Maja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins Leben

Kennst du das auch? Abends gehts du ins Bett und das Gedankenkarussell geht los. Tag für das und du hast keine Ideen, wie du das in den Griff bekommst?

Hier ein paar einfache Tipps, die dich dabei unterstützen können. Wenn Du magst, dann lad dir doch hier einfach mal mein neues Pdf. - Wohlfühlen trotz Brustkrebs runter.

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Was ist "die richtige Ernährungsform" bei Krebs?

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit deiner gesunden Ernährung und vielen Mythen rund um die Krebsernährung. Auch gehen wir der Frage nach, ob man Krebs aushungern kann.

Wir klären, was für einen gut ist und was wir als chronisch kranke Menschen nicht zu uns nehmen sollen.

In meinem neuen Feel Good!Kurs beschäftigen wir uns auch ausgiebig mit Ernährung. Schau gern einfach mal hier auf dieser Seite, dort bekommst du noch ganz viele Infos und kannst dich auf die unverbindliche Warteliste setzen. 

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Wenn du dir gern den kostenlosen Ernährungsfahrplan nach der Libre-Studie und der Dt. Gesellschaft für Ernährung gönnen möchtest

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Kennst du das auch? 

Vor zwei Wochen hatten wir noch Eis und Schnee mit hohen Minusgraden. Eine Woche später schon einen Temperaturunterschied von 30 Grad und strahlenden Sonnenschein. Alle zieht es nach draußen. Man hört die Vögle zwitschern und fühlt die Wärme. Es fühlt sich so gut an und hebt die Laune. Aber dann kommt Ende Februar wieder typisches Wetter: Grau, Nieselregen und kalt. Schnell sinkt hier die Laune wieder in den Keller.

Aber was kannst du nun schnell machen, damit du fröhlich gestimmt bist???

In meiner neuen Podcastfolge sprechen wir genau über dieses Thema und was du für dich Gutes machen kannst.

Höre einfach mal rein. 

In meinem neuen Feel Good!Kurs ist das auch ein Modul. Wenn du magst, dann klick doch einfach mal auf diesen Link. Dort bekommst du viele Einblicke aus meinem Kurs und kannst, wenn du möchtest, dich auf die kostenlose und unverbindliche Warteliste für den nächsten Kurs setzen. 

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Wenn du die Diagnose Brustkrebs bekommst, bist du erst einmal geschockt - erschlagen. Was kommt dann noch alles nach? Das eine ist die körperliche Situation, die seelische aber auch die psychische Situation und auch die ganzen Folgen. 

In dieser Folge geht es von der Diagnosenstellung bis hin wieder in das Arbeitsleben...

Wenn du für dich was Gutes machen möchtest, dann kannst du dich gern in die kostenlose Warteliste für den Feel Good!Kurs mit eintragen.

Hier geht es dann auch noch mal um die Themen Resilienz, Achtsamkeit und vieles mehr...

Hier noch der Link für die Warteliste https://lebenstraum.biz/kostenlose-warteliste-feel-goodkurs/

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Resilienz.

Was ist Resilienz und warum sollte man sich mit diesem Thema doch schon näher beschäftigen??? Früher habe ich dem keine Bedeutung beigemessen. Mittlerweile ist es mir ins tägliche übergegangen.

Ich spreche über die grundlegenden Dinge der Resilienz.

Lad dich hier unverbindlich auf die Warteliste für den Feel Good!Kurs ein. Hier erfährst du noch viele Tools zu dem Thema Resilienz! In diesem Kurs kannst du ganz viel für dich und deine Gesundheit machen. In diesem Kurs geht es nur um dich und deine Gesundheit nach deiner Brustkrebs-Diagnose!

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Viel Spass dabei

Was verbindest du mit dem Begriffen "Achtsamkeit" und lebe achtsam? Heute dreht sich alles um die Achtsamkeit und das achtsam sein. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen kleinen Einblick in die Begrifflichkeiten und was Achtsamkeit ausmacht. Es werden die verschiedenen Lebensbereiche kurz beleuchtet. 

Wenn du magst, kannst du dir gern das Dankbarkeitsbüchlein über die Seite https://lebenstraum.biz/einfach-runterladen/ gönnen.

Aber du kannst dich auch gern zu meinem neuen Kurs Feel Good!Kurs unverbindlich in die Warteliste eintragen https://lebenstraum.biz/kostenlose-warteliste-feel-goodkurs/

Nun wünsche ich dir aber viel Spass beim zuhören!

Denke immer und überall positiv! Geht das überhaupt???

Positiv Denken kann man erlernen. Wie, das ist das Thema dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß.

Wenn du mehr Infos zum positiven Denken wissen willst und diese Tools auch erlernen willst, dann kannst du dich ganz unverbindlich in die Warteliste zu meinem Feel Good!Kurs eintragen. Hier der Link dazu.  https://lebenstraum.biz/kostenlose-warteliste-feel-goodkurs/

Viele Krebspatienten haben Probleme mit Erschöpfung und dem Erschöpfungssydrom. Aber was ist das genau und wie kann selbst hier gegensteuern? Was kann ich selbst für ein besseres Wohlbefinden machen?

Wir sprechen über Fatigue und die Möglichkeiten, die du selbst machen kannst zur Behebung.

Bitte beachte: Hier werden keine Heilversprechen gegeben. Auch werden hier keine ärztliche Behandlungen ersetzt! 

Dieses sind einfache Tipps, die dir gegen das Fatigue-Syndrom helfen können!

In meinem Feil-Good!Kurs werden auch Inhalte zum Fatigue bearbeite. Wenn du magst, kannst du dich gern unverbindlich auf die Warteliste setzen. Hier der Link dazu https://lebenstraum.biz/kostenlose-warteliste-feel-goodkurs/

Die Heilkraft der Kräutertees

In dieser Episode geht es um einige Heilkräuter, die du gut als Tee zum Ein- und Durchschlafen einsetzen kannst. Kräutertees haben vielseitige Wirkungen und unterstützen dich ganz natürlich.

Horche doch einfach mal rein und probiere die unterschiedlichen Heilkräuter-Tees für dich aus. Manches Kraut wirst du sicherlich auch kennen....

Nun wünsche ich dir viel Spass!

Wenn du magst, dann schau doch mal auf meiner Seite vorbei https:/www.lebenstraum.biz