episode42 理想の1日をイメージすることや、それを行動してみること。1年間のお礼をお話ししています。

episode41 居場所はどのように作る？私の居場所はどこにある？そんなことをお話ししています。

episode40 気持ちを切り替えたい時、スイッチを切り替えるような言葉や行動はありますか？それを知っていることで、自分のご機嫌を上手に取ることができます。

episode39 出る杭になれる？　毎日を振り返る、そして未来をみる。そんなお話をしています。

動きたいのに動けない、そんなことはありませんか？

なぜ動けないのか？なぜ動かないのか？そこを掘りさがてみませんか？

episode37 私が作ったライアーの音もほんの少しご紹介。　あなたの才能を見つける方法のお話をしています。

episode36　今回のmahaloな毎日は、お一人様中の旅館からお届けしています。周囲が賑やかで、車の音や歩く音やドアの音など入っていたらごめんなさい！

ep35 　ライフコーチとして歩み出して、1年。改めて、ライフコーチってなんだろう？？と考えています。

私が考えるライフコーチとは、や、私自身がどんなコーチングをしているのかをお話ししています。

熱くなっちゃって、いつもより早口です😅

episode34 　気分転換をしたい時、何気なくしている身体の動きは、心地良いから続いているものだったりします。その動きを知ること、それを知るために、日々を振り返ることは、自分を知ることにもつながっていきます。

我慢するという選択肢を持っていない、今の私です。皆さんは、これについてどう思いますか？？？