Je lis et j’entends souvent que le congé de maternité ne

J'ai l’impression que plusieurs femmes aimeraient que leur vie reste exactement comme avant, même si elles ont maintenant à s’occuper de leur nouveau bébé.

Je vous partage mes réflexions à ce sujet, en espérant vous inspirer, afin que vous puissiez vous créer un quotidien plus doux durant votre congé de maternité.

Bonne écoute!

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Dans ce 19e épisode, je reçois une pro de la pleine conscience et de la méditation. Elle a un don pour rendre ces pratiques accessibles et faciles à intégrer dans notre quotidien mouvementé de maman.

Une perle qui fait du bien à écouter et qui accompagne les gens, avec une grande douceur, vers un retour à l'équilibre et à l'apaisement dans leur vie.

Bonne écoute!

Pour explorer le programme Élévation de Kathy et pour vous y inscrire : www.kathysavardtravailleusesociale.thrivecart.com/programme-elevation

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Dans ce 18e épisode, je vous parle du plan de naissance, cet outil souvent mal compris et parfois mal-aimé.

Bonne écoute!

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Depuis quand les femmes s'imposent-elles cette solitude?

"Ben là, j'suis capable de m'occuper de mon bébé."

"Toutes les mères du monde ont accouché avant moi..."

"J'ai plein de bébés autour de moi, j'sais comment ça marche."

"Allaiter, c'est naturel. Pas besoin de me préparer à ça!"

"J'suis une professionnelle de la santé, j'connais ça!"

Des phrases qui laissent sous-entendre : "J'suis capable toute seule..."

Mais pourquoi?

Pourquoi "le faire toute seule"?

Qu'est-ce qui poussent les femmes, les mères, à avoir ce type de pensées?

J'explore ces questions dans ce 17e épisode!

Bonne écoute!

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Le rôle d'une doula est grand, important et précieux. Il va bien au-delà de «donner des informations».

Du 22 au 28 mars dernier, c'était la semaine mondiale des doulas et cela m'a donné envie de vous parler de mon fabuleux travail! Je nous compare à une doudou...et je vous explique ici pourquoi!

Bonne écoute!

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Prendre du temps pour soi...un sujet un peu «cliché», dont on entend très souvent parler. Il peut même sembler banal tellement tout le monde en parle, mais justement, ça me donne envie de le regarder d'un autre point de vue.

Si on en parle toujours autant, est-ce parce que c’est un

J’ai donc eu envie d’explorer la question suivante : pourquoi on fait le choix de NE PAS prendre de temps pour soi?

Bonne écoute!

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Nous avons toutes suffisamment de temps.

C'est que ce mon invitée, Émilie Viens ou La Planificatrice, enseigne aux femmes qui la consultent.

Mais est-ce que c'est aussi vrai pour les mamans?

Comment fait-on pour prendre du temps pour soi lorsqu'on a un nouveau-né ou de jeunes enfants?

Dans ce 14e épisode, on vous aide à créer du temps!

Bonne écoute!

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Son podcast : 168 heures

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Plusieurs femmes me partagent leurs craintes par rapport à la naissance de leur enfant et à leur processus de préparation. La crainte «d'en savoir trop» et celle «d'être déçue si ça ne se passe pas comme elles le souhaitent» en sont deux plutôt fréquentes. Comme si se préparer à leur accouchement allait les propulser directement vers une forme d'anticipation.

Doula & Moi - Le programme :

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La sexualité des nouveaux parents...un sujet qui préoccupe beaucoup et qui, malheureusement, est encore un peu tabou.

Tu le sais, je ne suis pas sexologue. Par contre, mes expériences personnelles et professionnelles m’ont amenée à faire plusieurs constats, que j’ai eu envie de te partager. Je te donne également, dans ce 12e épisode, quelques infos qui t'aideront à comprendre une petite partie de ce qui se passe dans ton corps (et dans ton coeur!) et je te propose aussi des réflexions qui te permettront d'avancer doucement dans ton parcours de maman et de femme.

Bonne écoute!

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Ce 11e épisode en est un bien différent de tous les autres.

Son objectif : contribuer au mouvement de mobilisation initié par les sages-femmes du Québec.

Leur autonomie professionnelle est actuellement grandement menacée par le projet de loi 15, qui est présentement à l'étude.

Non seulement ces professionnelles de la santé extraordinaires pourraient perdre leur autonomie précieusement (et difficilement!) acquise, mais NOUS AUSSI! Les femmes et les familles québécoises risquent de perdre la liberté de faire des choix éclairés pour, par exemple, le type de soins qu'elles souhaitent recevoir pendant et après la grossesse, mais aussi pour l'accouchement.

Marie-Audrey Vaillancourt, sage-femme, a accepté mon invitation pour nous parler de tout ceci plus en détails.

Bonne écoute!

Pour rester informé et soutenir nos sages-femmes :

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www.facebook.com/enfantement.org

Pour lire et signer la lettre ouverte :

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