Hoy proponemos dos consejos prácticos para cuidar la comunicación con nuestros hijos. 5 x 1: Antes de dar varias instrucciones durante el día hagamos afirmaciones positivas, cariños o detalles a nuestros hijos. De otro modo nuestra voz se vuelve molesta, exigente y aburrida. 

Respeta tu no: piensa muy bien antes de negar un permiso, no lo niegues por enojo o como castigo. Y una vez que dijiste ¡no! Nunca cambies de opinion a un sí, porque debilitas los limites y la credibilidad del niño en tu autoridad. 

No hay forma de sentirte bien si antes no pensaste bien. Hoy vemos dos ejercicios prácticos para corregir los malos pensamientos y hacerte cada vez mas consciente de que somos lo que pensamos. 

“Cuando yo siento envidia”
Es difícil reconocer que yo estoy envidiando a alguien, pero el darme cuenta es una maravillosa guía que me indica que aspecto de mi vida me tiene triste o inconforme. La envidia no es desear tener el éxito de alguien mas, sino desear que ese alguien fracase. Esto sucede porque tengo la creencia de que es mas probable que el otro fracase antes de que yo pueda triunfar en ese mismo aspecto. 

¡TODOS LOS MARTES, MANUAL DE VIDA (SIN FILTRO)!

¿Cómo crear una mejor realidad día con día? 
Empieza por definir qué es lo que realmente quieres ¿Cómo es la realidad que quieres crear? Hasta que al pensar en esa realidad puedas sentir entusiasmo y certeza de que vas a fluir en el camino hacía ella. Después observa si hay rastros de emociones negativas (miedo, enojo, escasees o abandono) al pensar en eso. Visualízate constantemente disfrutando y dandole forma a esa realidad sin controlar el camino.

Vivir en las nubes, en un lugar de fantasía, no entender el sufrimiento de las personas. ¿Hasta qué punto es prudente ser optimista y alegre?

El halago no siempre es la mejor manera de ayudar a que las personas nos sintamos más seguros de nosotros mismos. 

Hoy tenemos una invitada especial que nos explica sobre su propia experiencia dentro de un closet. 

Les traemos 5 consejos prácticos para lograr mejorar tu autoestima y reprogramar patrones instalados en la infancia. Son verdaderos tesoros que pueden cambiar el curso de tu vida.