Maggie's Podcast

Shit happens! Monatelang habe ich barfuß auf „meiner“ Wiese im Schlosspark Tao-Yoga nach Savina Atai und Mantak Chia geübt und mir dabei einen ganz furchtbaren Zeckenbiss geholt. Die Angst zusätzlich neben Rheuma und Krebs auch noch an Borreliose zu erkranken ließ mich 19 Tage lang Antibiotika schlucken. Um die unangenehmen Nebenwirkungen, wie Darmrevolte und Erkältung abzufangen, habe ich mich informiert und bin im Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24 auf das Probiotika Narine durch das Interview mit Sven Franke und auf Effektive Mikroorganismen durch Dr. Anne Zschocke gestoßen. Beides hat mir geholfen und kann ich weiterempfehlen.

Genauso wie die Wim Hof-Atemübung und die Dr. Joe Dispenza The Formula-Meditation, die ich nun auch schon seit Monaten mit immer größerer Begeisterung fast täglich übe. Ich versuche euch zu beschreiben, was ich erfahre, wenn ich unter  seiner genialen Anleitung in diesen schwarzen, unendlichen, heilenden, non-dualen, göttlichen Raum trete und langsam eine Vorstellung von den Begriffen: absolutes Bewußtsein, Frequenz, raumloser Raum und Zeitlosigkeit bekomme.

Dazu gehört auch Neale Donald Walsch, dessen 3 Bücher “Gespräche mit Gott” ich gerade wieder und neu verschlungen habe. Wie mich dieser unneurotische Begriff von Gott freut, wie sehr er mich animiert, nochmal neu zu denken und vor allem zu handeln.

Zum Schluss singe ich noch ein Loblied auf Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, Arzt, Psychoneuroimmunologe, Psychologe und Psychotherapeut  aus Innsbruck, den Christine Hanson für ihren Online-Kongress "Wissenschaft und Spiritualität" interviewt hat und der mit soviel Wissen und Mut über die C oronamaßnahmen und die mRNA-Impfung spricht und genau wie auch Michaela Huber, eine der angesehensten Traumapsychotherapeutinnen Deutschlands, unter anderem betont, wie diese ständig übermäßig erzeugte Angst und der große Stress ein kollektives Trauma darstellt.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

In dieser Podcast-Folge erzähle ich euch, wie ich auf Gottfried Sumsers Interpretationen von „Ein Kurs in Wundern“ gestoßen bin und von der Radikalität des Denkens der Non-Dualität ergriffen war: „Deine Krankheit ist eine Illusion. Du bist nicht der Körper, er ist bedeutungslos. Du bist Licht und Liebe. Du bist gesund.“ Nicht: Du musst gesund werden. Diese wohltuende Erkenntnis kann jedoch auch körperfeindlich interpretiert werden – viele Yogis und auch Buddha waren etappenweise auf dem Trip der Askese. Es gilt eben den „Himmel auf Erden“ auch im Körper zu finden. Das ist die Erkenntnis von Anita Moorjani nach ihrem Nahtoderlebnis – also einer Erfahrung des Non-Dualen – die sie von ihrer schweren Krebserkrankung wieder genesen ließ.

Außerdem erzähle ich euch von der Arbeit des Tao-Masters Mantak Chia und von Savina Atai, die ich beim „Flow Summit 2022“ kennenlernte und die mich bis heute begeistert. Ihre wunderbaren, tabulosen Übungen stärken das Immunsystem, die endokrinen Drüsen und das Nervensystem. Ich praktiziere nun täglich Juicy-Face-Lifting-Tao-Yoga, Meditation mit den heilenden Farben Lila, Weiß und Pink, auch eine gute Vergebensmeditation, Atemübungen und Kontraktionen, insbesondere der vier Diaphragmen, wie Beckenboden und Zwerchfell – im Hatha-Yoga Bandhas genannt. Zum Schluss gehe ich auf die „The Formula“-Meditation von Dr. Joe Dispenza ein, die hilft, in das Non-Duale einzutauchen und Gesundheit und Fülle in das Leben zu bringen.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

In dieser Folge erzähle ich Euch, wie ich weiter nach Ursachen für Rheuma und Krebs bei mir geforscht habe. Durch eine Trance-Session 2020 bei einer befreundeten Körpertherapeutin, die nach Désirée Baierls Ansatz: „Die Macht der Seelenverträge – Seelenheilung mit schamanischer Energiemedizin“ arbeitet, wurden – wie schon bei der Aufstellung mit der Wiener Psychotherapeutin Christl Lieben 2018 von der ich in der letzten Folge berichtete – ursächliche Zusammenhänge aus einer früheren Inkarnation von mir deutlich, die mich scheinbar so schwer traumatisierten, dass ich mir – nach meiner Ehe mit dem Filmemacher Andreas Soschynski – kein Glück mehr in der Liebe zu einem Partner gönnte. Ich berichte auch von meiner Arbeit mit dem kolumbianischen Schamanen Juan Perez 1984 in Bad Gastein/Österreich und nehme Euch mit auf meine abenteuerliche Reise nach Indien, die mich 1984 zum Babaji-Ashram nach Herakhan, zu den Tibetern nach Dharamsala und zu einem spirituellen Kongress bei dem Guru Shri Anandamurti in Calcutta führte.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

In dieser Folge erzähle ich Euch, wie ich weiter nach Ursachen für meine rheumatische Erkrankung geforscht habe. Durch eine Aufstellungsarbeit  bei der Wiener Psychotherapeutin Christl Lieben wurden nicht nur ursächliche Zusammenhänge aus meiner Kindheit deutlich, sondern auch Erinnerungen an ein früheres Leben getriggert. Dabei komme ich auf die Reinkarnationstherapie zu sprechen, die davon ausgeht, dass sich unsere Seele über mehrere Leben auf dieser Erde weiterentwickelt und aktuelle psychische und körperliche Probleme durch frühere Inkarnationen verursacht sein können.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

In dieser Folge erzähle ich Euch von dem Schock der Diagnose Rheuma Ende 2006. Bis dahin war ich so gut wie nie krank gewesen, hatte gejoggt, gesurft, getanzt, war Ski gefahren und hatte meinen Spaß in abenteuerlichen Yogapositionen. Plötzlich verursachte jede Bewegung starke Schmerzen, die mit Kortisoninjektionen und Biologicals (Immunsupressiva) behandelt werden mussten. Ich stelle Euch auch viele alternative Therapien, die ich ausprobiert habe vor und zum Schluss gehe ich der Frage nach, welchen psychosomatischen Zusammenhang es für die Erkrankung geben könnte. 2015 und 2020 kam der Schock der Brustkrebsdiagnose dazu.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

Wie können wir besser mit Stress umgehen?

In der Reha-Klinik hielt ich 17 Jahre lang den Stress-Vortrag, den ich Euch in dieser Folge als Kurzfassung wiedergebe. Darin stelle ich Euch kurzfristige und langfristige Möglichkeiten zur Stressbewältigung vor und erkläre, warum wir ein wenig Stress auch brauchen. Wie reagieren verschiedene Persönlichkeitstypen auf Stress und gibt es einen Unterschied zwischen Frauen und Männern?

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

Wie kommen wir in die Tiefenentspannung?

Wirklich tief entspannt zu sein ist eine wichtige Voraussetzung, um ganz bei Dir selbst anzukommen, neue Energie zu schöpfen und Seele und Geist heiterer und klarer zu stimmen.

Sowohl bei der Gruppentherapie in der Reha als auch in meinem Yoga-Kurs an der Berliner VHS-City-West mache ich eine Übung zur Tiefenentspannung, mit Elementen aus der PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), dem MBSR-Programm (Mindfullnes-Based-Stress-Reduction ) mit der Schulung der Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn, der Traumatherapie/EMDR mit dem Sicherem Ort/Ruhebild und Yoga mit Ruhewort/Mantra. 

Viel Spaß beim Mitmachen!

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

Die Übung Der weite Atem möchte Dich auf Deinem Weg hin zu mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe unterstützen, indem Du Dich aus ungesunden Verstrickungen mit Deinen Eltern befreist und es so mutig wagst, mehr Freiheit und Autonomie zu erleben. Auch wenn Du Deine leibliche Mutter oder Deinen leiblichen Vater nicht kennst, kannst Du diese Übung machen, indem Du sie Dir einfach vorstellst. Ich führe Dich ganz genau durch diese Systemische Familienaufstellung durch, im Unterschied zu einer normalen Aufstellung, die den Stellvertreter:innen viele Möglichkeiten gibt, sich nach ihren Impulsen frei zu bewegen.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

Nach kurzen Yogaübungen gehe ich am Anfang jeder Gruppentherapie für eine Minute in die Meditation. Dadurch schaffen wir eine gute Voraussetzung, um im anschließenden Gespräch präsenter zu sein. Dabei geht es diesmal um das Thema Schuldzuweisung und die Projektion alter Gefühle von Ärger oder Hass in aktuelle Konflikte und wie wir aus diesem Muster wieder aussteigen können.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

Ich nehme Euch mit auf eine kurze Yogareise, so wie ich sie am Anfang jeder Bezugsgruppe mache.

Du lernst mit Achtsamkeit und Freundlichkeit in Körper, Seele, Geist und Atem anzukommen, um neue Energie zu tanken und Belastendes loszulassen.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold