Mamá en Calma

By Andrea PalaciosSociety & Culture

Mamá en Calma episodes

January 27 Día 12 - Meditación: Derretir la emoción congelada
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
5 min
January 27 Día 11 - Meditación: Cuidarme es amarme
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
4 min
January 27 Día 10 - Meditación:La madre interna
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
4 min
January 27 Día 9 - Meditación: Permitirme sentir
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
4 min
January 27 Día 8 - Meditación: La herida que duele
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
5 min
January 27 Día 7 - Meditación: Ritual de ternura con mi niña
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
5 min
January 27 Día 6 - Meditación: Mi cuerpo recuerda
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
5 min
January 27 Día 5 - Meditación: Tu refugio seguro
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
4 min
January 27 Día 4 - Meditación: Escuchar la voz de tu niña
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
4 min
January 27 Día 3 - Meditación: Volver a mi alegría
Esta meditación es parte del programa "Maternarme: 21 días para conectar con mi niña interior".
En él te acompaño a recordar, sentir y sostener con suavidad a esa parte tuya que aún vive en tu corazón.
Es una invitación a volver a casa, a reconectar con tu niña interior desde la ternura, la presencia y el amor.
Escúchala a tu ritmo.
Vuelve a ella cada vez que lo necesites.
Permite que éste sea un espacio seguro para tu niña y para ti.
5 min

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