Η αγαπημένη μου φίλη ζει τα τελευταία χρόνια τη δύσκολη συνθήκη φροντίδας της μητέρας της που πάει από άνοια. Πάρα πολλοί από εσάς βρίσκεστε στην ίδια δύσκολη θέση. Με την ευθύνη της φροντίδας και τον ψυχικό πόνο για ένα γονιό που δεν σας αναγνωρίζει, είναι ακόμα εδώ, μα έχει φύγει .

Με την ψυχολόγο Αγνή Μαριακάκη συζητάμε τα μοτίβο του λάθος ανθρώπου που συνεχίζουμε να επιλέγουμε. Είναι όντως ο λάθος άνθρωπος ή την συγκεκριμένη στιγμή είναι ο απολύτως σωστός;

Ο άνθρωπος χαλάκι έχει αναπτύξει ένα μηχανισμό επιβίωσης που τον κάνει να γίνεται χίλια κομμάτια για όλους, αφήνοντας πάντα τελευταίο τον εαυτό του. Πως μπορείς να αναγνωρίσεις αν είσαι χαλάκι κι όχι απλά ένας καλός άνθρωπος , συμβουλές για να αρχίσεις να φροντίζεις και τον εαυτό σου εκτός από όλους τους άλλους αλλά και η κρυφή χειριστικότητα του ανθρώπου χαλάκι . Όλα αναλύονται σε αυτό το podcast

Σε μια συζήτηση με τον ψυχολόγο και σεξολόγο Γιώργο Λάγιο αναζητούμε να αποκωδικοποιήσουμε τη δύναμη της επιθυμίας, τη χημεία του φιλιού , την ψυχολογική διαταραχή η οποία μπορεί να είναι η εξέλιξη ενός έρωτα με λάθος άνθρωπο κι άλλες καυτές καλοκαιρινές ερωτικές διαδρομές.

Η γιατρός και χειροπράκτης Κατερίνα Μουστάκα μας εξηγεί ότι η βιολογία μας είναι η βιογραφία μας. Τα κύτταρα μας ακούνε και καταγράφουν κάθε σκέψη, συναίσθημα ή δυσλειτουργία. Κι η ζωή που θα θέλαμε αλλά δεν ζούμε είναι ένας βασικός λόγος να ασθενήσουμε.

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μας προκαλεί να γίνουμε ο δικηγόρος του διάβολου του μυαλού μας , έτσι ώστε να έχουμε αντίλογο στις αρνητικές μας σκέψεις. Χρειάζεται να προσέχουμε τις σκέψεις μας γιατί αυτές δίνουν σχήμα στη ζωή μας. Επισημαίνει πόσο σημαντικό είναι το σπάσιμο του μοτίβου που μας ρίχνει στην μαύρη τρύπα και μας προτείνει στρατηγικές για αυτό αλλά και για το πως θα απομακρυνθούμε από το παρελθόν που μας έγινε συνήθεια.

Με τον ψυχολόγο Μάνο Χατζημαλωνά συζητάμε την ποιότητα των ερωτικών σχέσεων , τους περισπασμούς από διάφορα κοινωνικά φαινόμενα και τις κόκκινες σημαίες αποχώρησης από μια νέα γνωριμία. Επίσης τα βασικά ποιοτικά χαρακτηριστικά του συντρόφου, που θα πρέπει να επιλέγουμε για μια σχέση με ουσία.

Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε πολλές φορές μέσα στη μέρα το άγχος να μας κατακλύζει για σοβαρά άλλα και για απλά πράγματα. Η Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί ποιοι από εμάς είναι πιο ευάλωτοι στο άγχος και μας δίνει τα tips για να μην μπαίνουμε στο παιχνίδι του και να το χρησιμοποιούμε δημιουργικά.

Με τον Αντρέα Κονάνο σε μια μεταπασχαλινή συζήτηση με αφορμή την ενδοσκόπηση του Πάσχα. Η υποχρέωση μας να αλλάξουμε και να αναστηθούμε, η απουσία εμπιστοσύνης από τη ζωή μας, το θαύμα, το άνοιγμα και το χρέος μας να είμαστε ο εαυτός μας, να ανακαλύψουμε την αυθεντικότητα μας.

Το να είσαι καλό παιδί και να θες να τους ευχαριστείς όλους είναι ο καλύτερος δρόμος να χάσεις τον εαυτό σου και την προσωπική σου ευτυχία. Το ότι μας μεγάλωσαν έτσι οι γονείς μας δεν σημαίνει ότι είναι κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει. Με τον Στέφανο Ξενάκη μαθαίνουμε δρόμους να ξεφύγουμε από αυτό το ρόλο και να μάθουμε να αρθρώνουμε την υπέροχη λέξη ΟΧΙ.