In deze episode deel ik over eenzaamheid, hoe deze kan ontstaan, maar ook wat je kunt doen om met dit gevoel om te gaan. Ook deel ik welke praktische stappen je kunt ondernemen om voor eens en voor altijd af te rekenen met eenzaamheid in jouw leven. 

In deze episode deel ik 3 mega waardevolle tips met je, die je gaan helpen om gezond en fit te worden met behulp van de Wet van Aantrekking. 

In deze episode ga ik het hebben over hoe je oordelen kunt loslaten. Een leven waarin je niet steeds overal wat van hoeft te vinden, brengt een heleboel rust en lichtheid met zich mee. Daarnaast zal het loslaten van oordelen er ook voor zorgen dat je meer liefde en verbinding zult ervaren in contact met andere mensen. De oefeningen kun je toepassen voor het oordelen naar anderen, maar ook wanneer je doorhebt dat je oordeelt over jezelf.

In deze episode deel ik verschillende inzichten met je, die je kunnen helpen om nu al geluk te ervaren, ook als je nog niet het geld hebt waar je naar verlangt. Zo raak je namelijk onthecht en  juist dat gaat ervoor zorgen dat je nog veel meer geld gaat aantrekken in je leven. 

Als dit een gedachte is die je weleens hebt, dan is dit de aflevering voor jou. Het zit boordevol mooie en krachtige inzichten om deze negatieve gedachte te shiften. Diep van binnen verlang je naar liefde en connectie, maar juist deze angst zorgt voor precies het tegenovergestelde van waar je nou eigenlijk werkelijk naar verlangt. Hopelijk kan deze aflevering je helpen deze angst los te laten! Jij bent namelijk iemand om van te houden! 

In deze aflevering deel ik mijn 3 stappen plan met jou om van eetbuien af te komen. Veel mensen gebruiken eten om moeilijke emoties te dempen. Ik gun het je enorm om hier vanaf te komen, zodat je je niet steeds meer schuldig hoeft te voelen als je weer eens die hele chocoladereep op hebt gegeten. Eigenlijk is het namelijk niet dat eten wat je nodig hebt, daaronder zit heel wat anders.

Zoals jullie misschien wel hebben gezien ben ik een maand weggeweest uit podcast land. Ik had namelijk mijn 'Dark Night of the Soul'. Ik ben nu weer terug en ik dacht: ik wil heel graag mensen helpen die ook in hun 'Dark Night of the Soul' zitten. En als je hier niet in zit, vind je het misschien wel heel interessant wat deze spirituele depressie precies is. Veel luisterplezier!

In deze episode deel ik 8 waardevolle tips die ervoor zorgen dat jij een MEGA productieve dag hebt, ook nu in de lockdown! Deze aflevering is zeer geschikt voor iedereen die nu thuis werkt en voor ondernemers en zorgt ervoor dat jij aan het einde van de dag een trots en voldaan gevoel hebt.

Hier is hij dan eindelijk! Mijn meest aangevraagde podcast ever, haha! De mensen die mij volgen op mijn Instagram stories weten dat wij thuis ongelooflijk veel prijzen winnen. Van meubels, tot etentjes, tot vakanties! Ik heb gezien dat hij super veel Law of Attraction dingen doet en die ga ik in deze aflevering natuurlijk met je delen! Veel luisterplezier!

In deze episode vertel ik je alles over mijn selfcare sunday en hoe ik deze invul. Het mentale aspect (mindset werk) en het fysieke aspect (selfcare om tot rust te komen en voor jezelf te zorgen) komen beide aan bod. Ook geef ik je allerlei voorbeelden van mindset werk, waar je inspiratie uit kunt halen voor jouw eigen leven.