Maman Vivante!

On parle souvent de la préparation à l'accouchement, mais puisque c'est la Semaine Nationale de l'Allaitement, j'ai décidé de vous glisser un mot sur les raisons pour lesquelles il est, selon moi, crucial de se préparer à allaiter et ce, durant la grossesse.

5 excellentes raisons de prendre le temps de vous arrêter pour vivre votre aventure d'allaitement avec le plus de confiance et de sérénité possible.

Bonne écoute!

Mon programme Doula & Moi :

www.andreane.ca/doulaetmoi-programme

Si vous écoutez ceci avant le 7 octobre 2024, à 19h30, rendez-vous sur mes réseaux sociaux pour vous inscrire afin d'assister gratuitement à la première rencontre de mon programme.

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Pourquoi chaque accouchement est unique?

Qu'est-ce qui fait que c'est aussi imprévisible?

Où les couples ont-ils du pouvoir malgré cette imprévisibilité déstabilisante?

Comment les futurs parents peuvent-ils être impliqués à fond dans LEUR grand moment?

Je réponds à ces questions et plus encore dans ce 27e épisode de Maman Vivante!

Bonne écoute!

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J'ai enregistré ce 26e épisode, en direct, avec les mamans de mon groupe Facebook «Maman Vivante!». J'avais envie de les avoir avec moi, car c'est elles qui m'ont inspirée.

C'est suite à une publication sur la perte de joie dans la maternité que j'ai reçu de nombreux messages et que j'ai réalisé que...

Plusieurs femmes vivent cette sensation.

Nombreuses d'entre elles n'en parlent jamais.

Elles ont honte.

Elles se sentent seules.

Je pense donc que cet épisode apaisera les coeurs d'une belle gang de mamans et, je le souhaite, les outillera pour la suite.

Bonne écoute!

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Se comparer à d'autres mères est, selon moi, à double tranchant : d’un côté, ça peut aider à définir son identité et de l’autre, ça peut la fragiliser.

Dans ce 25e épisode, je vous partage mes réflexions concernant la comparaison. Pourquoi on le fait? Est-ce positif ou non? D'où ça pourrait venir?

Je vous propose également quelques trucs pour vous aider à modifier vos pensées et éventuellement, pour éliminer cette habitude si elle a des conséquences négatives pour vous.

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C'est en compagnie de Kathy Landry, qui est maman de 3 enfants , kinésiologue, multi entrepreneure et conseillère en sécurité financière que j'ai voulu discuter de ce sujet mal aimé : les finances.

C'est avec douceur et empathie que Kathy nous partage des trucs pour améliorer notre santé financière, mais également des informations pour réussir à atteindre une tranquillité d'esprit qui fait du bien.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, je reçois Naomie Veillette, la femme et maman incroyable qui a créé l'entreprise «ActivMom».

Sa mission : inspirer, motiver et outiller les familles pour leur permettre d'intégrer leurs tout-petits dans leurs aventures en plein air!

Elle-même mère de 2 beaux garçons, elle nous raconte pourquoi elle a choisi ce mode de vie, quels sont les bénéfices qu'elle observe pour elle ainsi que pour ses enfants et elle nous partage plusieurs trucs pour partir à l'aventure avec nos minis humains!

Bonne écoute!

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Son site Internet : www.naomieveillette.com

Son porte-bébé, en collaboration avec l'entreprise québéboise Chimpäroo : www.chimparoo.ca/products/trek-2-0-activmom

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Pour ce 22e épisode, je reçois Mélissa Larivière, la nutritionniste qui se cache derrière «J'M Love Nutrition».

Elle se spécialise auprès de la clientèle pédiatrique (0-17 ans), en passant par la future et la nouvelle maman.

J'adore sa vision qu'elle explique comme ceci : «Une saine relation avec la nourriture et une image corporelle positive ça se nourrit dès que bébé fait son nid dans le bedon de maman.»

Cet épisode, c'est donc 1h17 de discussion entre deux passionnées, entourant les enjeux rencontrés par plusieurs futures et nouvelles mamans par rapport à leur corps et leur alimentation.

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Son site Internet : www.jmlovenutrition.com

Son livre «Les petits mangeurs intuitifs» : www.jmlovenutrition.com/livre

Le livre qu'elle nous recommande à la fin de l'épisode : «L'alimentation intuitive c'est quoi?» de Marjolaine Cadieux.

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Dans ce 21e épisode, je reçois une femme que j'adore suivre sur les réseaux sociaux et à qui je réfère des couples avec une grande confiance : Vanessa de «Rayons de Sommeil». Elle est infirmière et spécialiste en sommeil holistique. Elle aide donc les parents à dormir plus, sans aucune méthode d’entraînement au sommeil.

Dans cette heure de discussion absolument passionnante, nous abordons, entre autres, les 4 préoccupations des parents que j’entends le plus souvent.

Bonne écoute!

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Son site Internet : www.rayonsdesommeil.com

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Je lis et j’entends souvent que le congé de maternité ne

J'ai l’impression que plusieurs femmes aimeraient que leur vie reste exactement comme avant, même si elles ont maintenant à s’occuper de leur nouveau bébé.

Je vous partage mes réflexions à ce sujet, en espérant vous inspirer, afin que vous puissiez vous créer un quotidien plus doux durant votre congé de maternité.

Bonne écoute!

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Dans ce 19e épisode, je reçois une pro de la pleine conscience et de la méditation. Elle a un don pour rendre ces pratiques accessibles et faciles à intégrer dans notre quotidien mouvementé de maman.

Une perle qui fait du bien à écouter et qui accompagne les gens, avec une grande douceur, vers un retour à l'équilibre et à l'apaisement dans leur vie.

Bonne écoute!

Pour explorer le programme Élévation de Kathy et pour vous y inscrire : www.kathysavardtravailleusesociale.thrivecart.com/programme-elevation

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