En este episodio nos acompaña Liz Ruiz de Chavez, asesora de Proyecto Dei.

Ella nos habla de los distintos componentes que distiguen a los niños pre-escolares, y por qué no debe estresarnos el regreso a clases (ya sea que hayas elegido la opción a distancia o no), pues hay mucho más en juego que su aprendizaje escolarizado.

Liz menciona algunos componentes importantes como:

1. La seguridad afectiva
2. El desarrollo de su autoestima
3. Manejo y conocimiento de sus emociones
4. Límites y berrinche, etc.

Como puedes ver hay mucho más en juego con nuestros niños pequeños, que conectarlos o no a sus clases a distancia. Y nosotros los papás, somos los principales mentores en estos aspectos tan importantes de su vida y aprendizaje.

Esperamos sea de gran ayuda, y si te gusta por favor comparte con otras mamás.

Con cariño, Tanya y Mariana.

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En este episodio con sabor a "maestría de vida", la pedagoga y experta en crianza, Karen Zaltzman (@comienzosconscientes) nos habla sobre qué es la Inteligencia Emocional.

Karen habla de los siguientes ingredientes en la Inteligencia Emocional:

1. Auto-conicimiento.
2. Auto-regulación
3. Empatía
4. Auto-motivación

Karen nos compartirá sobre estos cuatro aspectos y cómo podemos ayudarnos, y ayudar a nuestros pequeños a desarrollar sus inteligencia emocional, a lo largo de la vida.

"Ayúdale a tu hijo a NOMBRAR y PEDIR al cuerpo lo que le hace sentir mejor."

Al final Karen también nos recomienda un gran ejercicio a las mamás, para reconocer nuestros sentimientos y poder auto-regularnos mejor.

¡Deseamos sea de gran ayuda este episodio en tu camino de maternidad!

Con cariño,

Con cariño, Tanya y Mariana. #soymamácomotú

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¿Realmente existe un balance ideal o perfecto, en la maternidad?...

Tanya y Mariana comparten en este episodio sus reflexiones y respuestas que han encontrado a esta pregunta que muchas mamás nos hacemos.

Todas buscamos ese balance entre ser mujeres que quieren cuidar de ellas mismas, hacer un trabajo que las apasione, tener relaciones cercanas y conectadas, y ser mamás con todo lo que conlleva....¿pero qué hay de los desbalances para lograr todo esto?...

"La vida no siempre puede ser balanceada, pero siempre puede ser SIGNIFICATIVA."

¡Deseamos sea de gran ayuda este episodio para que tú misma puedas encontrar el balance que a ti te acomoda!

Con cariño,

Tanya y Mariana.

En este episodio te presentamos a dos mamás entregadas a su rol, y mujeres emprendedoras de un espacio llamado Casa Maestra.

Marta y Ana, nos compartirán qué es Casa Maestra, qué oferta de cursos/talleres puedes encontrar, y cómo se han ido adaptando a través de los años a las necesidades de la maternidad; creando una comunidad que esté ahí para apoyarnos en nuestras dudas.

Ambas nos compartirán también la riqueza de emprender, los retos y aprendizajes que han tenido.

¡Nos encantó grabar con estas mamás que también van malabareando sus roles, con sus emprendimientos!

Con cariño,

Tanya y Mariana. #soymamácomotú.

En este episodio, tenemos de invitada a Valentina Lepage, de una tal mamá. Ella nos hablará desde su propia experiencia laboral cómo fue que se atrevió a dar un cambio y decirle adiós al mundo detrás de un escritorio, para emprender y hacer algo nuevo.

Valentina nos relata esas "llamadas", o "corazonadas", que fue teniendo y la llevaron a considerar dejar su trabajo en el que estuvo 11 años. Y nos comparte cómo fue que tuvo que tomar la decisión final, y considerar que estamos en constante transformación como seres humanos; y aún más al compaginar ser mujeres y ser mamás.

Sus dos mejores tips que nos da, son:

1. ¡Atrévete!
2. ¡El mundo es un lugar muy grande como para no sentirte contenta donde estás y con lo que tienes!

¡Deseamos sea de gran ayuda para ti este episodio y logres atreverte a emprender si está ese llamado en tu corazón!

Con cariño,

Tanya y Mariana.

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En este episodio invitamos a la Psicóloga y experta en Crianza, Valery Flórez. Nos hablará de un tema que concierne mucho a la crianza: «Sanar el niño interior».

Sí, nuestro niño interior saca muchas de sus heridas (no sanadas), cuando somos mamás/papás. A través de su propia práctica y trabajo con pacientes, Valery nos explica cómo podemos identificar estas heridas, y cómo ayudar a nuestro niño interior, poder verlo, ayudarlo y sanar.

Valery también es la creadora de la «Cajita Sanar y Criar», una herramienta que te recomendamos mucho adquirir, y llena de mensajes que te ayudarán a sanar y a criar. Tanya y yo ya tenemos la nuestra, y la estamos gozando.

Puedes conocer más sobre el trabajo de Valery en: Mundo Crianza.

¡Deseamos se de gran ayuda este episodio, para comenzar a atender y sanar a nuestra niña interior!

Con gran cariño y aliento,

Tanya y Mariana. #soymamácomotú.

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En este episodio, tenemos como invitada a Natalí Ruíz, una mamá como tú preocupada por el desarrollo de sus hijos y también integrándose como emprendedora en sus proyectos profesionales.

Natalí nos habla sobre este camino de emprendimiento en su vida, y cómo se ha ido dando, sobretodo las etapas que ha vivido conforme sus hijos van creciendo y cómo se ha organizado para hacerlo posible.

¡Deseamos sea de gran aliento e inspiración para tus deseos de emprender o considerar que sí puedes hacer aquello que te apasiona!

Puedes seguir a Natalí en: www.nataliruiz.com

Instagram: Natali Ruiz

Con cariño, Tanya y Mariana. #soymamácomotú

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En este episodio tenemos como invitada a nuestra experta en Crianza y Asesora en Proyecto DEI, Coral Casarín.

Coral nos hablará de todo lo que nos inquieta saber a las mamás, sobre ayudar a nuestros hijos a decirle adiós al pañal...

• ¿Cuál es el mejor momento?
• ¿Qué aspectos del desarrollo de nuestros hijos hay que tomar en cuenta?
• ¿Cómo ayudarlos y no afectarlos?, etc...

Esperamos muchas de tus dudas queden resueltas con este episodio.

Con cariño, Tanya y Mariana. 

En este breve episodio, Tanya y Mariana comparten contigo los mejores tips que ambas han encontrado para cuidar de sí mismas en el camino de ser mamás y mujeres.

En nuestra página web: www.mamascomotu.com puedes dejar tu correo y te llegarán estos 4 tips en formato de un pequeño E-book, que podrás leer y aplicar a tu camino.

¡Esperamos disfrutes mucho este episodio y sea de gran ayuda!

Con gran cariño,

Tanya y Mariana.

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En este episodio hablamos con Patricia Nava, una mamá como tú, que comparte con nosotras el reto de mantenernos conectados con nuestra pareja, durante el tiempo de crianza y ser papás.

Paty nos compartirá lo que a ella le ha ayudado, lo que ha sido no negociable para no perder la conexión con su esposo, y los momentos que vendrán a lo largo de ser papás.

¡Bienvenidas al Podcast Mamás Como Tú!

Tanya y Mariana.