Misschien herken je dit: hoe hard je ook probeert het anders te doen, je valt telkens weer op hetzelfde type partners en daardoor lijkt het maar niet te lukken in de liefde.

Heel frustrerend. En misschien zelfs voor jou een reden om de hoop op een mooie relatie op te geven. Toch wil ik je echt op het hart drukken dat ook jij een liefdevolle relatie kan krijgen. Mits je eenmaal begrijpt waarom dit telkens gebeurt én hoe je het patroon doorbreekt!

Waar deze podcast je bij gaat helpen. :)

Deze aflevering is een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen. Om te begrijpen waarom je doet wat je doet in de liefde en hoe je stap voor stap uit die oude dynamieken komt.

Want zodra je de relatie met jezelf verandert, veranderen de relaties die je aantrekt mee.

Veel luisterplezier!

Tijdens deze aflevering waren ze naast ons flink aan het verbouwen (ik had blijkbaar mijn portie verbouwingen nog niet gehad dit jaar ;) ) Dus vergeef het ons als je af en toe wat gebonk op de achtergrond hoort. In deze podcast spreek ik met psycholoog & seksuoloog Marianne van Katwijk. Marianne werkt met vrouwen die vastlopen in seksualiteit en intimiteit.

We hebben het onder andere over:

• Waarom verlangen in een relatie verandert + hoe je dat weer kan creëren op een fijne manier.
• De reden dat je kan bevriezen of blokkeren bij intimiteit, ook als je jouw partner wél aantrekkelijk vindt.
• Wat pornogebruik doet met het brein, met verlangen en met de dynamiek tussen partners.
• Hoe je opnieuw verbinding, speelsheid en veiligheid creëert in je relatie.
• Praktische oefeningen waarmee je intimiteit meteen kunt verdiepen.

Ik hoop dat deze aflevering je helpt om weer meer plezier, verlangen en verbinding met je partner te voelen.

Wil jij hier meer informatie over, check dan: https://www.mariannevankatwijk.com/

We kregen laatst een bloemetje van een vrouw die we geholpen hebben in ons programma Leven In Liefde. Maar bloemetjes is niet het enige wat we krijgen. We krijgen ook veel vragen bij ons. Zoals deze: “Hoe begin je opnieuw na een relatiebreuk?” Dus tijd om je een praktische ‘handleiding’ te geven waar je direct mee aan de slag kan Want hoe verdrietig deze situatie ook is… als je nu de juiste stappen zet, is het een springplank naar een gelukkiger leven. Zie de relatiebreuk als een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen en oude ballast los te laten die je eigenlijk al lang niet meer dienden. Deze nieuwe podcast aflevering helpt je daarbij!

Ik heb een nieuwe podcast voor je over een onderwerp waar veel vrouwen niet uitkomen: je weet dat je iemand moet loslaten, maar toch lukt het niet.

Je hart en hoofd willen allebei wat anders.

Een innerlijke strijd die je soms helemaal kan opslokken.

Tijd dus om je een duidelijke, praktische uitleg te geven over waarom dit zo is en hoe je met deze situatie kunt omgaan.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom dit zo lastig is en waar de innerlijke strijd tussen gevoel en ratio vandaan komt.
• De manier om helderheid te vinden in de situatie zodat je een krachtige keuze kunt maken!
• Hoe oude overtuigingen en kleine triggers ervoor kunnen zorgen dat je blijft hopen dat het nog goed komt.
• En wat je kunt doen om weer rustig, helder en in je kracht te komen. Zodat je ruimte voelt om hem los te kunnen laten.

Misschien is het op dit moment een hele lastige, verdrietige situatie. Dat begrijp ik. Ik nodig je uit om de situatie als een springplank te zien naar meer zelfkennis, groei en zelfliefde… door bepaalde overtuigingen en triggers los te laten die je eigenlijk al lang niet meer dienen. Wanneer je één deur sluit gaan er nieuwe deuren open.

Veel liefde en moed toegewenst. Je kunt dit :)

#loslaten #liefdesblauwdruk #zelfontwikkeling

In deze aflevering ontdek je waarom iemand afstand neemt tijdens het daten, hoe je hiermee om wilt gaan én hoe je dit in de toekomst voorkomt!

Ik bespreek:

- Hoe je herkent of jullie contact zich ontwikkelt tot een echte relatie of vastzit in een vrijblijvende "situatie".

- Het verschil tussen een situatiepad en een relatiepad, dit is belangrijk als je telkens mannen aantrekt die niet echt voor je kiezen.

- Waarom je soms blijft investeren in een man die steeds afstand neemt & wat dat zegt over jouw liefdesblauwdruk.

- Hoe je op een eerlijke, volwassen manier met de situatie omgaat zodat het wellicht toch nog wat wordt.

- Wat je kunt doen om rust, duidelijkheid en aantrekkingskracht te behouden (ook als hij twijfelt).

Mocht je dit lastig vinden of nog ergens vragen over hebben, laat het me weten in de reacties! Of stuur me een berichtje op onze Instagram @mannenbrein.

In deze aflevering geef ik mijn manifesto over triggers in de liefde. Wat zijn triggers, waar komen ze vandaan en hoe je ermee omgaat zonder jezelf te verliezen? Met de adviezen uit deze podcast worden je triggers wegwijzers die je dichter bij je authentieke zelf brengen. Zodat je zelfs bij triggers, een fundament van rust, kalmte en vertrouwen ervaart! Ook vertel ik een persoonlijk verhaal over een periode waarin ik een sterke trigger ervaarde... en hoe juist die ervaring mij leerde om verbinding te herstellen, zowel met mezelf als met mijn partner. Je ontdekt: - Wat triggers écht zijn (dit nieuwe perspectief helpt je) - Hoe je ze kunt herkennen in daten en relaties - Wat het verschil is tussen je authentieke zelf en je beschermers - De manier om meer rust, vertrouwen en veiligheid te ervaren in de liefde - Ik heb deze aflevering gemaakt om je zo goed mogelijk te helpen met jouw triggers. Maar om heel eerlijk te zijn, bij onze diepste triggers hebben we vaak hulp nodig om ze goed te verwerken. En dat is helemaal oké. We hoeven het leven niet in ons eentje aan te gaan. Dus merk je dat het je niet lukt om écht te veranderen? En wil je jezelf ontdekken wat jouw liefdesblauwdruk is en hoe je oude patronen kunt loslaten? Meld je aan voor een gratis groei-gesprek via deze link:

mannenbrein.nl/groeigesprek-pod

In deze aflevering praten Joyce en ik over iets waar veel mensen mee worstelen: jezelf verliezen in de liefde.

We hebben het over waarom zoveel vrouwen blijven pleasen in relaties, hoe stress en perfectionisme de verbinding kunnen verstoren, en wat er écht nodig is om weer rust en emotionele veiligheid te voelen met je partner.

Joyce deelt openhartig hoe oude patronen, een groot verantwoordelijkheidsgevoel en de drang om “het goed te doen” haar jarenlang uitputten, en hoe ze leerde om vanuit zelfliefde te leven in plaats van angst voor afwijzing. Tijdens het gesprek deel ik ook een persoonlijk voorval waarin ik (onbedoeld) de verbinding met mijn vriendin verbrak, en hoe we dat samen hebben hersteld.

Dus ik hoop dat ik iets voor je kan bijdragen in de liefde, met deze aflevering over grenzen stellen, eerlijk voelen wat er in je leeft, en de moed om jezelf te blijven, ook als dat betekent dat niet iedereen blijft.

En mocht je nog ergens vragen over hebben, laat het me weten in de reacties! Of stuur me een berichtje op onze Instagram @mannenbrein.

#relaties #zelfontwikkeling #mannenbrein

Voel jij je ongelukkig zonder relatie?

Dan kan dat ontzettend lastig zijn.

Maar het feit dat je geen relatie hebt betekent absoluut niet dat je nu ongelukkig moet blijven.

Sterker nog: je kan ontzettend gelukkig zijn zonder relatie!

In onze nieuwste podcastaflevering praten Kelly en ik over hoe je als vrijgezel écht gelukkig kunt zijn. Niet dat je niet zou mogen verlangen naar een relatie. En het betekent ook niet dat je niet mag genieten van een man.

Wat het wel is?

Je al compleet, gelukkig en geliefd voelen zonder relatie. Wat je grappig genoeg de grootste kans geeft dat je komende Kerst een man aan je zijde hebt. ;)

Want wat we vaak zien in onze coaching, is dat mensen eerst de liefde in zichzelf vinden. En daarna in een relatie.

Daarom bespreken we in deze podcast:

• hoe je ook zonder partner een vervullend leven kunt leiden.
• waarom alleen zijn niet hetzelfde is als eenzaam zijn.
• en wat je kunt doen om jezelf gelukkig te maken zelfs als je het gemis van een gezin voelt.

Het doel is uiteindelijk om een grote mindshift te creëren zodat je het single zijn in een positief daglicht gaat zien. Zodat de druk op de liefde afneemt. Wat je grappig genoeg de grootste kans op een relatie geeft. ;)

#happySingle #zelfliefde #relatieadvies

In deze Q&A-aflevering beantwoorden Laurens, Kelly en ik jullie vragen over relaties, daten en liefde.

We gaan in op herkenbare situaties zoals:

• Waarom iemand niet voor je kiest, zelfs als jullie veel hechte momenten hebben gedeeld.
• Hoe het komt dat je steeds emotioneel onbeschikbare mannen aantrekt.
• Wat je kunt doen als iemand je pijn doet of onrecht aandoet in de liefde.
• Waarom harder je best doen hem niet ineens relatie-ready maakt.

Een open gesprek vol herkenning, inzichten en concrete stappen die je helpen om liefdespatronen te doorbreken en een gezonde, veilige relatie op te bouwen.

Wil jij ook je vraag stellen voor een volgende Q&A? Volg ons dan op Instagram @mannenbrein en stuur ons een DM.

In deze aflevering is pedagoog en traumatherapeut Stephanie Goossens te gast! Je ontdek hoe onbewuste boodschappen vanuit je familie lang kunnen doorwerken (positief en negatief). We hebben het over generationeel trauma, systeemdruk en wat er gebeurt als je steeds het gevoel hebt tekort te schieten.

Stephanie laat zien hoe jongeren vaak niet het probleem zijn, maar juist de antwoorden dragen. En hoe zelfredzaamheid niet hetzelfde hoeft te zijn als eenzaamheid.

We praten ook over de manieren waarop je jezelf aanpast uit angst voor afwijzing, en hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen.

Het is een mooi gesprek over patronen doorbreken, eigenwaarde opbouwen en durven kiezen voor verbinding in plaats van overleven.

Wil je meer weten over Stephanie Goossens? Ga naar www.connectedroots.com