Mangeurs Libérés

Mangeurs Libérés

By Feeling FoodHealth & FitnessNutrition
Download on the App Store

Mangeurs Libérés episodes

  • "J'avais peur, mais j'avais BESOIN de travailler sur moi." - Episode spécial

    Marine se sentait bloquée sur certains aspects de sa vie et notamment de son passé. Pas mal de croyances limitantes l'empêcher d'être pleinement heureuse. 

    Elle partage son parcours et nous explique où elle en est aujourd'hui. 

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    17 min
  • #27 - Les 7 bétises que tu as pu entendre sur les petit-déjeuners

    Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) reprennent les croyances les plus diffusées et connues en lien avec les petit-déjeuners. 

    Objectif : qu'on arrête de culpabiliser de se nourrir !

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨
    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    24 min
  • "Qu'est-ce que j'aime mon corps maintenant !" - Episode spécial

    Pendant des années, Sylvie a détesté son corps. Son rêve aurait été de pouvoir réellement se déconnecter de ce corps physique. 

    Aujourd'hui, elle l'aime à la folie et est heureuse de ce nouveau rapport qui s'est créé (spoiler : son corps est toujours le même 😉) 

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    27 min
  • #26 - Est-ce grave de manger devant la télévision ?

    Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) répond à une question hyper récurrente sur le lien entre les repas et la télévision. 

    Sa réponse risque de ne pas plaire à tout le monde ! 

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

     

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    21 min
  • "Ma charge mentale s'est apaisée." - Episode spécial

    Dans cet épisode, Elodie revient sur son quotidien chargé, sa préparation au concours d'avocate et ses émotions parfois difficiles à gérer.

    A coeur ouvert, elle parle de son parcours et de là où elle en est aujourd'hui.

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    32 min
  • #25 - L'alimentation, c'est comme le s*x*

    Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) t'explique l'importance du plaisir dans l'alimentation. Même (surtout !) quand tu est dans une optique de perte de poids. 

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    11 min
  • #24 - Le planning de menu : l'outil qui me sauve mon quotidien !

    Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) vont présenter l'outil du planning de menu. 

    Aline l'utilise au quotidien et c'est réellement un outil qui l'accompagne autant sur l'équilibre que financièrement. 


    Comme d'habitude, n'oubliez pas que c'est à vous d'adapter l'utilisation pour que cela vous accompagne dans votre quotidien et non pas vous enferme. 

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    22 min
  • #23 - C'est quoi l'adaptation alimentaire ?

    Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) explique ce qu'est l'adaptation alimentaire. En effet, nos vies n'étant absolument pas linéaire, elle aborde ce terme primordial quand nous sommes à la recherche d'une relation sereine avec l'alimentation. 

    Nos deux accompagnements en ligne : 

    〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨

    〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    16 min
  • #22 - Glycémie, glucose : arrêtons d'avoir peur !

    Dans cet épisode Maurianne RAILLIER, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice de FEELING FOOD, met à plat les idées reçues sur la glycémie et explique pourquoi il est temps d'arrêter les campagnes anti glucoses. 

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    19 min
  • #21 - Manque de confiance en soi et prise de poids, c'est la faute de nos mères "

    Dans cet épisode, Aline COUQUET (mentor et co-fondatrice de FEELING FOOD) revient sur cette croyance que l'on peut avoir en tant que femme : notre manque de confiance en nous et le lien à notre poids, c'est à cause de nos mères.

    Il y a du vrai dans cette croyance mais il est nécessaire de prendre en compte une notion important : l'héritage transgénérationnel. 


    Que tu penses ou que tu aies pensé cela de ta maman ou que tu sois toi-même mère, cet épisode va très certainement chambouler ton point de vue sur la question. 

    Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/

    30 min

About Mangeurs Libérés

From the publisher's feed

Chaque mardi, retrouve un épisode du podcast Mangeurs Libérés.