben zu entspannen. Probier es aus – es lohnt sich.

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Wer meinen Podcast kennt, der hat dieses Zitat von mir schon einige Male gehört. Und heute erfülle ich mir einen Herzenswunsch, denn ich habe den Schöpfer dieses Satzes in meinem Interview – den Songwriter, Künstler, Referent, Rapper und Autor Patrick Kammerer. Sein Künstlername ist Programm, denn SEOM steht für

S-ensitivität, E-nergie, O-rientierung und M-ut!

Mit der spannenden Verbindung zwischen Hip-Hop Musik und seinen tiefen Texten trägt er Botschaften, die er selbst in seinem Leben erkennen und erfahren durfte, in die Welt und berührt damit die Herzen der Menschen.

Wir sprechen unter anderem darüber - dass Mut bedeutet, sich mit seiner Angst auf den Weg zu machen. dass du Intuition wie einen Muskel trainieren kannst und wie du über deine Authentizität in die Leichtigkeit kommst

Am Ende gibt es noch etwas ganz besonders, eine Weltpremiere - denn er teilt mit uns den Text zu seinem taufrischen Song „Löwenmut". Mehr Infos zu SEOM gibt es hier:

www.seom-music.de Das neue Album SAMURAI bestellen: https://bit.ly/2EZ0uik Hier gehts gratis zum SEOM Newsletter: http://eepurl.com/dqXmJf SEOM´s Kanal abonnieren https://bit.ly/2FjFPG0 Facebook: https://de-de.facebook.com/SeomMusic Instagram: https://www.instagram.com/seom.music/

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Jede Veränderung birgt auch ein Loslassen mit sich. Und so sehr wir uns die Veränderung wünschen, so sehr es uns zu unserem Traum zieht - so sehr schmerzt es uns manchmal auf der anderen Seite, etwas loszulassen.

In meiner heutigen Folge gebe ich dir ein paar Inspirationen mit auf den Weg geben, damit du gut durch diese Phase kommst.

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Meine Inspiration heute an dich ist: Feier einmal nur dich selbst, schau auf das, was dir alles gut gelingt und sei stolz darauf.

Es ist so wichtig, immer mal wieder innezuhalten, dankbar zu sein, für das, was alles schon da ist und stolz darauf zu sein, was dich alles ausmacht.

Ich bin überzeugt davon, da ist vielmehr, als was du wahrnimmst.

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Ganz viele Menschen scheuen sich davor, nach Unterstützung oder nach Hilfe zu fragen. Und auf der anderen Seite macht erwiesenermaßen Menschen nichts glücklicher, als anderen helfen zu können. Es liegt soviel Stärke darin, Unterstützung anzunehmen. Warum das so ist und warum es sich lohnt, das einmal auszuprobieren, das erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge.

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Wie ist das bei dir? Steht dir dein Perfektionismus im Weg, um deine Ziele zu erreichen? Dann möchte ich gern etwas zu deiner Entspannung beitragen :-)

In der heutigen Folge geht es um Selbstzweifel, wozu sie manchmal tatsächlich notwendig sind und wie du sie in Selbstvertrauen verwandelst.

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..das hört sich einfacher an, als es tatsächlich ist, denn wir haben einfach im Laufe der Jahre verlernt, auf unsere Intuition, als auf unser Herz - dort wo die Intuition zu Hause ist - zu hören.

Heute möchte ich dich inspirieren, mutig deinem Herzen zu vertrauen und du erhältst eine Reihe von Impulsen von mir, wie dir das tatsächlich auch gelingt.

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Und um das herauszufinden, ist die magische Frage nach dem WARUM so wertvoll. Also: WARUM möchte ich dieses Ziel erreichen? Was steckt dahinter? Was ist das Ziel hinter dem Ziel – was ist der tiefere Sinn? Welche bisher unerfüllten Bedürfnisse möchte ich damit bedienen?

In meiner heutigen Podcast-Folge geht es um:

Warum das WARUM immer an der ersten Stelle steht Wie du dein WARUM findest Und warum du manchmal ein Ziel aufgeben solltest, um dein wirkliches WARUM zum finden.

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Heute gebe ich dir mal wieder einen kleine Einblick in meine eigene Gedankenwelt und dazu einige Impulse, wie du in Situationen, die du gerade nicht selbst bestimmen kannst, besser agierst, statt zu reagieren. Es geht um gute Vorbereitung, um Selbstempathie, um deine eigene Einstellung und darum, sich selbst ein Lächeln zu schenken.

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