El auto cuidado es voltearte a ver, hacerte cargo de ti y tomar consciencia de tu salud física, mental, crecimiento y espiritualidad. En esta primera parte aprenderás a transformar tu salud para aprender a cuidar a la persona más importante; tú.
En este episodio hablamos sobre nuestro lenguaje interno, qué es lo que nos estamos diciendo constantemente y cómo éste tiene un impacto directo y profundo en nuestras acciones y vida. Las palabras que nos decimos determinan lo que pensamos de nosotros así como la manera de ver al mundo. Te invitamos a que explores tu interior y veas si tu lenguaje te ayuda o limita.
Bienvenidos a Maestría de ti! Hoy queremos compartirles cómo inicio este proyecto que hemos trabajado con tanto amor y contarles quiénes somos y lo que pueden esperar en este espacio.
34 min
About Maestría de Ti
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Un espacio para conocer plenamente a la persona más importante de tu vida... TÚ.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste pleno, feliz y en paz? ¿En qué momento tus necesidades, auto cuidado y amor propio dejaron de ser una prioridad? Es momento de evolucionar desde tu esencia para regresar al amor que ya está dentro de ti. Este es un espacio en donde partimos desde el auto-conocimiento para que puedas tomar las riendas de tu salud física, mental y espiritual. Un lugar en donde el principal objetivo es tu crecimiento personal para que obtengas una maestría sobre la persona más importante en tu vida … TÚ.
Con voces de Luchi Cosenza creadora de @cuentaplatos, activista de amor propio y salud mental y Gabriela Solis, Psicóloga Clínica y Coach en alimentación mente y cuerpo, comprometida con la salud integral.