Share Mamzelle Pastel le podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Mamzelle Pastel le Podcast
The podcast currently has 122 episodes available.
J'ai participé (et remporté) à la première édition du concours de maquillage The Makeup talent à Lyon en janvier dernier.
Je vous partage comment je m'y suis préparée, comment je l'ai vécu.
Les ressources citées dans cet épisode :
The makeup Talent
Coraline, l'autre jeune femme finaliste avec moi
Lisa notre mentor et artiste au grand coeur
Blory et ses créations toutes en strass
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Une interview qui me tenait à coeur depuis que j'ai découvert le Breathwork.
Chloé, aussi nommée Chhaya Purnima, est mon accompagnante en respiration. Son vécu est très inspirant, j'espère que l'écouter te fera autant de bien que j'en ai eu à l'enregistrer!
Les respirations citées:
la respiration en carré : inspirer sur 4, bloquer sur 4 poumons pleins, expirer sur 4, bloquer sur 4 poumons vides
la respiration triangle : inspirer sur 4, bloquer sur 7, expirer sur 8
la respiration alternée : inspirer narine gauche en bouchant la narine droite-bloquer- déboucher la narine droite et boucher la narine gauche en expirant. Recommencer plusieurs fois, en pensant à toujours commencer ET terminer cette respiration par la narine gauche
respiration kapalabhati : faites quelques recherches sur internet car c'est difficile à expliquer par écrit!
Les ressources et liens cités :
le compte Instagram de Chloé
la méthode Wim Hof
le miracle morning, le livre qu'elle a lu en tout début
les livres de Stanislas Grof
le livre Respire tout simplement de Dan Brulé
les livres de Leonard Orr
sa page Spotify pour écouter les playlists
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8 excellentes raisons pour augmenter tes tarifs en 2023 :
1- suivre la vague de l'inflation
2- ton expérience
3- te respecter
4- tes limites
5- te positionner
6- te différencier
7- tes envies
8- la compétitivité
Les ressources citées :
* le compte Mon budget Bento (et le livre associé) qui parle d'eurorespect
Me contacter :
* site internet
* compte instagram
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ton métier artistique est-il meilleur et plus intéressant qu'un autre?
T'est-il déjà arrivé de penser que tu créais plus d'argent grâce à tes talents par rapport à un autre artiste sans même lui avoir posé la question?
Alors écoute cet épisode pour comprendre qu'il ne faut jamais faire de supposition.
papoter avec moi :
* sur Instagram
* sur mon site internet
Te procurer la newsletter des 12 derniers mois écoulés
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu es artiste, créateur.trice, entrepreneur.e et tu proposes des formations, oeuvres, coachings, produits, services à la vente... mais tu n'en parles JAMAIS?
Cet épisode est fait pour toi.
Résumé des idées :
1- les stories
2- la newsletter
3- le vlog, la chaîne youtube
4- en live sur twitch, IG ou FB
5- un post classique sur les différent réseaux sociaux
6- en message privé
7- dans une masterclass
8- un onglet spécifique sur ton site internet
9- une page dans ton application Notion
Les épisodes à écouter pour travailler sur ton rapport à l'argent (ultra ultra important!!)
* épisode 3
* épisode 84
* épisode 103
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
En résumé, les 5 idées :
1- regarder ce que ça vient chercher en nous
2- Prendre le bon, le vrai et laisser de côté le mauvais, le méchant
3- se rappeler pour QUI on fait tout ça
4- ne rien prendre personnellement
5- faire preuve de douceur
Ressources citées :
Venir :
* sur mon site internet
* sur Instagram
* découvrir les Vlogs hebdomadaires
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ressources citées :
https://fr.tipeee.com
https://www.patreon.com/home
Papoter avec moi :
Résumé de l'épisode :
1- créer ta propre boutique en ligne
2- commercialiser une newsletter payante
3- développer un membership mensuel
4- vendre un cours en ligne, une masterclass
5- vendre un temps échange mensuel
6- envoyer une box créative, artistique
7- permettre à ta communauté de te donner un pourboire sans rien attendre en retour
8- privatiser et vendre l’accès à certaines vidéos sur youtube ou certains épisodes de podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les ressources citées dans cet épisode :
* épisode 91 sur 8 challenges créatifs à faire
* épisode 5 provoquer sa chance en 8 idées
* le compte Instagram d'Aurore
* le livre Les artistes ont ils vraiment besoin de manger
Venir papoter avec moi :
* sur instagram
* sur mon site internet
* s'inscrire à la newsletter annuelle
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cités dans cet épisode :
* épisode 106 : du sang neuf dans notre réseau
* épisode 104 : générer 1000€ par mois
* épisode 40 : 50 manières de trouver des clients et de se faire connaître
Pour papoter avec moi :
* site internet
* s'inscrire à la newsletter annuelle
5 idées pour ne rien prendre pour acquis :
1- demander du feedback régulièrement à nos clients : ce sont eux dont le retour nous importe
2- faire de la curation de contenus : dénicher les futurs talents de demain, regarder les nouvelles techniques en vogue, tester les nouveaux produits, penser à de nouvelles idées à proposer à nos clients, faire évoluer nos stands lors des marchés, foires, conventions, prestations, proposer quelque chose d’alléchant et de peu commun. J’y ajoute aussi se former, s’intéresser à tout ce qui se passe dans notre milieu mais aussi ailleurs, être curieux est une réelle qualité! Penser autrement, échanger avec d’autres gens, confronter nos états d’esprit et apprendre à se taire…
3- démarcher uniquement les clients pour qui on veut travailler et arrêter de vouloir plaire à tout le monde! Parce que même si on met des tarifs ras le plancher, on trouvera toujours des clients relous qui négocient. Et même si on met des tarifs interstellaires, on trouvera des clients prêts à payer. Le tout est de savoir ce qu’on propose réellement, et d’en faire prendre conscience à notre client!
4- faire du tri dans notre clientèle, ré évaluer nos tarifs très très régulièrement, ne pas hésiter à se séparer de clients qui ne nous correspondent plus avant que ce ne soit eux qui tournent la page, tout en restant en excellent termes bien sur! C’est une relation à double sens, nous sommes aussi dépendants de nos clients qu’ils le sont de nous, ou aussi peu dépendants de nos clients qu’ils le sont de nous. On peut tout autant se dire qu’on trouvera un autre client, tout comme ils peuvent se dire qu’ils trouveront un autre prestataire. Et actuellement, vu le nombre d’entreprises qui galèrent à trouver du personnel, autant dire que la balle est dans notre camp. Se placer sur un pied d’egalité me semble un bon mode de pensée. Le client ne nous est supérieur en rien. Et nous ne sommes pas inférieurs. On travaille ensemble, de concert. On avance ensemble, c’est donnant donnant.
5- se rappeler qu’avant nous il y avait d’autres artistes/créateurs/entrepreneurs à notre place, et qu’après nous il y en aura d’autres aussi. La place ne nous est pas gardée, elle ne nous est pas assurée, et c’est ce qu’on aime aussi dans notre statut. Quand on en déniche une nouvelle qu’on pensait inaccessible, quelle fierté! Quand on en perd une qu’on pensait acquise, quelle déception… changeons ça! Tant pis pour cette place, analysons ce qu’on aurait pu faire différemment!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5 pistes de réflexion pour reprendre en main nos finances (pro mais aussi perso bien sûr!)
1- ouvrir un compte dédié à notre entreprise, peu importe sa taille
2- réfléchir à notre répartition financière idéale
3- revoir nos tarifs et les ajuster si besoin
4- travailler notre rapport à l'argent
5- ne se comparer qu'à soi-même
Les autres épisodes à écouter :
* comment générer 1000€ chaque mois en tant qu'artiste (episode 104)
* traquer nos différentes sources de revenus (épisode 103)
* LA question à se poser absolument (épisode 86)
* les bénéfices du tarif mininal (épisode 84)
* les clés d'une bonne santé financière (épisode 65)
Les ressources citées :
* le site https://www.economie.gouv.fr/entreprises/compte-bancaire-professionnel#
* La formation en ligne de lyvia Cairo , qui coûte 22€
* Les podcasts : Richissime de Delphine Pinon, la martingale de Matthieu Stefani, histoires d’argent de Fabrice Florent et bientôt les pépettes de mon amie Aude
* Les livres : père riche père pauvre, l’homme le plus riche de babylone, happy money, money thérapie, et si l’argent tombait du ciel
* Les comptes instagram : mon budget Bento (et le livre que Maeva a écrit aussi), ma petite fourmi, richissime aussi, finances personnelles2.0
* Les newsletters : les cryptos de Caro et Yoann Lopez aka snowball
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
The podcast currently has 122 episodes available.