Dicen que la vida es un viaje entre dos umbrales: el primero, cuando llegamos al mundo; el último, cuando lo dejamos.

Entre ambos respiramos, amamos, aprendemos… pero pocas veces nos detenemos a mirar con consciencia esos instantes en los que la existencia se abre o se cierra.

En este episodio de Madres en la Onda hablamos de lo que significa acompañar un nacimiento y una muerte. No se trata solo de cuidar un cuerpo, sino de sostener un alma que cruza un umbral.

Lo haremos de la mano de Marta Sánchez, con su casa de partos La Casa de Isis, y de Borja Sainz, de Acuidas, empresa de cuidados y acompañamiento a mayores a domicilio.

Porque es necesario acompañar ambos instantes, no desde las prisas ni las máquinas, sino desde la presencia humana, el calor y la consciencia.

Nos acompaña además Esther Navarro con su proyecto de acompañamiento a mujeres: Mujeres Infinitas.

Un episodio profundo, humano y necesario. No te lo puedes perder.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

️ Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

️ Instagram: https://www.instagram.com/madresenlaonda/

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

Después de cada tormenta, llega la calma… y también las personas que se convierten en faros de luz, esas manos que acompañan, sostienen y reconstruyen.

En este episodio de Madres en la Onda, con Eva Alandés, rendimos homenaje a todas las personas que, tras la DANA, ofrecieron su tiempo, su energía y su amor para ayudar a quienes más lo necesitaban.

Un espacio nacido desde la gratitud, la empatía y la humanidad, no para recordar el dolor, sino para honrar y elevar la vibración colectiva.

Porque cuando nos unimos desde el corazón, el mundo sana un poco más.

Nos acompañan:

✨ Ana Sena, de la asociación @Anem Endavant

✨ Anaís Darder, creadora de Mamáplutón @anaisdarder

✨ Esperanza Dongil, autora de la Guía de Ayuda Psicológica para niños y adolescentes afectados por la DANA @espezanza.dongil

Un programa lleno de emoción, amor y esperanza.

️ Escúchalo y únete a esta ola de conciencia y gratitud.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: @eva_alandes

Programa: @madresenlaonda

Espai Simala: @espai_simala

Retransmisión: Fiesta de la Lactancia Materna

Hoy celebramos una fiesta llena de amor y propósito: la Fiesta de la Lactancia Materna en los Jardines de Viveros, organizada por Amamanta, que este año cumple 25 años acompañando a las familias.

Porque amamantar no solo alimenta el cuerpo, también el alma. Es un acto de amor que nutre, protege y une. En cada madre hay una historia de entrega, y en cada bebé, un canto de esperanza.

En este programa de Madres en la Onda te traemos la fiesta a las ondas, con entrevistas a grandes profesionales y referentes del mundo de la maternidad y la lactancia:

‍⚕️ Esther Coronado, presidenta de Amamanta

María Gormaz, neonatóloga y coordinadora del Banco de Leche de La Fe

Isabel González, vicepresidenta de Asociación Comares CV y matrona del Hospital Peset

José Luis Moreno, investigador en perinatología del Instituto de Investigación Sanitaria La Fe

Yoyo Moles, presidenta de Asociación Mamare Castellón

Salomé Laredo, presidenta de la IHAN (Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia)

Y como siempre, me acompañan en tertulia mis queridas compañeras Raquel Sanchís y Sara Sevilla.

Un episodio para celebrar la vida, la conexión y el poder del amor maternal. ✨

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

El embarazo es mucho más que un proceso físico: es un viaje emocional y espiritual donde dos almas habitan un mismo cuerpo.

En este episodio de Madres en la Onda, te invito a descubrir las claves para vivir un embarazo consciente y disfrutado, un camino donde no se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente, confiando en la sabiduría del cuerpo y el poder del amor.

Porque cada patada, cada lágrima, cada instante de conexión con tu bebé tiene un sentido profundo.

Me acompañan Alba García, psicóloga perinatal de Essentia, y Elena Pajuelo, matrona de Actualidad Matrona, para compartir herramientas y reflexiones que te ayudarán a vivir este proceso con calma, intención y disfrute.

Dirigido y presentado por Eva Alandés desde Espai Simala en la 99.9 Plaza Radio.

Escucha, respira y recuerda: gestar es crear vida, pero también es volver a nacer en ti misma.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Instagram del programa: https://www.instagram.com/madresenlaonda/

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

El duelo perinatal desde la mirada sistémica

Con motivo del Día Internacional del Duelo Perinatal, este episodio de Madres en la Onda abre un espacio de amor, comprensión y respeto para hablar de una de las experiencias más profundas y silenciadas: la pérdida de un bebé.

El duelo perinatal afecta no solo a la madre o al padre, sino también a todo el sistema familiar. Desde la mirada sistémica y el enfoque de las constelaciones familiares de Bert Hellinger, exploramos cómo estas pérdidas, cuando no son reconocidas, pueden permanecer ocultas en el inconsciente familiar y cómo darles un lugar puede traer paz y sanación.

Nos acompañan:

✨ Raquel Sanchís, psicóloga perinatal.

✨ Mamen Mocholí, terapeuta especializada en constelaciones familiares.

Un episodio lleno de sensibilidad, conciencia y esperanza, donde aprendemos a mirar el dolor con amor… para que se transforme en luz.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro Por un nacimiento consciente: https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

️ Instagram del programa: https://www.instagram.com/madresenlaonda

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

Liderar tu vida & liderar tu maternidad

Liderar tu vida no significa tenerlo todo bajo control.

Significa presencia, escucha y autenticidad.

Es caminar contigo misma con amor, incluso cuando el rumbo no está claro.

En este episodio de Madres en la Onda, te invitamos a mirar hacia adentro para reconectar con tu poder interior y tomar el timón de tu vida… con luz, alma y propósito.

Converso con Esther Bauset, creadora del Método Bauset, sobre cómo surfear las olas de la vida y de la maternidad con consciencia y equilibrio.

Y comparto también mi experiencia con el Método Vida Simala y mi libro Por un nacimiento consciente, una guía para acompañarte en este viaje de maternidad desde el amor y la presencia.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

MONTESSORI EN ACCIÓN: JUEGOS, FILOSOFÍA Y HÁBITOS SALUDABLES

En un mundo que corre, hoy nos damos permiso para pausar.

Hablamos de la filosofía Montessori, del juego libre, de los hábitos que nacen del ejemplo y de cómo educar desde la confianza y la presencia.

Nos acompañan la Escuela Alas Montessori de Catarroja, Sara Sevilla de Granujas, Crianza Respetuosa, y el Dr. Vicente Pascual, de la Clínica Dental Vicente Pascual.

Un episodio lleno de inspiración para vivir Montessori más allá del aula.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

Hoy abrimos un espacio de respeto y amor para hablar del duelo gestacional y perinatal: esas vidas que no se quedaron, pero que existieron, fueron amadas y dejaron huella.

Converso con Cristina Zahonero, psicóloga de Nubesma, y Susi Obiol, matrona del Hospital Dr. Peset, junto al testimonio de Hablandodeaborto.

Un programa para reconocer, nombrar y honrar desde el corazón.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

Hoy hablamos de nutrición y descanso más allá del cuerpo físico.

Porque nutrirnos no es solo lo que comemos, y descansar no siempre es dormir. Se trata de cuidar también nuestra mente, nuestras emociones y nuestro alma.

En este episodio de Madres en la Onda converso con Vanessa Martín, doctora en nutrición y descanso, y Laura Fuster, asesora de sueño infantil.

Descubre cómo empezar a nutrirte y descansar en todos los niveles.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

¿Cómo vivir unas vacaciones en calma con tus hijos sin perder la paciencia?

El verano lo cambia todo: desaparecen las rutinas, los días se alargan y la convivencia familiar se intensifica. La crianza en vacaciones no siempre es una postal de descanso: es un equilibrio entre la risa y el cansancio, entre el juego y el desborde emocional, entre lo que planeamos y lo que realmente sucede.

Y en medio de ese torbellino, muchas madres se sienten desbordadas:

Culpa por perder la paciencia.

Frustración por no llegar a todo.

Tristeza por no tener tiempo para una misma.

La clave no está en hacer más, sino en hacer con más consciencia. Autoregularnos no significa callar lo que sentimos, sino aprender a sostenernos con amor, incluso en medio del caos.

En este episodio de Madres en la Onda, junto a Raquel Sanchis y Laura Monzón, descubrimos:

✨ Cómo sostenernos emocionalmente cuando estamos al límite.

✨ Herramientas de autoregulación para madres y padres.

✨ Formas naturales y amorosas de reconectar con nosotras mismas a través del cuerpo y los sentidos, especialmente el olfato.

Porque cuando aprendemos a regularnos, podemos acompañar mejor a nuestros hijos y celebrar un verano más amable y amoroso.

En este episodio aprenderás:

Qué es la autoregulación emocional en la crianza.

Claves prácticas para no perder la calma en vacaciones.

Cómo reconectar contigo misma para acompañar mejor a tu familia.

Ejercicios sencillos para sostenerte en los momentos de desborde.

Descubre más sobre Eva Alandés:

Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro

Web oficial: https://evaalandes.com

Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes

Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala

‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda