Pour la première fois dans la courte histoire de Maman Vivante!, je reçois une invitée! Et pour la première fois, je t'offre un épisode BONUS!

Dans le cadre de la Semaine Nationale du Portage d'Enfant, je reçois une pro et passionnée du portage qui est venue échanger avec moi sur tous les bienfaits de cette pratique.

Parce que non, ce n'est pas seulement pour se libérer les mains qu'on porte notre enfant. Il y a de NOMBREUX bienfaits, autant pour bébé que pour maman (et papa!).

Bonne écoute!

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La semaine dernière avait lieu la Semaine Nationale de l'Allaitement 2023 et j’ai eu envie de continuer à faire ma petite part, dans le grand monde de l’allaitement, en te partageant plusieurs informations que je juge essentielles pour favoriser le bon démarrage de ton allaitement.

Pour les premiers instants avec ton bébé, les premières heures et premiers jours, mais aussi, pour les premières semaines.

Je vais en profiter aussi pour défaire quelques fausses croyances au passage…dont une en particulier qui me fait réagir CHAQUE fois que je l'entends!

Bonne écoute!

Mon atelier de préparation à l'allaitement : www.andreane.ca/doulaetmoi-alacarte

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Une maman m’a posé une grande question dernièrement : «Andréane, elle arrive quand, la confiance?».

Cette maman avait toujours l'impression de douter et avait hâte de vivre son nouveau rôle avec une plus grande confiance en elle.

Sa question m'a inspirée pour ce 8e épisode, dans lequel je décortique un peu ce qu'est la confiance en soi, j'explore pourquoi elle est souvent fragilisée quand on devient maman et je te fais quelques suggestions pour faire grandir ta confiance au quotidien.

Bonne écoute!

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Des incontournables.

Des sujets que je te conseille fortement d'aborder AVANT la naissance de ton bébé.

Pourquoi?

Parce qu'il y a des essentiels à explorer pour se préparer à l'accouchement et réussir à faire une équipe de feu lorsque le grand jour arrivera!

Et parce qu'il y a des sujets beaucoup plus faciles à aborder AVANT la chute hormonale, la fatigue et le stress qui arrivent presque toujours quelques jours après bébé...

Parce que ces discussions vous rapprocheront et vous rendront encore plus complices!

Bonne écoute!

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Mes 4 essentiels pour favoriser le bon déroulement de ton accouchement :

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Le stress et la peur de l'accouchement...

D'où peuvent provenir ces émotions?

Comment peut-on en faire des alliées?

Que peut-on faire avec?

Bonne écoute!

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Dans ce 5e épisode, je plonge dans les émotions!

Souvent, les histoires d'accouchement des mamans sont banalisées. «Oui mais l'important, c'est que tout le monde soit en santé!» peut-on entendre...BEAUCOUP TROP souvent.

Oui, mais...

TON histoire d'accouchement peut prendre une grande place dans tes pensées et ton coeur, pendant plusieurs jours, semaines ou mois, MÊME SI «tout a bien été». Selon moi, il est primordial de ne pas ignorer les émotions qui montent en toi, car celles-ci peuvent venir influencer la façon dont tu vivras le 4e trimestre de ta grossesse.

Ce n'est pas banal.

Personne n'a le droit de juger comment tu te sens.

Peu importe le déroulement de ton accouchement.

Bonne écoute!

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Ça fait 10 ans que j’essaie de trouver LA meilleure façon d’aborder le sujet du 4e trimestre de la grossesse et j'ai enfin décidé d'y aller sans détour. Dans ce 4e épisode, j’ai envie de dire aux futures mamans ce que les toutes nouvelles mamans me disent quand je vais les voir dans les premiers jours et les premières semaines de vie de leur bébé.

Pourquoi? Parce que je trouve ça tellement dommage que les femmes, lorsqu'elles deviennent mamans, n'aient pas eu l'heure juste...au point où plusieurs d'entre elles se demandent si elles sont normales de vivre certaines émotions et préfèrent les garder pour elles, en disant à tout le monde que tout se passe vraiment bien.

Alors disons-nous les vraies affaires, dès maintenant!

Bonne écoute!

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Dans ce 3e épisode, j'ai choisi de vous partager une prise de conscience qui a changé ma vie de maman! Je vous explique le chemin parcouru pour arriver jusque là, mes réflexions et mon cheminement pour que ma maternité soit plus douce au quotidien.

Bonne écoute!

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Pour créer cet épisode, je me suis inspirée d'une phrase dite et répétée lors de notre tout premier rendez-vous : «Ce n’est pas parce que mon rôle de mère est celui qui prend la plus grande place, que c’est LUI le plus important.»

Selon moi, il est clair que notre rôle de femme est LE plus important, car derrière la femme, il y a aussi l’amie, la sœur, la fille, l’amoureuse, la travailleuse et bien sûr, la maman…une belle gang de rôles qui seront assurément difficiles à jouer si la FEMME n’est pas une priorité.

De la naissance aux années qui suivront, que peut-on créer et mettre en place pour ne jamais oublier et ne jamais mettre de côté la femme? Surtout, comment le faire au quotidien avec le plus de douceur, de sérénité et de fluidité possible?

Bonne écoute!

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Dans ce premier épisode, je prends tout d'abord le temps de me présenter. Je trouve important de commencer ce podcast en te partageant une petite partie de qui je suis, à travers les principaux rôles de ma vie. Je te parle aussi de mon histoire professionnelle...qui a commencé il y a 20 ans!

Je poursuis en te décrivant ma grande vision de la maternité, celle qui me tient tant à coeur et qui me motive chaque jour à poursuivre mon travail! J'en profite pour te parler des les 3 clés pour devenir une Maman Vivante!

Parce qu'il va enfin falloir arrêter de se perdre et de s'oublier!

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