In sexuell-sinnlichen Begegnungen nur das zu machen, was ein "hell yes" ist? Immer noch herausfordernd für mich at times. „Ich kann nicht confident sagen, dass ich jederzeit meine Grenzen super klar ziehe – und bin mir ziemlich sicher, dass es vielen weiblich sozialisierten Menschen auch so geht."Also lass mich das hier mal normalisieren. (was aber nicht heißt, dass wir das so lassen)
Dahinter steht etwas, was oft als "unsexy" und (auch von mir in der Vergangenheit) mit "Kann ich im Grunde" oder "keine Lust, mich damit intensiver auseinanderzusetzen" abgetan wird:
Die Fähigkeit, Grenzen zu setzen.
Die wenigsten gestehen sich ein, wie's bei ihnen darum steht, setzen sich mit dem Thema bewusst auseinander und üben es. Dabei ist das DER Schlüssel für echte Verbindung, Sicherheit und lustvolle Begegnungen. In dieser Folge teile ich persönliche Geschichten, Erkenntnisse und praktische Impulse, die dir erlauben, dich mal tiefer damit auseinanderzusetzen. Let's do this - together. 💪
Ich nehm dich wieder hautnah, ehrlich und verletzlich mit, damit du weißt, wie's sich anfühlt und dass du nicht allein bist. 💕✨ Und gebe dir wie immer was an die Hand, um (wieder) in deine Selbstwirksamkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude zu kommen.💕✨
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Ich freu mich sehr auf Austausch mit dir!
LASS MICH SO GERN WISSEN: Was hat dich berührt? Was waren deine Erkenntnisse?
💌 Schreib mir so so gern! 💌z.B. über die Kommentar-Box, per Email an [email protected] oder über Instagram: @machs_mit. 💌
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Darum geht's in der der Folge:
✨Warum's uns so schwerfällt, Grenzen klar zu spüren, vor allem aber oft sie im Moment auszusprechen #Sozialisation
✨Wie wir's uns leichter machen können
✨Über „Either it's a Hell Yes or a No“
✨Meine persönliche Erfahrungen & Erkenntnisse aus sex-positiven Räumen und Retreats
Erwähnt in der Folge:
Zitat von Whitni Miller (@bde.moves auf instagram):
"Communication your boundaries isn't about pushing people away; it's about fiercely protecting your peace and your worth. When you do it right, boundaries are a magnet for healthy, respectful love and a filter that quickly shows who's on your team - and who's not. The truth? If you're afraid to speak up for yourself, you're attracting the wrong people - and pushing away the right ones."
Stichworte: Grenzen, Consent, Sexualität, Intimität, Körperwahrnehmung, Hell Yes, Slow Zustimmung, Körperarbeit, Vertrauen, Kommunikation in Beziehungen
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Ready für ein Leben, das sich nach "fuck yes ❤️🔥" anfühlt? Echt DU zu sein und für dich einzustehen?
Sanft - Klar - Bestimmt - Und fully alive? ✨
👉 Dann lass mich dich unterstützen, z.B. in meiner 1:1-Coaching-Begleitung
Lass uns gemeinsam erkunden, wer DU wirklich bist und was DICH ausmacht.
Lass uns herausfinden, was DU willst (und was nicht) - was dein full-body "Yes" ist.
Und dann sorgen wir dafür, dass du dich traust, genau dafür loszugehen.
Dich genau damit zu zeigen und zum Ausdruck zu bringen. MEHR von DIR zu zeigen.
Und damit authentisch & lebendig DU selbst zu sein.
Komm wieder mehr ins Spüren - vom Kopf in deinen Körper - und damit in deine Lebendigkeit.
Die Herzverbindungen, die von hier aus möglich sind, sind herzberührend schön, dass sie dir manchmal Tränchen in die Augen treibe, und gehen tief, sodass sie sich wirklich nährend und erfüllend anfühlen.
Solche und weitere Themen können wir in einer individuellen 1:1-Coaching-Begleitung angehen.
Alle Infos dazu, wie ich arbeite, bei welchen Themen ich dich unterstützen kann, etc. findest du hier: https://www.machs-mit.com/einzelcoaching
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Stichwörter der Folge:
Veränderung, Persönlichkeitsentwicklung, Embodiment, Selbstbeobachtung, Selbstreflexion, Transformation, Empowerment, Bedürfnisse, Kommunikation, Mut, Verletzlichkeit, Wachstum, Veränderungsprozess, Selbstfindung, Selbstwirksamkeit, Bewusstes Leben, Eigenverantwortung, Grenzen, Consent, Sexualität, Intimität, Körperwahrnehmung, Temple Nights, innere Anteile, Hell Yes, Slow Intimacy, Zustimmung, Körperarbeit, Retreat-Erfahrungen, Embodiment-Übungen, Begegnungen, Vertrauen, Kommunikation in Beziehungen
