Machen kommt von TUN!

By Stefanie Gericke

Der Podcast mit Herz & Verstand. Mit Dialekt und Heimatgefühl, weil es am Land noch a bisserl anders läuft, wie in der Stadt! Für mehr Mut und Motivation ins Tun zu kommen!

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Machen kommt von TUN! episodes:

February 15, 2026 Krönchen richtigen, Pause oder Schluss machen?
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
Machen kommt von Tun.
Dieser Podcast steht für echtes Leben statt Perfektion, für Bodenständigkeit statt Social-Media-Schein.
In dieser Folge sprechen wir über einen Punkt meines Tuns, an dem ich mir immer wieder - nicht zum ersten Mal - die Frage stelle: Wie soll es weitergehen? Was ist mein Antrieb, meine Energie um täglich loszulaufen.
Warum "Jammern" zwar schön wäre, aber am Ende halt nicht hilft und die Energie nicht diejenige ist, die ich mit dir teilen möchte. Trotzdem gibt es auch die Tage, an denen sich die Sonne versteckt. Eine ehrliche Folge meines Tuns, die dir zeigen soll, dass eine Reise Höhen und Tiefen hat und nur wir selbst entscheiden können, wie die Reise weitergeht. Eine Mutmacher Folge.
Aufzeichnung der Bekanntgabe der "Shortliste" des Selfpublisher Buchpreises 2025/26
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Liebe Grüße
Steffi
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Stefanie Gericke
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55min
February 08, 2026 Warum Perfektion deinen Mental Load befeuert!
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
Machen kommt von Tun.
Dieser Podcast steht für echtes Leben statt Perfektion, für Bodenständigkeit statt Social-Media-Schein.
In dieser Folge sprechen wir darüber was dein Perfektionsanspruch mit deinem Mental Load zu tun hat. Warum ich ihn nicht verspüre und es mir nur über die Bedeutung des "Kochens" erklären kann. Warum Pläne gut sind, aber heute manchmal zum Gegenteil führen. Herrlich ehrlich aus meinem Leben und Beobachtungen für dich ! Viel Freude dabei!
Du willst nachhaltig deinen Mental Load reduzieren, du willst wissen, ob mehr Ruhe in deine Systeme kommt, dann melde dich kostenlos und unverbindlich auf der Warteliste für die Academy an:
Warteliste Kitchen Queen Academy -
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Viel Freude beim Eintauchen und miterleben!
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1h 15min
February 01, 2026 Warum dir saisonal Leben, Entspannung bringt!
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
Machen kommt von Tun.
Dieser Podcast steht für echtes Leben statt Perfektion, für Bodenständigkeit statt Social-Media-Schein.
In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen auf eine Gedankenreise, warum es sich für dich lohnen könnte, stärker im Rhythmus der Jahreszeiten zu leben. Warum dieses immer als "Erste" dabei sein, deine bewusste persönliche Entscheidung sein darf, vielleicht es aber dein Gefühl von "getrieben sein" verstärkt. Ein Plädoyer für mehr jahreszeitliches Bewusstsein, für ein geerdetes Leben. Für beide Beine auf dem Boden.
Den wunderbaren Blogbeitrag zu Maria Lichtmess und wunderbaren Gedanken von Anette findest du hier:
[https://anettesjardin.com/2026/02/01/maria-lichtmess-woherwohin-und-ein-pdf-zum-ausdrucken/ ]
Annette auf Instagram: Linkbeschreibung
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51min
January 25, 2026 Wer billig kauft, kauft 2x mal!
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
Machen kommt von Tun.
Dieser Podcast steht für echtes Leben statt Perfektion, für Bodenständigkeit statt Social-Media-Schein.
In dieser Folge feiern wir meinen neuen Schreibtisch, der nach 15 Jahren endlich keine "Provisorium" mehr ist und warum mein zwischendurch gekaufter Rollcontainer mein Mahnmal ist, dass "billig" kaufen nie die Lösung ist. Was das genau mit Ernährung zu tun hat und warum das gleiche für billige Lebesmittel oder schnelle Gerichte gilt, alles das erfährst du in dieser Podcastfolge!
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53min
January 18, 2026 Du musst anschieben, wenn du Erfolg willst!
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
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In dieser Folge nehme ich dich mit über die Frage, muss man wirklich "anschieben" wenn man etwas erreichen will ? Warum es egal ist, ob du etwas nur als Hobby oder als Beruf erreichen willst, ohne Engagement wirst du immer in der Fraktion "da muss ich noch mal nachsehen" bleiben. Warum das okay sein kann, oder du endlich sagst: es soll einfach schöner für mich laufen! Und warum es am Ende des Tages beim täglichen Kochen genau das Gleiche ist.
Du willst mehr darüber wissen, dann trag dich hier kostenlos und unverbindlich ein:
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42min
January 11, 2026 Mein Weg vor Social Media
Lebens Lauf
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
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In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Lebenslauf.
Warum am Ende des Tages alles Sinn macht und uns alle Ereignisse zu dem Menschen formen, der wir sind. Es ist immer schon alles da, wir müssen es nur entdecken und ausleben. Eine Geschichte über Normalität und warum mein Kopf öfters gegen die Wand laufen muss.
Und der Frage, wie viele Prüfungen des Universum noch bereithält?
Viel Freude beim Eintauchen und miterleben!
Liebe Grüße
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58min
January 04, 2026 Social Media - Fluch und/ oder Segen?
Warum es für mich defintiv Segen ist!
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Was es mit diesem "Social Media" auf sich hat, warum es für mich persönlich am Ende des Tages mehr Segen als Fluch ist und warum "Social Media" auch immer eine Reise zu dir selbst ist, darüber sprechen wir in dieser Folge!
1 Stunde 20 Minuten - okay nächstes Learning - ich brauche einen sichtbaren Wecker der mir zeigt, wie spät es schon ist!
Viel Freude beim Anhören! Deine Bügelwäsche ist sicher hinterher erledigt!
Liebe Grüße
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1h 21min
December 28, 2025 DER Podcast-Start: Weil Machen kommt von Tun!
Nicht perfekt - Mit Tonausetzter & Äh's - aber gestartet!
Willkommen zum Podcast von Steffi Gericke!
Machen kommt von Tun – und genau darum geht es in diesem Podcast.
Ehrlich, bodenständig und mit einer guten Portion Humor sprechen wir über das echte Leben abseits von Perfektion, Social-Media-Schein und ständigen Selbstoptimierungsansprüchen.
Hier wird die "Kirche im Dorf" gelassen: kein Jammern darüber, was wegen der Kinder/ Eltern/ Job angeblich nicht geht, sondern alltagstaugliche Lösungen für das, was jetzt möglich ist. Warum „täglich kochen“ ganz oft meine Antwort ist, wie man dem medialen Wahnsinn auf Social Media gelassen begegnet und warum Echtheit immer wichtiger ist als Perfektion – all das hat hier Platz.
Dieser Podcast ist für Frauen vom Land und aus der Vor- und Kleinstadt, deren Leben anders tickt als das in der Großstadt. Für Frauen, die mitten im Alltag stehen, Verantwortung tragen und trotzdem ihren eigenen Weg gehen wollen.
Mit Herz, Humor und beiden Füßen fest auf dem Boden – raus aus dem perfekten Schein, rein ins echte Leben.
Weil DU hast es verdient, dein Leben zu führen!
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39min

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