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Staffelfinale! Und Professor Sommer erzählt Sebastian Sonntag von einem 23-jährigen Patienten, der nach seiner Ejakulation ständig einen fiesen Schnupfen bekommt: Nase zu, Grippesymptome, das ganze Programm. Der Grund dafür: Eine allergische Reaktion auf das eigene Sperma. Doch, das gibt es, so wie noch sieben andere Ejakulationsstörungen, von denen der Professor in dieser Folge berichtet. Zwanzig bis dreißig Prozent der deutschen Männer leiden übrigens mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Ejakulationsstörung. Die gute Nachricht zum Schluss: Die Störungen lassen sich beheben.

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Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen, und einer von ihnen, Stephan, kam zu Professor Sommer in die Sprechstunde. Der 46-Jährige hatte Probleme mit dem Einschlafen, dem Durchschlafen und fühlte sich tagsüber wie erschlagen. In dieser Folge erzählt Professor Sommer nicht nur, wie er Stephan helfen konnte, sondern erklärt, warum Schlaf so wichtig ist, was während des Schlafes passiert und verrät Tipps und Tricks zum Ein- und Ausschlafen. Außerdem geht es noch um Cristiano Ronaldo, nächtliches Schwellkörpertraining und um die Frage von Sebastian Sonntag, ob man eigentlich auch zu viel schlafen kann.

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Professor Sommer outet sich in dieser Folge - als Gegner von Diäten. Die seien Schuld daran, erklärt er Sebastian Sonntag, dass es so viele adipöse Menschen gebe. Und er berichtet von einem 36-jährigen Patienten, der seit 14 Jahren jede Diät ausprobiert und trotzdem mit 20 Kilo zu viel in Professors Sommers Sprechstunde kommt. Wie man es besser machen kann, wie man nachhaltig abnimmt, warum man ein Maßband statt einer Waage benutzen sollte, was eigentlich Dirty Drugs sind und welche vier ganz einfachen Regeln man beim Essen beachten sollte - um all das geht es in dieser Folge.

Wie man den Bauchumfang richtig misst? Klicke hier!

Die Hunger-Skala von 1-10 findest du ebenfalls hier!

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Ein 27-jähriger Patient berichtet Professor Sommer von Erektionsstörungen, die bei ihm nach einer Covid-19-Infektion auftauchten. Aber gibt es da tatsächlich einen Zusammenhang? In dieser Folge geht es genau darum: Wie das Virus sich nicht nur in der Lunge festsetzt, sondern auch im Bauchfett, in den Hoden und im Penis. Und was man dagegen tun kann.

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In dieser Folge erklärt Professor Sommer, was es eigentlich mit diesem Y auf sich hat - dem männlichen Geschlechtschromosom. So ein Chromosom ist ja ziemlich wichtig, es ist Träger der genetischen Informationen, die alle Prozesse in unserem Körper steuern. Mit dem Alter haben Männer allerdings weniger Y-Chromosomen, diesem Verlust kann und sollte man jedoch vorbeugen. Wie und warum das so ist, und ob möglicherweise das Y-Chromosom einmal vollständig verschwindet und der Mann ausstirbt - darüber reden Professor Sommer und Sebastian Sonntag diesmal.

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Heute ermitteln Professor Sommer und Sebastian Sonntag als Männergesundheitsdetektive in einem heiklen Fall: Schadet Fahrradfahren der Erektion und der Fruchtbarkeit? Ihre Ermittlungen führen die Beiden unter anderem zu Hippokrates, es geht um die Wahl des richtigen Sattels und um das Wort Sitzbeinhöckerfahrradfahrer. Und am Ende werden Sommer und Sonntag auch diesen Fall gelöst haben und können erklären, ob Fahrradfahren für Männer nun gut oder schlecht ist.

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In dieser Folge erzählt Professor Sommer Sebastian Sonntag die Geschichte seines 42-jährigen Patienten Michael. Der konnte nachts nicht mehr durchschlafen, weil er ständig aufs Klo musste, und auch sonst machte ihm sein nächtlicher Harndrang zu schaffen - so wie vielen Männern ab 40. Was man dagegen tun kann, welche Rolle dabei die Prostata spielt und warum man keine Angst vor der „kleinen Hafenrundfahrt“ haben sollte - all das erklärt Professor Professor Sommer diesmal.

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Ein Paar kommt in die Sprechstunde von Professor Sommer, weil die Frau Schmerzen beim Sex hat. Der Grund: Der Penis ihres Partners zu groß ist. Zugegebenermaßen ein seltener Fall, aber auch das gibt: Probleme mit einem zu großen Penis. Aber ab wann ist ein Penis zu groß? Was kann man machen, damit der Sex trotzdem für beide schön ist? Und kann man einen Penis auch verkleinern? All diese Frage beantwortet Professor Sommer im Gespräch mit Sebastian Sonntag - außerdem klären die beiden über die richtige Konfektionsgröße bei Kondomen auf.

Hier geht es zur Tabelle für Kondomgrößen.

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Wer nach dieser Folge nicht sofort anfängt, Sport zu machen, dem kann auch Professor Sommer nicht mehr helfen. Im Gespräch mit Sebastian Sonntag erklärt er, wie einfach es für jeden Mann ist, sich fit zu halten - und warum das so wichtig ist: Man lebt länger, gesünder, die Blutfettwerte sinken, das Krebsrisiko verringert sich und der Sex wird auch besser. Professor Sommer gibt zudem Ernährungstipps und erstellt einen einfachen Trainingsplan, den sogar ganz Faule hinkriegen sollten. Die Zauberformel lautet 3x3x3.

Hier könnt ihr das 3x3x3-Training herunterladen.

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In dieser Folge stellt Professor Sommer seinen Patienten Markus, 38, vor, der zu ihm kam, weil er Probleme beim Wasser lösen hatte (das ist Professor Sommers Begriff für pinklen). Der Grund war eine Vorhautverengung, und deshalb will Sebastian Sonntag vom Professor wissen, warum Männer überhaupt eine Vorhaut haben. Die Antwort ist nicht so einfach, dabei geht es auch um Begriffe wie Eichelkäse und Spanischer Kragen. Außerdem gibt es Hygiene-Tipps und die Entzauberung mancher Mythen über die Beschneidung.

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