Jill Biden e o misterioso "Amor". Corações e boas lideranças. feitios e relacionamentos - afinal a culpa (sempre é) das hormonas.

 a conta de IG de Jill Biden 

para fazeres o teste de Helen Fisher

theanatomyoflove.com

uma TED Talk de Helen Fisher sobre o cerebro apaixonado

Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥ 

mail to: [email protected] se tens boas noticas ou temas interessantes para partilhares aqui no Estação-mãe.

um álbum de sons felizes: Trocas de boas energias será o dinheiro do futuro? Hygge: Viver de forma simples é mais fácil de fazer do que dizer.

mais sobre o album de Tommy Perman Positive Interactions,

mail para receber o download [email protected]

o site com as histórias dos sons

positiveinteractions.space

Kit Emergência Hygge ( ter bem guardado sempre para abrir em caso de emergência de saudosite, solidão, ataque de tristeza ou para sobreiver a quarentenas ou dias intermináveis de chuva!)

1. velas ( para acender, claro!)

2 . bom chocolate ( bonbons, tablete, escuro ou de branco, não importa, escolhe o teu preferido e que seja de qualidade)

3. chá ( saquetas ou folhas, que seja reconfortante e o teu preferido e claro, de boa qualidade)

4. livros ( um ou dois dos teus livros preferidos, ficção ou não, novo ou muito antigo aquele a que podes sempre voltar sem te fartares, que te ensina sempre novas coisas ou te traz sempre boas emoções ao reler as suas páginas)

5.  1 caderno e uma caneta ( um caderno de capa bonita, inpsirador para desabafos ou reflfexões, para colagens ou anotar citações ou planos, também vale para ser relido na próxima "crise" que te leve a aceder ao kit)

6. meias de lã ou mantinha ( umas meias quentinhas que te obriguem a pensar em relaxar e estar sossegada, a ver uma serie ou um filme no sofá)

7. música ( se recuperaste o vinhal sabe que não há forma mais hygge para ouvir música;) se não, ok, aqui também vale uma playlist hygge no sptotify )

8. fotos ( uma seleção de fotografias que te tragam boas memórias, que te aqueçam o coração, que te levem de outros tempos onde houve outros desafios e de como tudo, o mais alegre e o mais triste, a calma e a ansiedade, os sitos onde estamos, fisica ou psicologicamente, são transitórios, tudo ai passando, e uma coisa dá lugar a outra, num instante :)

minha inspiração : " Viva o Hygge o ano inteiro - Meik Wiking

matemática e arte para aquecer este inverno. os [ bons ] números do dia e um museu... em casa, pois claro.

os cursos gratuitos online do MoMA , na plataforma Coursera:

https://www.coursera.org/moma

Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥ 

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Refletir sobre a importância do vazio é transformador nos tempos "cheios de tudo" que quer nós, quer as nossas crianças viemos. 

O João entedeu as metáforas que explicam a tese do filósofo  Lao-Tzu, mas parece ter algumas reticências em abraçar totalmente a ideia...

Eu fiquei a pensar nas possiblidades que esta forma de ver a vida nos abrem: será que afinal é mais feliz quem vê o "copo meio vazio"? ;)

♥︎sugestão de experiência para continuarem a conversar aí em casa:  pega numa caixa e enche-a de areia e tenta toca-la como se fosse um tambor.  Em seguida esvazia-a e toca novamente.  Notas diferenças? Quais? 

♥︎nossa inspiração : este livro  

escreve-me para [email protected] se tens algum tema sobre o qual gostavas de nos ouvir.