Massagepistolen versprechen schnelle Regeneration, weniger Muskelkater und mehr Beweglichkeit – per Knopfdruck. Doch was können die Geräte wirklich? Wir erklären, wie Massagepistolen funktionieren, für wen sie sinnvoll sind, wo ihre Grenzen liegen und worauf du beim Kauf achten solltest. Zwischen Physiotherapie-Tool und Lifestyle-Gadget zeigt sich schnell: Nicht jede Anwendung ist sinnvoll – und nicht jeder braucht so ein Gerät.

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Redaktion: Martin Grunwald

Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke

Sounddesign: Sarah Córdoba

Produktionsleitung: Annabell Rühlemann

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Bio, Naturkosmetik, vegan, tierversuchsfrei – Kosmetiksiegel versprechen Qualität, Nachhaltigkeit und Sicherheit. Doch nicht jedes Siegel hält, was es verspricht. Manche Standards sind streng kontrolliert, andere eher Marketing. Wir erklären, welche Kosmetiksiegel wirklich aussagekräftig sind, worauf du beim Einkauf achten solltest und wie du Greenwashing erkennst. So triffst du fundierte Kaufentscheidungen für Haut, Umwelt und Geldbeutel.

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Winterjacke im Sommer, Gartenmöbel im Herbst, Technik nach dem Hype: Antizyklisches Einkaufen verspricht satte Rabatte für alle, die gegen den Trend kaufen. Händler senken Preise, wenn die Nachfrage niedrig ist – Kundinnen und Kunden können davon profitieren. Aber lohnt sich das wirklich immer? Wo spart man echtes Geld, wo kauft man nur früher als nötig? Antizyklisch einkaufen: machen oder lassen? Genau das klären wir in dieser Folge – mit Beispielen aus dem Alltag und ohne Sparmythen.

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Abnehmpulver versprechen schnellen Gewichtsverlust ohne Diätstress: einfach anrühren, trinken, fertig. Doch halten Shakes, Pulver und Mahlzeitenersatz wirklich, was Werbung und Influencer versprechen? Zwischen Kalorienreduktion, Eiweißsättigung und Jo-Jo-Risiko liegt oft eine große Lücke. Für wen können Abnehmpulver sinnvoll sein – und wann richten sie mehr Schaden als Nutzen an? Abnehmpulver: machen oder lassen? Genau das klären wir in dieser Folge – faktenbasiert, alltagstauglich und ohne Schönfärberei.

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Wero soll das Bezahlen in Europa einfacher, günstiger und unabhängiger machen – direkt von Konto zu Konto, ohne Umwege über US-Konzerne. Banken, Politik und Verbraucherschützer setzen große Hoffnungen in den neuen Zahlungsdienstleister. Aber was kann WERO wirklich? Für wen lohnt sich der Umstieg – und wo hakt es noch bei Akzeptanz, Käuferschutz und Alltagstauglichkeit? WERO: machen oder lassen? Genau das klären wir in dieser Folge – ehrlich, verständlich und ohne Marketing-Blabla.

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Omega-3-Fettsäuren gelten als wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse im Körper. Sie stecken vor allem in fettem Fisch, Algen und bestimmten Pflanzenölen – werden aber häufig als Nahrungsergänzung eingenommen. Studien zeigen: Omega-3 kann bei Menschen mit erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko sinnvoll sein, ist aber kein Wundermittel. Reicht für Gesunde eine ausgewogene Ernährung? Welche Rolle spielen Qualität, Dosierung und der individuelle Bedarf? Machen oder lassen, das klären wir in dieser Folge!

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Fitnessstudios locken regelmäßig mit besonders günstigen Angeboten: niedrige Monatsbeiträge, Startguthaben oder angeblich beitragsfreie Monate. Die Versprechen klingen attraktiv – doch nicht jedes Lockangebot hält, was es verspricht. Wir erklären, wie solche Fitnessstudio-Deals funktionieren, worauf man bei Vertragslaufzeiten, Kündigungsfristen und Zusatzkosten achten sollte und für wen sich ein günstiger Einstieg wirklich lohnt. Ein Überblick für alle, die fit werden wollen, ohne langfristig zu viel zu zahlen.

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Vitaminwasser verspricht Erfrischung plus Gesundheits-Boost – mit Vitaminen, Mineralstoffen und oft wenig Zucker. Doch hält das Getränk, was das Marketing verspricht? Wir schauen, wie sinnvoll Vitaminwasser im Alltag wirklich ist, für wen es einen Mehrwert bieten kann und wann Leitungswasser oder Saftschorle die bessere Wahl sind. Außerdem klären wir, worauf man bei Zutaten, Zuckergehalt und Preis achten sollte. Ein Überblick für alle, die bewusst trinken und trotzdem nicht auf Geschmack verzichten wollen.

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Billige Handytarife versprechen viel Leistung für wenig Geld. Discounter und Online-Anbieter locken mit niedrigen Monatskosten, flexiblem Vertragsmodell und oft demselben Mobilfunknetz wie die großen Anbieter. Doch wo liegen die Unterschiede wirklich? Wir zeigen, für wen günstige Handytarife sinnvoll sind, worauf man bei Netzqualität, Datenvolumen, Service und versteckten Kosten achten sollte – und wann ein teurer Vertrag am Ende doch die bessere Wahl ist. Ein Überblick für alle, die sparen wollen, ohne auf Alltagstauglichkeit zu verzichten.

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Second-Hand-Mode boomt: Kleidung aus zweiter Hand schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Ressourcen. Ob Vintage-Schätze, kaum getragene Markenteile oder bewusster Konsum statt Fast Fashion – der Gebrauchtkauf bietet große Auswahl und oft überraschend hohe Qualität. Doch lohnt sich Second-Hand immer? Wir zeigen, wo sich der Kauf besonders rechnet, worauf man bei Zustand, Preis und Hygiene achten sollte und wann Neuware die bessere Wahl ist. Ein Überblick für alle, die Mode lieben und nachhaltiger entscheiden wollen.

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