Marika Wagner är multisportaren som blivit grym på SwimRun - har vunnit Ö TILL Ö mixed, och satsar på att vinna hela Ö TILL Ö i september, så här tränar hon, tips för att börja, vilka lopp du bör testa, är vilodagar fjantigt eller viktigt, hur käkar hon inför och under ett race, favorit-träningspasset, överträning, höghöjdsträning, hur väljer man SwimRun partner, vilka prylar är viktigast, och allt annat du vill veta från Marika om SwimRun.

Vi tackar och rekommenderar våra partners:

Nextory www.nextory.se - bästa dealen på all-you-can-read e-böcker och ljudböcker - gratis 14 dagar och om du vill fortsätta kostar det bara 99:-/månad - billigast och bäst!

TYR www.tyrsverige.se - träna och tävla i de bästa simprylarna precis som Lisa Norden kommer göra i OS i Rio, och även Simon Sjödin och Michelle Coleman kör helst i TYR. 

APOLLO SPORTS www.apollo.se - träningsläger i Thailand på Thanyapura kan vi rekommendera när det är höst-tråkigt i Sverige.