Maldita Comodidad

No todo es drama, ya sea por monotonía o por alejamiento, quizás sientas que el amor ya se acabó en tu matrimonio y no sabes cómo decirlo. En este episodio Aranzazu Morales, psicóloga especializada en terapia corporal, platicó con Son Acosta sobre cuál es la mejor forma de pedir el divorcio.

¿Crees en el amor después del divorcio? Dale clic para que Aranzazu te explique cómo darle la vuelta al drama y comenzar una nueva etapa con el pie derecho.

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A Aranzazu Morales la encuentras en Instagram como @aranzazu_morales

Uno de los muchos mitos que rondan a una persona tras haberse divorciado es el de la incapacidad de volver a amar, encontrar una pareja estable y construir una relación exitosa después de los 40 años, pese a tener hijos y un(a) ex. En episodio Lety Román, creadora del método Sersana platicó con Son Acosta respecto a la manera de conocer personas, salir a divertirse e incluso construir una relación amorosa sana después de haberse divorciado.Dale clic y descubre cómo tener un date después de los 40.

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A Lety Román la encuentras en Instagram como @letysersana

Para la mayoría de las personas, hacer ejercicio es un pendiente que se encuentra en su “lista de deseos”, aunque ya sea por falta de tiempo, dinero o simplemente de motivación es algo que postergan continuamente o incluso piensan que el wellness no es para todos.

Por eso, Denisse Pérez se dio a la tarea de crear un programa de ejercicios que antes de comenzar a moldear el cuerpo, primero transforme la mente mediante un cambio de creencias que sea sostenible a largo plazo. Dale clic y escucha la conversación con Son Acosta en este nuevo episodio de Maldita Comodidad. 

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Cada persona tiene una manera única de ver al mundo, y esto no solo construye su propia esencia, sino también las oportunidades de hacerse destacar de entre la multitud. Sin embargo, para que esto suceda hay que tener en cuenta ciertos elementos como la claridad; además de un paso fundamental que es tomar acción.

Escucha la plática entre Mari “Charms” Obregón y Son Acosta y descubre cómo ir De 0 a WOW en pocos pasos y alcanzar TODAS tus metas sin desgastarte. ¿Qué esperas? Dale clic a este nuevo episodio de Maldita Comodidad.

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Mari Carmen Obregón en Instagram, Facebook, Twitter y YouTube como @efectowow

Sentirse amado y reconocido por otr@ es una necesidad humana; de ahí la importancia de encontrar a una pareja con quien compartir los mismos valores; además de momentos buenos y malos e incluso construir un proyecto de vida a futuro.

Sin embargo, en algunas ocasiones, los motivos que unen a dos personas no son los mejores para construir una relación amorosa duradera, pues cuando la pasión no está acompañada de sensibilidad, generosidad, confiabilidad, adaptación y perdón de parte ambos, el futuro de una relación amorosa pende de un hilo.

Dale click y escucha la conversación entre Son Acosta y la psicoterapeuta Paola Olmos respectó a cómo construir una relación amorosa, duradera y sin apego. 

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Relacionarnos con otras personas es parte de la vida cotidiana; sin embargo con el paso de los años, las creencias y etiquetas que la sociedad nos impone y nos marca una sola forma correcta en que se debe amar.

Jaime Gama se atrevió a romper estigmas y a proponer que existen otras muchas formas adecuadas para amar, las cuales requieren no solo de una mentalidad abierta, sino también de la capacidad de desarrollar conciencia, compasión, respeto y empatía por el otro.

Dale clic y escucha la conversación que Jaime, la mente detrás de Gotitas de Poliamor para los dolores de la monogamia, sostuvo con Son Acosta en este nuevo episodio de Maldita Comodidad.

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Jaime Gama en redes sociales como @gotitasdepoliamor: Instagram, Facebook, y YouTube

Para la experta en Comunicación Corporativa, Monica Castelazo, todas las personas tenemos una marca personal, la cual básicamente podría definirse cómo lo que la gente dice cuando no estamos presentes.

Tal aseveración asusta a cualquier persona, por lo que muchas veces, la marca personal se deja de lado. Sin embargo, a decir de la experta quien en este episodio conversó con Son Acosta, trabajar con la marca persona atrae grandes ganancias en lo personal y en lo profesional.

¿Quieres tener más y mejores amistades? ¿Lograr negocios más redituables? o simplemente ¿Quieres obtener el empleo de tus sueños? No pierdas tiempo y dale clic a este episodio.

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Mónica Castelazo está en Instagram como @comunicoloca_soy

Perder es algo innato en la vida, pero los sentimientos que deja tal vacío pueden ocasionar graves daños en la integridad física y emocional de una persona, cuando la tristeza se convierte en una compañera de la que no te puedes librar.

Conoce cómo darle la vuelta a la tristeza de la mano del coach y psicoterapeuta Mario Guerra, quien junto a Son Acosta nos comparte cómo salir del pantano de la tristeza, quizá no iles@, pero sí siendo mejor ser humano.

Dale clic y escucha cómo la pérdida de algo o de alguien puede transformar tu vida para bien, dejando atrás la culpa y el dolor.

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La psicoterapia conductual es una herramienta práctica de la psicoterapia que ayuda a los pacientes a desarraigar sus emociones y pensamientos negativos, los cuales producen conductas inapropiadas, de tal manera que al cambiar dichas emociones y pensamientos, también se modifican las acciones.

Parece fácil de decir, pero estos cambios implican un proceso que puede llegar a ser doloroso, por ello, en este nuevo episodio de Maldita Comodidad, la doctora Gabriela Valencia, especializada en terapia cognitiva de la mano de Son Acosta aborda algunos puntos fundamentales sobre la importancia de cuidar la salud mental cuando se está en una relación de pareja.

Dale clic y conoce algunas red flags que puedes identificar en ti mism@ o en tu pareja y da el primer paso para sanar tus emociones y rescatar tu relación de pareja.

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¿Qué significa ser un hombre? En pleno siglo XXI esta pregunta sigue atormentando a decenas de varones, quienes de vez en cuando se detienen a pensar en ello, porque es difícil darse cuenta de que la respuesta no está en las etiquetas que les impone la sociedad, la pareja o la familia, sino en lo que un hombre por sí mismo construye.

En este nuevo episodio, Son Acosta conversó con Ricardo Rivera, mentor de hombres y creador de @VoicesofBrotherhood, un espacio seguro con más de 3,000 integrantes varones, donde puede expresarse con libertad y respeto mutuo.

No esperes más, dale clic y escucha por qué es importante el acompañamiento y las conversaciones sinceras entre todos los seres humanos, aunque a los varones les cuesta más trabajo encontrar espacios seguros.

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Ricardo Rivera en Instagram como @elricardorivera y @voicesofbrotherhood